Ellipsoid - ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ trainer. ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ. ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਮਾਲਕ

ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਤ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ 'ਤੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੈ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੋੜੋ, ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਆਲਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦਰਜੇ ਅਫਸੋਸਨਾਕ ਨੂੰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਸਿਸਟਮ, ਜਿਸ ਦੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ interrelated ਹਨ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਖ਼ਰਾਬ ਪੂਰੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਗਲੋਬਲ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਟਾਲਿਸਟ ਮੋਟਾਪੇ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਆ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹਨ. ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ellipsoid (ਟ੍ਰੇਨਰ) - ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਬਗੈਰ ਆਪਣੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਕਈ ਨਸ਼ੇ, ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਚਾਰ ਤਰਜ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ. ਜਲਦੀ ਜ ਬਾਅਦ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਰਾਏ, ਜੋ ਕਿ ਲਹਿਰ ਦੇ ਹੈ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੱਸਿਆ ਕਸਰਤ ਬਿਨਾ ਹੱਲ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਪਲ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਧੱਫ਼ੜ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੂਖਮ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਹੋਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਹ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਦੇ ਕੁਝ. ਜੁਆਇੰਟ ਸਮੱਸਿਆ, arrhythmia, dyspnea, ਅਤੇ osteochondrosis - ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ.

ਮਸ਼ੀਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦਾ ਵੇਰਵਾ

Ellipsoid - ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਲੋਕ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ contraindications ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਇਕਾਈ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਅਤੇ ਸਟਿੱਪਰ. ਲਤ੍ਤਾ ਦੀ ਲਹਿਰ, ਅੰਡਾਕਾਰ ਮਾਰਗ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹੱਥ ਦੀ ਫੋਰਸ ਦੇ ਕੇ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ levers ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਲੀਪਟੀਕਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ ਵੰਡ ਅਤੇ ਜਦਕਿ ਕਸਰਤ ਵਚਨਬੱਧ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਨੁਕੂਲ. ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਕਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Ellipsoid - ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੋਟੋ - ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੱਚ-ਮੁੱਚ ਅਸਰਦਾਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਹੈ.

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਹੇਠ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.

1. ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੇਲ ਗੱਡੀ ਦੇ ਹੋਰ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਸਰਗਰਮ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. Buttocks ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਪੱਟ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ellipsoidal ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵਾਰ ਲਈ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਅਸਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਲੰਬੇ ਲੈ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਲਤ੍ਤਾ ਸਰਗਰਮ ਹਨ, ਹੱਥ, ਪੱਠੇ, ਮੋਢੇ, ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਛਾਤੀ. ਸਾਰੀ ਲੋਡ ਸੰਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ ਵੰਡੇ ਸਮਕਾਲੀ ਹੈ.
2. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ trainer ਦਿੰਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੇ ਜੋਡ਼, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਤਣ ellipsoid (ਮਸ਼ੀਨ) ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਸਬੰਧਿਤ ਸਰੀਰਿਕ ਪੀੜਤ ਹਨ.
3. ਕੁਝ pacemakers ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਲਈ ਕਸਰਤ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਖਿਰਦੇ ਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ stimulates, ਸਿਥਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
4. ਉਸ ਦੇ ਕਸਰਤੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਧ ਰਹੀ. ਇਹ ਸੂਚਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਜਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ellipsoid - ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੀਖਿਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਗ, ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਰਗ ਦੇ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਪਿਆਰ ਲਏ.

ਸੱਜੇ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੌਖ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ellipsoid ਥੋੜਾ ਲਿਆ ਦੀ ਲੋੜੀਦੀ ਮਾਡਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ, ਮਾਡਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੈਦਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਅੰਕ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.

1. ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਾਰ. ਕਈ ਉਤਪਾਦ ਇਹ ਪੈਰਾਮੀਟਰ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 100 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਲੋਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਫੈਕਟਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਵਾਰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ellipsoid ਦੀ ਚੈਸੀ ਦੇ ਫੀਚਰ. ਆਧੁਨਿਕ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਚੁੰਬਕੀ ਹਮਰੁਤਬਾ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਲੋਡ ਦੂਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਫੈਕਟਰ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਮਨ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਹੈ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸ਼ੋਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
3. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਕਦਮ ਹੈ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ levers ਦੇ ਐਪਲੀਟਿਊਡ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲਘੂ ਚਿੱਤਰ ਹਨ, ਵੱਡੇ ਮਾਡਲ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਨਾ ਕਰੋ.
4. ਮਾਪ ਅਤੇ ellipsoid ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ. ਨਾ ਹਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਕੇ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ. ਵੱਡੇ ਮਾਪ ਨਾਲ ਮਾਡਲ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਉੱਭਰ ਮਾਡਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਇਸ ਦੇ ਟਿਕਾਣੇ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੇ ਹਾਲਾਤ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਰ ਦੇ (ellipsoid), ਜੋ ਕਿ ਸਮੀਖਿਆ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੰਗ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਕਰਣਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਪੀਸੀਜ਼, ਸਭ ਅਕਸਰ ਉਚਿਤ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਲਈ ਹੈ.

ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕੀ ਗੁਣ

ਦੋ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਦੀ ਮਿਸਾਲ 'ਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਸਹੀ ਮਾਡਲ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਦੋ ਨਮੂਨੇ ਸਭ ਲਾਗਤ ਜੰਤਰ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਗੁਣ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਹੋਣ ਸਰੂਪ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

HouseFit HB 8169S

• ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਲੋਡ ਸਿਸਟਮ ਹੈ;
• ਭਾਰ ਸੀਮਾ ਨਜਿੱਠਣ 100 ਕਿਲੋ ਹੈ;
• Flywheel ਭਾਰ - 5 ਕਿਲੋ;
• ਆਕਾਰ - 88h53h145 ਸੈ;
• 12 ਕਿਲੋ ਦੀ ਕੁੱਲ ਭਾਰ.

ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਵਿੰਡੋ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ:

• ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਖਰਚ ਵਾਰ;
• ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਗਤੀ;
• ਪਾਸ ਮੀਟਰ;
• ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੈਰਾਮੀਟਰ.

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਲਾਗਤ ਤੱਕ 200 220 ਲਈ $ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

HouseFit HB 81651ELS

• ਲੋਡ ਕਰਨ ਦੇ ਚੁੰਬਕੀ ਸਿਸਟਮ;
• ਭਾਰ ਸੀਮਾ - 110 ਕਿਲੋ;
• Flywheel ਭਾਰ - 6 ਕਿਲੋ;
• ਪਲਸ, ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਮਾਪਣ ਲਈ Cardiosensor;
• ਆਕਾਰ - 108h60h157;
• ਕੁੱਲ ਭਾਰ - 12 ਕਿਲੋ.

ਮੁੱਲ - 315 ਤੱਕ 325% ਦਾ

ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਨਿਰਮਾਤਾ 12 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਗਰੰਟੀ.

ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਡਲ, ਸਵਾਲ ਦੇ ਤਕਨੀਕੀ ਗੁਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣ: "ਨੂੰ ellipsoid (ਟ੍ਰੇਨਰ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ," ਕਾਫ਼ੀ ਬਸ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ contraindications 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰੀ

ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਵੀ ellipsoidal ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਲਾਸ ਅੱਗੇ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਛੋਟੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਸਰਤ, ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਝੁਕੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ squats ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਜਿਸ ਨੂੰ. ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਲੋਡ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ peretruzhdaetsya ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਸਮੁੱਚੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਅਸਰ ਕਰੇਗਾ. ਕਈ ਖਿੱਚਿਆ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਲੋੜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਸਥਾਪਤ ਸੇਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੁੱਚੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ.

Biorhythms, ਆਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ. Lark ਸਵੇਰੇ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਲੂ - ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਪਰ 2 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 2-3 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ.

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਉਥੇ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਲਸ ਮਾਪਣ ਲਈ ਮਸ਼ੀਨ ਪੜਤਾਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦਮੇ ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ tachycardia ਅਤੇ ਐਨਜਾਈਨਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਗ ਕਸਰ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Ellipsoid (ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰ) ਹਰ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰੱਖਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਪਰ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ellipsoid 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਖਡ਼ੀ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਸੀਮਾ ਪਾਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਹੋ. ਆਸਾਨ ਢੰਗ, ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਲੈਅ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ 'ਚ ਕਾਰਵਾਈ.

ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਥਿਤੀ ਫੀਚਰ

ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ 'ਅੰਡਾਕਾਰ trainer ਵਿਚ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੁਣਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਟਰਿੱਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਵਿਚ ਸਭ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮੁਕੰਮਲ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਲਈ ਲੋਡ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਲਹੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੱਥ ਹੈ ਤੱਕ ਆਉਣ ਦੀ ਵਧੀ ਵਾਲੀਅਮ, ਪਰ ਜਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਕਨੀਕ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਪੂਰੀ ellipsoid ਦਾ ਚੰਗਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭੇਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਤੇ ਇਸ ਕਾਰਕ ਦੇ ਅਸਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ.

1. ਨੇਕ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ.
2. ਪਛੜੇ ਲਹਿਰ ਨੂੰ poluprisede ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਗਤੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੀਡ, ਅਤੇ ਚੂਲੇ ਸਰਗਰਮ ਪੱਠੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬੰਨਣ.
3. ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਝੁਕਿਆ ਲਹਿਰ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ, ਵੱਧ ਕਸਰਤ ਪੱਟ ਅਤੇ ਵੱਛੇ ਪੱਠੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
4. ਇਹ ਵੀ ਲਤ੍ਤਾ ਅਤੇ ਚੂਲੇ ਦੇ aktiziviruet ਪੱਠੇ ਬੈਠਣ.
5. ਜਤਨ ਦੇ levers 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਅਹੁਦੇ ਹਥਿਆਰ ਦੇ ਪੱਠੇ, ਮੋਢੇ, ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਜਾਵੇਗਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਸਿਖਾਵੇ ਅਤੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਲਾਗਤ

Ellipsoid (ਮਸ਼ੀਨ) ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਮੰਗ ਦੀ ਉੱਚੀ ਦਰ 'ਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ' ਤੇ ਹੈ. ਅਤੇ ਵਧਦੀ ellipsoids ਸਿਹਤ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਘਰ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਾਸਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਪਨੀ ਲੰਬੇ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਇਹ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਇੱਕ ellipsoid, ਸਿਰਫ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੇਡ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਜ ਨਿਰਮਾਣ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ 'ਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਢੰਗ ਵਰਤ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਣ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਈਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਗੁਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੋਣ 'ਤੇ. ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਬਗੈਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਨ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜ ਆਨਲਾਈਨ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਲਾਗਤ ਮਾਡਲ ਗੁਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਉਪਲੱਬਧਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. $ 400 ਔਸਤ ਕੀਮਤ ਥਰੈਸ਼ਹੋਲਡ $ 400-700 ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਡਲ $ 900 ਉਪਰ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਹੈ - ਘੱਟ-ਅੰਤ ਮਾਡਲ ਸੀਮਾ 200 ਵਿੱਚ ਹਨ. ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਇਸੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਣਾਇਆ-ਵਿੱਚ MP3 ਪਲੇਅਰ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਵਰਗੇ ਅਜਿਹੇ ਚੰਗੇ ਛੋਹ ਹਨ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਆਦੇਸ਼

ਅੱਗੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲਹਿਰ, ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਵਾਰ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 1.5-2 ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ 3-4 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜ ਫਿਲਮ ਵੇਖਣ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੂਰੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਡ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਲਹਿਰ ਦੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਤੁਰਨ ਦੌਰਾਨ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪੈਰਲਲ ਟਰੈਕਿੰਗ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੱਠੇ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਭਾਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੰਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿੱਚ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਜਾਣ ਲਈ, ਫਿਰ ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਲਹਿਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਰ ਦੇ ਅਸਲੀ ਵਰਜਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਮੌਰ ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ ਭੇਜੇ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ Enter ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਹੋਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਲੋਡ ਵੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ.

Ellipsoid (ਮਸ਼ੀਨ) - ਸਮੀਖਿਆ

ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਫੋਰਮ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਤਸਾਹਿਤ ਟਿੱਪਣੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.

ਜੋਡ਼ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਲੋਡ, ਦੇ ਘਰ' ਤੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦੀ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਨੁੱਖੀ ਆਲਸ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਕਮੀ ਉਪਰ ਰਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਮਾਲਕ ਬਣ! ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜਤਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ. ਸਭ ਆਮ ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਧੂੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ "hanger" ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਅੰਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਤੱਕ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਸਦੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ellipsoid ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇੰਧਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਹੋਰ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਵਰਤਣ ਦੇ 2-3 ਹਫਤੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਆਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਸੌਖ ਮਨਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਹਰ ਕੋਈ, ਜੋ ਆਮ ਖੁਸ਼ਾਮਦੀ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ellipsoidal ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ,, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਡਾਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਲੋਡ ਦੀ ਸਵੈ-ਚੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖਪਤ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ. ਯੂਜ਼ਰ-ਦੋਸਤਾਨਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਤੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਸੰਗੀਤ ਪਲੇਅਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਧੁਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਣਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵੀ ਲੁਕੀ ਨਾ.

ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਡਰੋ ਨਾ ਅਤੇ ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵੱਲ ਕਦਮ!