ਗਿੱਟਿਆ ਦੇ ਗਠੀਏ:, ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਤਸ਼ਖੀਸ, ਰੋਕਥਾਮ, ਇਲਾਜ

ਪੈਰ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਲੱਤ ਵਿਚਕਾਰ ਚੱਲ ਹੱਡੀ ਸੰਯੁਕਤ ਜਦਕਿ 7 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਿਚ ਲੋਡ ਅਨੁਭਵ ਤੁਰਨ. ਬੁਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇ ਅਸਰ, ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਚੁੱਕਣ, ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੰਬੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਭਾਰ. ਇਹ ਲੋਡ ਗਿੱਟੇ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਵੱਧ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ.

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਗਿੱਟਿਆ ਦੇ ਗਠੀਏ - ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ. ਅੰਕੜੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ 50-60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ 80% ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਜੋਡ਼ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੋਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਸ ਦੇ ਜੋਡ਼ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਵੀ ਸੋਚਦੇ ਨਾ ਲਈ ਖਾਤਾ. ਪਰ, ਉਹ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ. ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਜੋਡ਼ ਤਬਾਹ ਕਰ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਨਵ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ.

ਪਰ ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ, ਫਿਰ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ. ਉਪਾਸਥੀ ਭੁਰਭੁਰਾ ਬਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਗਿੱਟੇ ਸੁੱਜ ਅਤੇ ਦੁਖਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਲੋਡ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਵਾਰ ਵੱਧ ਉੱਥੇ ਇਸ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਹੈ. ਪਰ, ਤਬਦੀਲੀ ਸਿਰਫ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਨਾ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਥੱਲੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ.

ਸੰਯੁਕਤ appendages ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਉਹ ਉਪਾਸਥੀ ਦਾ ਵਾਧਾ articular ਦਾ ਸਤਹ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਗਿੱਟੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਗਠੀਏ deforming ਵਿਕਸਤ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਸਭ ਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਕ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਗਿੱਟੇ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਗਠੀਏ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ:

1. ਉਮਰ. ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਾਸਥੀ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ.
2. ਕੌਨਜਰੈਨੀਿਲ abnormalities. ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਕਸਰ flatfoot ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ arthrosis ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ. ਇਹ ਤੱਥ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
4. ਸੱਟ. ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਪੜਾਅ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਛੋਟੀ microtrauma ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ. ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਪੇਸ਼ੇ ਜ ਖੇਡ ਦੇ ਿਜਹਨ ਕੇ ਭੜਕਾਇਆ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, dancers ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ ਗਿੱਟੇ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਗਠੀਏ ਹਨ.
5. ਸੰਬੰਧਿਤ ਬੀਮਾਰੀ. ਅਪੰਗ metabolism ਨੂੰ, ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਾਪੇ ਲੋਕ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਰੇਆਮ ਪੜਾਅ

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਨੁਸਾਰ:

1. ਨੂੰ 1 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਗਠੀਏ. ਇਹ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ. ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਜੇ ਤੱਕ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਿੋੜਬੰਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਦਿਸਦਾ ਹੈ. ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਤਬਦੀਲੀ ਦਿਸਦੀ ਨਹੀ ਹਨ. ਪਰ, ਤਬਾਹੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਪਾਸਥੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਮਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ. ਇਕ ਆਦਮੀ ਨੇ ਕੁਝ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ.
2. 2 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਗਿੱਟੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਗਠੀਏ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੋਝਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹੀ ਹੋਰ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ. ਦਰਦ ਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦਾ ਇੱਕ deformation ਹੈ. ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਥੇ ਵਾਪਸੀਯੋਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੱਡੀ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਪਰੇ ਵਧ.
3. ਗਠੀਏ ਤੀਜੇ ਡਿਗਰੀ - deforming. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਬਦਲਾਅ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਹਨ. Cartilages, ਯੋਜਕ, ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਗਿੱਟੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ deformation.

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਵਾਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਾਰ ਵੱਧ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ.

ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਹੇਠ ਲੱਛਣ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ:

1. ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ. ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੌਲੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤੁਰਨ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ,, ਚੱਲ ਖੇਡ ਖੇਡਣ. ਬਾਕੀ 'ਤੇ, ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਪੂਰੀ ਅਲੋਪ ਹੋ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉੱਠਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਦੁਖਦੇ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਗਿੱਟੇ ਸੁੱਜ ਅਤੇ ਦੁਖਦੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਵਿੱਚ ਉੱਠਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੈਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਨਾ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਤਹੁਾਡੇ.
3. Finiteness ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਚੱਕਾ.
4. ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ.
5. ਜੋਡ਼ ਦੇ deformation.
6. ਇਕ ਪੈਰ 'ਤੇ ਕਦਮ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰਾਇਟ ਲੱਛਣ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਖ਼ਾਸ.

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਥੈਰੇਪੀ ਗਿੱਟੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਗਠੀਏ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਹੇਠ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

1. ਮਾਲਿਸ਼. ਇਹ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ spasms ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਲਹੂ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸੰਚਾਰ stimulates. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਪਾਸਥੀ ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ. ਨਰਮ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਚੁੰਬਕੀ ਥੈਰੇਪੀ, electrophoresis "Dimexidum" ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ, EHF-ਥੈਰੇਪੀ.
3. ਖੇਡ ਕਸਰਤ physiologist. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਪੂਰਿ.
4. ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਖਰਾਬ ਸੰਯੁਕਤ 'ਤੇ ਲੋਡ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜੁੱਤੀ ਜ ਖਾਸ ਤਥਹੀਣ instep ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ:

1. NSAIDs. ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ: "Diclofenac" "Indomethacin", "Movalis", "ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ".
2. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤਰ. ਮਿਹਰ ਦਵਾਈ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ, "Fastum-ਜੈੱਲ", "ਡਿਊਟੀ-ਕਰੀਮ", "Diclofenac ਜੈੱਲ", "Revmagel", "Erazon".
3. ਇੰਟਰਾ-articular ਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ. ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਟਾ ਰਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੰਯੁਕਤ ਤਿਆਰੀ 'Kenalog "," Diprospan "," Depo-Medrol, "" Tseleston "ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
4. Chondroprotectors. ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਗੋਲੀ ਫਾਰਮ, "Struktum", "ਡਾਨ" ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਟੀਕੇ ਲਈ ਦਵਾਈ: "rumalon", "Alflutop". intraarticular ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਵਰਤਣ ਦੀ "Alflutop", "Traumeel", "ਟੀ ਦਾ ਮਕਸਦ".

ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ

ਇਹ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਭ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ 'ਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ ਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਫੋਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਲ ਅਕਸਰ ਹੇਠ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ:

1. ਰਾਈਸ ਕੁਚਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਭਿਓ. ਵੈਸਲੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ. ਇਹ slurry ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਤੋ 'ਤੇ ਥੋਪਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
2. ਬੇ ਪੱਤੇ ਦਾ 10 g ਲਵੋ. 1 tbsp ਡੋਲ੍ਹ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ. 5 ਮਿੰਟ ਇਹ decoction ਦਿਨ ਭਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵਿਚ ਪੀਤੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਦੇਜ਼ਿਹਰ, ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ. ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

1. ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
2. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ.
3. ਕਸਰਤ (ਉਹ ਇਕ ਸਪੈਸ਼ਲ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ.
4. ਸੱਜੇ ਜੁੱਤੀ ਚੁਣੋ (ਲੰਬੇ ਉੱਚ heels 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ).

ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਵਾਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਖੋਜਿਆ ਬਿਮਾਰੀ, ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.