ਕਿਸ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ?

ਨਰਾਜ਼ਗੀ - ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦਿਨ ਫੈਲੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ, ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਲਈ ਅਪਰਾਧ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਨਾ. ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁਰਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਇਸ ਨੂੰ ਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਸਿੱਧ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁਰਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਨੂੰ ਸਟੱਡੀ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਦੀ ਚੋਣ, ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਜੁਰਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਿਸ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਾਫੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਜਾਵੇਗਾ: ਬਿਨਾ ਇਸ ਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ: ਇਸ ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਪਰਾਧ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ. ਨਰਾਜ਼ਗੀ - ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਸੀ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਤੱਕ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ, ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਝਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜਿਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ. ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ - ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਅਪਰਾਧ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੰਪਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹੋਰ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ "ਸਿਆਣੇ" ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ, ਬਦਤਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਲੈ ਆਏ ਵੀ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੈ. ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹਨ 'ਤੇ ਹੀ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਸੌ ਚਲੇ ਗਏ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਮਾਪ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਗੁੱਸਾ ਚਲਾਈ ਗਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ.

ਲੋਕ ਹਰ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ - ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਪਰਾਧ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀਹ-ਪੰਜ ਪੰਜਾਹ ਸਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਡੂੰਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਉਮੈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਕਰਕੇ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਜ ਆਦਮੀ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਮਾਪ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ. ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਿੱਖ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸੇ ਜੁਰਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਗੱਲਬਾਤ

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ, ਯੋਗ ਨਹੀ ਵਿਚਾਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਹੈ ਜ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਉਮੈ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਸੋਚ ਨੂੰ ਲਈ ਕਮਰੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਦੋਸ਼ ਹੈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ , ਮਾਫ਼ੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਖਾਸ ਟਿੱਪਣੀ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਠੇਸ. ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੁੰਮਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਲੋਕ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿਜ ਨਾਲ ਗੱਲ, ਮੱਥੇ ਵਿਚ ਦੋਸ਼ ਨਾਲ ਵੀ ਝਲਕ ਦੇ ਇੱਕ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਾ ਕੀ ਉਹ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਅਪਰਾਧ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੈ. ਪਰ, ਹੋਰ ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜ ਅਸਰਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਜਦ ਪਹਿਲੀ ਢੰਗ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਫ਼ੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਲਾ ਆਦਮੀ 'ਤੇ ਜੁਰਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਿਸ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਹੀ ਰਹੇ. ਇਹ ਵਿਧੀ, ਹੁਣ ਕਿਹਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਮੌਕੇ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਭਾਵ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਮਾਫ਼ੀ ਵਿਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 'ਤੇ ਅਪਰਾਧ ਨੂੰ ਲੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਿਰਫ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਾ ਹੱਥ ਬਿਨਾ ਗ਼ਲਤ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਪਰਾਧ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ ਰੱਖਣ ਦੀ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕਦਮ ਲੈਣ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੱਡ ਕੇਸ ਹੈ, ਮੁਆਫ਼ੀ ਬੇਹਤਰੀਨ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਾ ਪਤੀ ਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਾਨੂੰ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ.

ਸਬਕ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਡੂੰਘੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਅਕਸਰ, ਰੋਸ ਦਾ ਵੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਅਨੁਸਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਲਈ ਛੋਹਿਆ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਦਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ.

ਸਮਝ

ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਜਲਣ, ਗੁੱਸਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਗੁਣ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ "ਮੈਨੂੰ" ਵੱਧ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਜੁਰਮ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਅਪਮਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਰੰਤ ਤਰਕ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕੇਸ 'ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਨੇ ਹੈ , ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਉਹ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਹੈ, ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਗਰਮ ਹੱਥ ਮਿਲੀ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਪਰਾਧ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਨਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਚੇਲੇ ਹੋਵੋਗੇ. , ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਸਮਝ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ, ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਤੌਰ ਸਖਤੀ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

ਇਹ ਆਈਟਮ ਪਿਛਲੇ ਲੋਕ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਦਿਲ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਜਨਬੀ ਨੂੰ ਠੇਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਦੇ ਮਿਲਣ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਜੁਰਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਯਾਦ ਹੈ ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਤ ਰੋਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਪਰਾਧ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਹੀ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਬਸ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿਚ, ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਹਥਿਆਰ ਇੱਕ ਚੈਨ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਠੋਰ ਦੋਸ਼ ਹੈ.

ਉਮੀਦ

ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਲੋਕ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਉਮੀਦ ਤੱਕ ਦਾ ਰਹਿੰਦੇ ਨਾ ਦੇ ਰੋਹ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਲਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤ, ਸਾਥੀ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜੁਰਮ ਲੈ ਕੇ ਗਏ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਤੱਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਬੂ ਨਜ਼ਰ ਲੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੂਰਖਤਾ ਅਤੇ ਅਮਾਪ ਹੈ. ਇਹ ਹੀ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਬਲਿਸ਼ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜ ਕਰ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਜ ਬਸ ਭੁੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ.

NLP

ਉੱਥੇ ਦੇ ਨਿਊਰੋ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ, ਛੋਟਾ ਲਈ NLP ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਢੰਗ ਹੈ. ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਭ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਪਰਬੰਧ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਸਭ ਖਟਕਣ ਦੀ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ - ਸ਼ੀਟ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਸਾੜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਸਾਰੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਛਿੱਟੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੱਤੇ ਲਿਖਣ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ, ਕਲਪਨਾ ਉਹ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਲਿਖ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਅਜੀਬ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਹੈ. ਤੂੰ ਮੇਰਾ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਬਲਦੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਆਸਾਨ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਨ, ਕਰ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.

ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ

ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, NLP, ਵਧਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਨਾਮ ਲਿਖਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕੀ ਕੀਤਾ ਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਦਰਜਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਜੁਰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਨਹੀ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਦਮ ਮਾਫ਼ੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਦੁਹਰਾਓ. ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਹੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਦੇ ਬਗੈਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੰਦ ਭਾਫ਼ ਦੱਸੇ

ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਮਾਨ ਭੁੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੇ ਨਾ, ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਜ ਕੁਝ ਲੈ. ਪਰ ਫਿਰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕੀ: ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਪਰਪਿਤ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸੇ ਪਹੁੰਚ, ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਅਜਨਬੀ ਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਨਾ ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਦੇ ਲਈ.