ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੀਟ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ, ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੈਲੋਰੀ ਉਹ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਵੱਧ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਚਰਬੀ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਉਹ ਘਟੀਆ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਨਹੀ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਖਾ ਟਕਸਾਲੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੋਵੋਗੇ ਵਿਅੰਗ ਦੇ ਸਲਾਦ. ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਇਲਾਵਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ Holiday ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਨੈਕ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਰੂਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤੇ ਚੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼.
squid ਦੇ ਟਕਸਾਲੀ ਸਲਾਦ ਖਾਣਾ
ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਟੋਰੇ ਅਸਲ ਸੁਆਦੀ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ,, ਨੂੰ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ (ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਜੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਝੁਲਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ chitin ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਕੱਟ "ਖੰਭ" -plavniki - ਪਹਿਲੀ ਵਿਅੰਗ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਬਾਲਣ - ਲੂਣ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤਾ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਲਾਸ਼, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਸ 10 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕੜ ਕੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ, - ਹੁਣੇ ਹੀ, 10. ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਫੋੜੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਵਿਅੰਗ ਰੱਖ . ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਖ਼ਤ, ਰਬੜ ਦੇ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ - ਿਸਫ਼ਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 3 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲਾਸ਼ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅੰਗ ਦੇ ਟਕਸਾਲੀ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- 300 ਗ੍ਰੀਸ. ਸਮੁੰਦਰੀ;
- 4 ਪਕਾਇਆ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ;
- ਬਲਬ ਪਿਆਜ਼ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ;
- ਸਲਾਦ ਲਈ ਮੇਅਨੀਜ਼.
squid ਦੇ ਨਰਾਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਉਬਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਢੰਗ ਹੈ ਉਪਰੋਕਤ ਦੱਸੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸ, diced ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਸਬਜ਼ੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਾਲ scalded ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਕੁੜੱਤਣ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ, ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ, ਜ ਇੱਕ ਹੋਰ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਭਰਾ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ - ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸਮਰਥਾ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਕਲਾਸਿਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਵਿਅੰਗ. ਉਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵਾਦ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਦਿਉ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਾਥ ਦੇਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਹੱਕਦਾਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੈ.
ਨਾਲ ਸਲਾਦ squid: ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਪ੍ਰਯੋਗ ਲਈ ਅਧਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟਕਸਾਲੀ
'ਤੇ ਖੋਜ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਕਦੇ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਕੀ ਸਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਡਬੇ ਹਰੀ ਮਟਰ ਜ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ, ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ, ਟਮਾਟਰ ਜ ਮਿਰਚ. squid ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਲਾਲ caviar ਦੇ 50 g ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ ਹੈ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਾਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਚੋਣ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਸ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਪੇਤਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - 2 ਹਿੱਸੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ 1 ਹਿੱਸਾ ਧਿਆਨ ਲੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗਾ pickled ਖੀਰੇ ਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਵਿਅੰਗ ਦੀ ਕਲਾਸਿਕ ਸਲਾਦ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਸਭ ਹਨ ਦੀ ਚੋਣ.