ਕਿਸ ਕੈਫੀਨ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਲੋਕ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਚੁੱਪ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰੇਮੀ lattes ਅਤੇ cappuccinos ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ ਕਿ ਸੰਜਮ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ prolongs. ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਊਰਜਾ ਪੀਣ ਦੇ vivacity ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

stimulant ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰ ਕੇ, ਕੈਫੀਨ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ stimulant ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਦੋਨੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰ੍ਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ "ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਪ੍ਰਾਪਤ, ਵਿਅਕਤੀ, ਹੋਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਗਦੇ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੋਕਸ. ਪਰ, ਕਾਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਰਵਿਸ ਕੋਝਾ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ.

ਕੈਫ਼ੀਨ - ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਆਮ ਵਰਤੇ psychoactive ਡਰੱਗ

ਕੈਫ਼ੀਨ ਅਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਲਈ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬਦੀ ਦੀ ਇੱਕ stimulant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਨਾ ਕਰੋ. ਅੰਕੜੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਭ ਆਮ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ psychoactive ਡਰੱਗ ਲਈ ਵਰਤਿਆ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਇੱਕ psychostimulant ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਸੰਸਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਬਦਲ. ਜਦ ਸਵੇਰੇ ਜਾਗ, ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵੇਖੋ. ਸਰਦੀ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. Tandem "ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਚਾਨਣ" ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਜਾਗਣ, ਜਾਗਦੇ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਅ ਪੁੱਛ.

ਕੁਝ ਵਾਰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ vivacity ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਅਣੂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਰਸਾਇਣਕ ਅਹਾਤੇ ਹੈ ਕਿ ਬਾਇਓ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੜੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ, ਸਿਰਫ ਮੁਕਤੀ ਦਾ ਕਾਫੀ ਜ ਊਰਜਾ ਬਕ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੈਫ਼ੀਨ ਐਡੀਨੋਸਿਨ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਣੂ ਰਲਣ-ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ. ਇਹ ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਸੰਵੇਦਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਾਸਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੂਰੀ ਬਲਾਕ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਾਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ

ਪਰ stimulator ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਮਿਆਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਪਾਉਣਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਸੰਵੇਦਕ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਈ, ਕਾਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪਿਆਲਾ ਅਚਾਨਕ ਦੋ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਅਨੁਭਵ ਸ਼ਕਤੀ, ਹੋਰ ਕੈਫੀਨ ਆਪਣੇ ਬਾਈਡਿੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕੈਫ਼ੀਨ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾ

ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ, ਇਕ ਹੋਰ, ਬਰਾਬਰ ਚੰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਧਾਰ ਮੂਡ ਹੈ. ਮਾਹਿਰ ਇਹ ਵੀ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਸੰਵੇਦਕ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ. ਡੋਪਾਮਾਇਨ ਅਤੇ glutamine: ਜਦ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਦੇ ਅਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾ, ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਨਸ stimulators ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਕਾਫੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਾਧਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਸਵੇਰੇ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਘੱਟ ਖਤਰਾ ਹੈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਨਾਲ਼ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ. ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਧਮਕੀ ਹੈ ਆਤਮ ਵਿਚਾਰ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਇਸ ਕਥਨ ਲੋਕ ਲਈ ਸੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ

ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ CNS ਤੇ ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਅਸਰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਵਿਵਾਦਗ੍ਰਸਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਾਈ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਦੇ.

ਕੈਫ਼ੀਨ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ

ਕੈਫ਼ੀਨ ਦਿਮਾਗ਼ stimulates, ਨੂੰ ਹੋਰ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. pituitary ਸਿਗਨਲ ਤੱਕ ਐਡਰੀਨਲ glands ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਢੰਗ ਵਿਭਾਗ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਕਾਫੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਲੋਕ ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ "ਲੜਾਈ ਜ ਹਵਾਈ" ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਧਮਕੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੌਥੇ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਰਸੋਈ ਅਤੇ SIP ਕਾਫੀ ਵਿਚ ਬੈਠੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਪਰ, stimulants ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਹੁਕਮ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ "save" ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਵੀ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਰਹੇ ਹਨ. Vasya, ਇਹ ਗੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਖਤਰਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਵਿਚ ਵਿਰੋਧੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਵਾਧਾ.

ਕਾਫੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਇਹ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਫੀਨ, ਕੁਝ ਮੈਮੋਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਾਈ ਹੋਰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕੁਝ ਪਾਇਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੈਫੀਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ "ਸੁਰਾਗ", ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਸਭ ਸੁਧਾਰ, ਜੋ ਲੋਕ ਪੀਣ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਾਫੀ ਵਰਗੀਕਰਨ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਮੋਰੀ extroverts ਪਿਆਲਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਦੇ ਕਾਫੀ introverts ਮੈਮੋਰੀ ਲਈ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ.

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਲਈ, ਕੈਫੀਨ ਭੁੱਖ ਘਟਦੀ

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਲਈ ਕਾਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ, ਭੁੱਖ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ. ਇਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਸਭ ਜਾਨਵਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. , ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਹਾਲੇ ਇਹ ਖੁਲਾਸੇ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਅਮਲੀ ਪ੍ਰੇਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹਨ.

ਕਾਫੀ ਕੁਝ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਦਰਦ ਕਾਫੀ ਦਾ ਕੱਪ ਲਈ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਪੀਣ ਬੱਚਾ. ਪਰ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ, ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. atsetominafenom ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ psychostimulant ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੜਿਆਲ.