Osteoarthritis: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

Osteoarthritis (ਇਹ ਕੀ ਹੈ - ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ) ਨੂੰ ਐਥਲੀਟ ਅਤੇ ਪਿਆਨੋਵਾਦਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ ਅੰਕੜੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੱਠ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਰਟਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਅੰਸ਼ਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਆਰਥਰਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ.

ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਯੁਕਤ ਜਾਂ ਕਾਇਆਚਾਹੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੈਟਸਲੀਜਿਨਸ ਪਰਤ ਦਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਘੇਰਾਬੰਦੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਉੱਚੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਭਾਵੇਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਹੋਣ, ਭਾਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਬਦਲ ਸਕੇ. ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੁੱਲਹੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਆਰਟਰੋਸਿਸ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਬੋਝ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਕਾਸਟਲਾਗਿਨਸ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ. ਆਰਥਰ੍ਰੋਸਿਸ ਦੇ ਚਾਰ ਡਿਗਰੀ ਹਨ

ਲੱਛਣ

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਬਾਕੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੰਯੁਕਤ ਘਟਣ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ, ਇੱਕ ਤੰਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਜੋੜ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸੁਗੰਦੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਕਸਰ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੰਖੇਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਆਰਥਰਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਲਾਜ

ਇਹ ਸਭ ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਆਰਥਰਰੋਸਿਸ ਸਥਿਤ ਹਨ (ਇਹ ਕੀ ਹੈ - ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ - ਉੱਪਰ ਦੇਖੋ). ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਡਾਕਟ੍ਰਸ ਇਕੱਲੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਜਿਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਦਦ ਲਈ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਖੜ ਸਕਦੇ. ਫਿਰ ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਭੜਕੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕਾਸਟਲਾਗਿਨਸ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਪਰ ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ ਸਿਰਫ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਪੁਟਿਕ ਉਪਾਅ: ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ, ਮਸਾਜ, ਤਪਸ਼ਗ, ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰਪੀ ਆਦਿ.

ਕੀ ਮੈਂ ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ - ਹੁਣ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਆਰਟਰੋਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਮੱਧਮ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਦਰਦ, ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟਰੇਸ ਦੇ ਤੱਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ. ਵੱਧ ਭਾਰ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਖੁਰਾਕ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਈ ਸਾਥੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹੋ!