ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ. ਅਜੀਬ ਪਕਵਾਨਾ

ਗੋਭੀ ਦੇ ਕਈ ਅਸਲੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਕਿ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਪਰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਿਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਗੋਭੀ ਓਵਨ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹਿੱਤ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਵਿਚ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਦੇ ਹਰ.

ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਗੋਭੀ ਲਵੋ ਅਤੇ ਦੇਦੋਫੁੱਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰਸ. ਪਿਛਲੀ ਇਸ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੌਜੂਦਾ ਕੀੜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਦਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ.

ਤਦ, ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਪਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ. 3-4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ.

ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਸੀ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ batter ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਆਟਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ (ਕੋਈ ਸਲਾਈਡ) ਹਰਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਿਸਕੁਟ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਅੱਗ 'ਤੇ ਪੈਨ ਪਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. Cole ਨੂੰ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ. ਸਾਨੂੰ ਹਰ inflorescence ਲੈ, ਅਤੇ batter ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਕੀ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਨ ਅਤੇ Fry ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ 'ਤੇ ਫੈਲ. ਬੇਕਿੰਗ ਲਈ ਕੰਟੇਨਰ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁਲਤ ਫੈਲ. ਪਨੀਰ ਛਿੜਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿੱਤਲ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਲਗਭਗ 5-7 ਮਿੰਟ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਗੋਭੀ gratin ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਸੇਵਾ ਅਤੇ Greens ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ.

ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸਲੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਸਿਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਇੱਕ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਪਨੀਰ (100 ਗ੍ਰਾਮ), ਕਰੀਮ ਜ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਰਚ ਦੇ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ 600 ਗ੍ਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਥੋੜਾ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ (6-8 ਮਿੰਟ) ਵਿਚ ਸਾਰੀ ਗੋਭੀ ਉਬਾਲਣ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ੋਹਰ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ grater ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਾਈ. ਸਾਨੂੰ, ਮੀਟ ਨਾਲ ਰਲਾਉ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ (ਵਿਕਲਪਿਕ).

ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਸਿਰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਅਤੇ ਮੁਕੁਲ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਭਰਨਾ. ਚੰਗਾ ਭਰਨ ਸਾਰੇ ਪਾੜੇ, ਫਿਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਕਰੇਗਾ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ 'ਤੇ ਫੈਲ. ਗੋਭੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ seasoning ਦੇ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਜ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ. ਫੁਆਇਲ ਆਵਰਣ ਅਤੇ 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਤਦ, ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਛਾਲੇ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਜਦ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ, ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਵਾਦ ਸਨੈਕ, ਤਦ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਵਰਤਣ. ਦੇਦੋਫੁੱਲ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ ਪਾਰਸ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ. ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਵੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਜੋੜੋ ਕੱਦੂਕਸ ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ, ਲਸਣ, ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ, ਕੱਟ ਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਮ Peppers ਦੇ (ਵਿਕਲਪਿਕ). ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਲਵੋ. ਮੁਤਾਬਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਵਿਚ ਕਟੋਰੇ ਹਟਾਓ ਫਰਿੱਜ. ਰੰਗ ਕੋਰੀਆਈ ਵਿਚ ਗੋਭੀ 12 ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਤਿਆਰ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭੁੱਖ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੋਭੀ ਦੇ ਕਈ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਛੋਟੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਾਰ ਲੰਘਦਾ, ਹੋਰ conserved ਵਿਟਾਮਿਨ.