ਗੈਸ ਵਿਦਾ ਅਤੇ puchit ਪੇਟ ... ਕੀ ਬਾਕੀ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਬੇਆਰਾਮ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ! ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਝਲਕ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਇਸ 'ਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ - ਪਰ ਉੱਥੇ ਕੀ ਹੈ, intestinal ਗੈਸਾ ਤੱਕ ਜੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਸ਼ਰਮ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲਿਖਣ ਲਈ ਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਬਾਹਰ welling, ਅਤੇ ਮੌੜ! ਇਸ ਨੂੰ ਜਾ ਲਗਾਤਾਰ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਗਾਤਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ, ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਲਈ ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ puchit ਪੇਟ ਨਾਲ ਪਕੜ ਕੇ,. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਸ ਰਢਹੰਦੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ?

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਦਾ ਵਾਧਾ ਗੈਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਜੇ ਹਾਈ? ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਔਸਤ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੈਸ ਬਿਨਾ ਬਾਰੇ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿਦਾ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਦੇ ਕੋਰਸ, embarrassments ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੈਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹਨ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੇਟ puchit. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਦੇਖੋ, - ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਨਜ਼, ਗੋਭੀ, ਮਿੱਠੇ ਮੱਕੀ 'ਤੇ ਵੀ ਇਤਬਾਰ ਨਹੀ ਹਨ? ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਕਾਫ਼ੀ flatulence ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਚੰਗਾ ਵੱਧ ਹੋਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਬੀਨ ਠੀਕ ਕੁੱਕ: ਚੰਗੀ ਨੂੰ, ਬਿਹਤਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਜ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਦੋ ਭਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਫ਼ੋੜੇ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ (ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਖਾਣ ਲਈ) ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ, ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਵਾਈ ਅਤੇ ਗੈਸਾ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਬਚਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਸੇ ਮਕਸਦ ਨਾਲ, ਰੱਦ carbonated ਪੀਣ. ਕਾਫੀ, ਚਾਕਲੇਟ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਚਾਹ ਦਾ ਵੀ flatulence ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਭੜਕਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਅਕਸਰ ਪੇਟ puchit. ਅਗਲੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸੈਰ ਲਵੋ! ਜੀ, ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੈਠ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਲੇਟ ਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੈਰ ਨੂੰ ਲੈ ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕਮਰੇ ਤੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਤੁਰ. ਇਹ ਜਨਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ zastaivayas ਜਾਣ ਲਈ intestines ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਮ, ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੈ, flatulence ਬਗੈਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਖੇਡ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ intestinal ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ secrete ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਠੰਢਾ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ "ਬੇਪਰਵਾਹੀ ਉਤੇਜਿਤ", ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ puchit ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾਅ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪੇਟ, ਪੈਰ ਕਾਲਪਨਿਕ ਸਾਈਕਲ ਘੁੰਮਾਉਣ, ਵਿੱਚ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਪੱਠੇ ਕੁਝ ਵਾਰ ਆਰਾਮ. ਸਾਰੇ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਗੈਸ accelerates, peristalsis ਸੁਧਾਰ.

ਸਾਨੂੰ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਵਾਰ ਅੱਗੇ ਔਸ਼ਧ ਵਿਸ਼ੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਝੂਠੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਭ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਕਰਦੇ ਛੂਹਿਆ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੁੜਨਸ਼ੀਲ ਵਿਗਿਆਪਨ 'ਸੁੱਜ ਢਿੱਡ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? "ਮਾਜ਼ੀਮਾਹ" (ਜ "smectite" ਜ ਕੁਝ ਹੋਰ adsorbent)! "ਲਵੋ. ਪਰ ਗੋਲੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਲੈ ਕੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਉਹ 'ਤੇ' ਬੈਠ ਜਾਵੇਗਾ "ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਦੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਚਜਸ ਜ ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੰਧਤ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹਾਲਾਤ, ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਕਾਰਬਨ ਲੈ - ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਹੱਲ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ', ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ - ਜਠਰੀ ਨੂੰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦਾ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਨਾ. ਇਹ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਵਾਸਤਵਿਕ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਜੇ ਪੇਟ ਲਗਾਤਾਰ puchit ਹੈ - ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਦੁੱਖ ਕਦੇ ਵੀ.

ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ - ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੇ ਫੈਨਿਲ, ਪੁਦੀਨੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ Valerian ਰੂਟ ਦੇ ਫਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਆ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ puchit ਜਾਵੇਗਾ. ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਇਹ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ (ਇੱਕ ਚਮਚ ਬਾਰੇ) ੋਹਰ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ, ਫਿਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਦਿਉ. ਇੱਕ ਤੀਜੀ ਪਿਆਲਾ ਪੀਓ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ - ਗੈਸ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਕਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!