Asthenic ਹਾਲਾਤ: ਘਾਤਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ...

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਜਾਗ ਪੂਰੀ ਅਰਾਮ? ਸਾਰਾ ਦਿਨ, ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਮਜ਼ੋਰੀ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਦੇਖੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇੱਕ ਥਰੈਪਿਸਟ ਜਾਣ! ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਥਕਾਵਟ" ਜ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾ ਜਾਵੇਗਾ "asthenic ਹਾਲਤ." ਥਕਾਵਟ - ਇਸ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ, ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ psychosomatic ਲੱਛਣ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ. Asthenic ਹਾਲਤ ਦੋਨੋ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਛੂਤ ਰੋਗ, ਹਾਰਮੋਨ ਸਮੱਸਿਆ, ਵਾਇਰਲ ਜ oncological ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ asthenic ਰਾਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਾਧੂ ਇਲਾਜ ਬਗੈਰ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਿਵਕਾਰ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਹਨ.

ਕਾਰਜਾਤਮਕ asthenic ਹਾਲਾਤ

ਉਹ ਇੱਕ ਰੋਗ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਰਹਿਣ ਦਾ;
• hangover;
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ;
• ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ, ਅਕਸਰ ਸੱਖਣਾ;
• pre- ਜ ਪੋਸਟ-ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਰਾਜ ਦੇ;
• ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ;
• ਬਦਲਦੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕ, ਜੈੱਟ ਪਛਾੜ: ਸਲੀਪ ਦੀ ਿਜਹਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਿਵਕਾਰ.

Asthenic ਹਾਲਾਤ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਕਾਰਨ, ਅੱਜ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ CFS ਲਈ ਵਿਕਸਤ: ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾਇਮੀ ਥਕਾਵਟ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ asthenic ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ? ਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਰੋਗ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਦੇ ਮਾਲਕ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੀ.ਪੀ. ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ Maykova ਅਤੇ MG ਸ਼ਤਾਨ ਦੇ ਟੈਸਟ, SHAs ਕਹਿੰਦੇ: ਸਕੇਲ asthenic ਹਾਲਤ. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਨੋ ਹੈ. 30 ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਕੇ, ਇਨਸਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਾਰ ਚਲਾ ਗਿਆ.

Asthenic ਹਾਲਾਤ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਅਕਸਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸੁਣਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਰਾਜ ਦੇ ਜਵਾਬ 'ਤੇ ਧਿਆਨ. ਪਰ, ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, asthenic ਰਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਲੀਪ, ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਕੰਮ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਜਜ਼ਬਾਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ. CFS ਪੀੜਤ ਲੋਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:

1. ਅੰਤਰੀਵ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਖਸ਼ੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੰਸਪੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ.
2. ਇਹ ਦੇਖੇ ਮੋਡ: ਖਾਣ ਲਈ ਸਲੀਪ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ, ਵਾਰ, (ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹੀ) ਉੱਪਰ ਚੱਲਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਲੀਪ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਿਨਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਸ਼ੇ ਮਦਦ ਤਰੋ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਆਮ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ.
3. , ਮਾਨਸਕ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਿਨਯਮਤ.
4. ਪੂਰੀ ਸਵੈ ਨੂੰ ਖਤਮ. ਥਕਾਵਟ ਸੈਡੇਟਿਵ ਸਣ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਕਵਰੋਧੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜਦ.
5. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਲੈ.
6. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੈਦ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੋ.