ਕੀ ਜੇ ਧਾਵਾ ਪੇਟ. 40 ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਗਰਭ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਔਰਤ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹੁਣ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪੇਟ ਕਠੋਰ ਹੈ. ਗਰਭ ਦੇ 40 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ - ਪੈਨਿਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ ਸੋਚਦੇ.

ਨਵ sensations

ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੇ ਥੱਕ ਹੈ, ਉਸ ਨੇ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ. ਮੰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਲਚਲ ਨੂੰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਜੀਬ sensations ਹਨ. ਇਹ ਪੇਟ ਘਟਾਏ, ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲਈ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੱਲਣ ਲਈ ਔਖਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਹਿਲਾ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਜਦ ਪੇਟ 40 ਹਫ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕਠੋਰ, ਉਹ ਪੈਨਿਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਪੇਟ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ. ਇਕ ਕਾਰਨ ਜਨਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੀਰਘ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੀ, ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ 'ਤੇ ਚਲਾ, ਅਜੀਬ sensations ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਗਿਆਨਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ hypertonus

ਵੱਧ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਟੋਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਘਟਨਾ ਧਾਵਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਪੇਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਦੇ 40 ਹਫ਼ਤੇ - ਦੀ ਮਿਆਦ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਚਮਤਕਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹਨ. ਵਧੀ ਹੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਮੀ. ਸੁਣੇਗਾ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੱਕ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਸਚਿੰਤ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਝੂਠ' ਤੇ ਬਿਹਤਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਿੱਡ ਕੇਖ਼ੁਸ਼ਕ ਜ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ, ਟੋਨ ਆਪ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਹਨ:

• ਤਣਾਅ ਹਾਲਾਤ;
• ਸਰੀਰਕ ਮੇਹਨਤ;
• ਥਕਾਵਟ;
• ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਰਜ;
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਰਿਸਾਵ;
• ਚਜਸ.

ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਬਾਰੇ ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜੇ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ. ਖੇਡ ਦਾ ਕੋਈ contraindications ਹਨ, ਜੇ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਸਰਤ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ sensations

ਲਈ ਡੈੱਡਲਾਈਨ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਤਿਆਰੀ, ਬੇਬੀ ਪਾਉਣਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਨੂੰ ਹੈ, ਨਾ - ਗਰਭ ਦੇ 41 ਹਫ਼ਤੇ. Kameneet ਪੇਟ, ਕਮਰ, ਪੁੱਟਣੇ ਝੂਠੇ ਸੁੰਗੜਨ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ prolapse - ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਆਮ ਭਾਵਨਾ. ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਇਸ ਵਾਰ ਬਚ ਕੁਝ ਖੇਡ ਨੂੰ ਕੀ ਜ ਬਸ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨੇੜੇ ਆ ਘੰਟੇ ਐੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ. , ਪੜ੍ਹੋ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਦੇਖਣ, ਆਮ, ਵਾਰ ਖਰਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੇਤੀ ਹੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਲੱਤ ਛਪਾਕੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦ ਪੇਟ ਕਠੋਰ. ਗਰਭ ਦੇ 40 ਹਫ਼ਤੇ - ਵਾਰ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਪੈਨਿਕ ਝੂਠ ਅਤੇ ਬੁਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਕਈ ਡਾਕਟਰ ਜਨਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਕਈ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਭਵਿੱਖ genera ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:

1. ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਗਰਭ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ spasms ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ -, ਸਾਰੇ ਚੌਕੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੈਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਮੋੜੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਿਚਾਅ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਹ ਰੱਖਣ ਕਰਦੇ. ਸਿਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਬਣਾਏਗੀ, 5 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ. ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
2. ਪੈਦਾ "ਤਿਤਲੀ" ਚੁੱਕੇਗਾ. , ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠ ਇਲਾਵਾ ਲਤ੍ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਟੇਕ. ਨੂੰ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਸ ਨੇ ਝੁਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਪਾ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨੂੰ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਨਾ, ਲਤ੍ਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਤਣਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ, ਪੱਠੇ ਮਾਰਦੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਡਾਕਟਰੀ ਖੇਡ contraindicated ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਨਾ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਆਵਾਜ਼ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

41 ਹਫ਼ਤੇ: kameneet ਪੇਟ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਗਰਭ ਦੇ ਆਖਰੀ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨਵ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ, ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ. ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਬੂਲਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਿਤਾ, ਕਾਰ੍ਕ ਆਉਟਪੁੱਟ, ਨਿਯਮਤ ਸੁੰਗੜਨ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਡਿਸਚਾਰਜ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਪੇਟ ਕਠੋਰ. ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ 41 ਦੇ 40 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ - ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੈ ਜਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਬਣਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ:

1. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਲੈ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਗਿਆ, ਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਛੱਡ,, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੈਗ ਵਿਚ ਸਭ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਸਨ.
2. , ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਾਨਣ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੱਲ ਉਪਰ ਚੜ੍ਹ ਕੇ ਚੱਲਣ ਦਾ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰਨ ਲਈ,. ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੁਲਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਪੈਨਿਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਨਾ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕੈਲੰਡਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਦੇ 41 ਹਫ਼ਤੇ ਚਲਾ ਗਿਆ. Kameneet ਪੇਟ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਤੇਜ਼, ਪਾਣੀ ਦੀ ਤੋੜ - ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ-ਉਡੀਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਹੈ.