7 ਸੈਸ਼ਨ ਤੇਜ਼ੀ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲੱਗੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ

ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ - ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦਾਦਾ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਲਵੋ. ਆਪਣੇ ਬੋਧ ਫੰਕਸ਼ਨ ਉਸੇ ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸੀ ਨਹੀ ਹਨ. ਉਹ ਭੁੱਲ ਜਿੱਥੇ ਗਲਾਸ ਪਾ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੋਤੇ ਦੇ ਨਾਮ ਉਲਝਣ. ਛੋਟੇ-ਮਿਆਦ ਯਾਦ ਹੈ ਸੱਜੇ ਸਿੱਧਾ ਲੋਬ ਵਿਚ ਗ੍ਰੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਖ਼ਬਰੀ ਹੈ. ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਕਿਤਾਬਾ ਨੂੰ ਘੋਖੇ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸੱਤ ਕਲਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਪੜ੍ਹਨ

ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਲਾ ਰਸਾਲੇ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਾਮਿਕਸ, ਸਵੈ-ਮਦਦ ਬੁੱਕ, ਜ ਗਲਪ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਹੈ. ਰੀਡਿੰਗ ਸਕੂਲ ਸਾਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਮਰ, ਜਦ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਤੇ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ 'ਤੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਵ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਵ ਨਿਊਰਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸੋਖ. ਲੋਡ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੇ ਜਿਹੜੇ ਖੇਤਰ ਪੜ੍ਹੋ.

ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨਿਊਰਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ, ਬਿਹਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨ synapses (ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪਰਕ) ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾ ਕੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਪੜ੍ਹਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੋਈ ਸੰਗੀਤ ਸਾਜ਼ ਨਿਭਾਉਣੀ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਸਕੂਲ ਦਾ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦਾ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਕੰਮ ਨਾ ਕੀਤਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪੇ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਨੋ, ਵਾਜਾ ਜ ਵਾਇਲਨ ਨਿਭਾਉਣੀ ਬਿਲਕੁਲ ਬੋਧ ਸਮਾਗਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਕਈ ਸਾਲ ਲਈ, ਤੰਤੂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਜੋੜ ਮੈਮੋਰੀ ਟੈਸਟ, ਇਕਸਾਰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਮਾਨਤਾ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਸੰਗੀਤ (ਅਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ) ਗਣਿਤ ਦੇ ਹੁਨਰ ਬੱਚੇ ਵਿਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਗਣਨਾ ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਅਤੇ ਹੱਲ ਸਮੀਕਰਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸੰਗੀਤ ਸਾਜ਼ ਖੇਡਣ ਇੱਕੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੋਨੋ ਹਿੱਸਾ ਨਜਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਿੱਖਿਆ ਕੰਮ ਕਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਦਾਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਲਰਨਿੰਗ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਕਦੇ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਖੇਡ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਗਿਟਾਰ ਜ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਧਨ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਲ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖੇਡ ਦੇ ਕੰਮ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਝਾਤੀ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ cardio- ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸੁਮੇਲ) ਪੈਦਾ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਲਹੂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ BDNF ਹੈ, ਜ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ neurotrophic ਫੈਕਟਰ ਲਿਆ. ਲਹੂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਗੁਜਰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਪਦਾਰਥ ਜਜ਼ਬ. ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੇਡ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਆਪਣੇ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਕਰਵਾਏ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਫ਼ੋਟੋਗ੍ਰਾਫ਼ਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਟੈਸਟ ਦਿਖਾਇਆ ਉਹ ਲੋਕ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ, ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਹਨ.

ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ

ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦੇ ਖੇਤਰ (ਸਮਝ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ) ਹੋਰ ਸਲੇਟੀ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਯੋਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ bilinguals (ਲੋਕ, ਦੁਭਾਸ਼ੀ) ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਹਤਰ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਕਈ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ, ਦਿਮਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਤਰਕ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਦੁਭਾਸ਼ੀ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ - ਅਮਰੀਕੀ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਘਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਬੱਚੇ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣਵਾਈ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਹ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਦੋਨੋ ਦੇ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਗਾਉਣ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਹੋਰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਬੋਧ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਚਤ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ

ਸਕਲ ਜ ਆਮ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਾਰਜ, ਜੋ ਕਿ ਕੇ ਲੋਕ ਆਧਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਹੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਵ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ. ਇਕ ਮਿਸਾਲ ਗਣਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਹਿਲੀ ਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੰਪਿਊਟਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਿੱਖਣ. ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਰਤਣ ਦੀ. ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਰੇਡੀਅਨਜ਼ ਸਮੀਕਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਰਤ, ਅਲਜਬਰਾ ਸਿੱਖਣ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਹੀ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਇਸ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਉਮਰ ਸੰਚਿਤ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ. ਫਿਰ ਵੀ, ਉੱਥੇ ਤਰੀਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜ ਨਿਯਮਤ ਰਿਫਰੈਸ਼ਰ ਕੋਰਸ ਕਰਾਉਣ ਲਈ.

ਹੱਲ puzzles

ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਵੱਖ ਵੱਖ puzzles ਅਤੇ ਤਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪੱਠੇ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਹੈ. ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ, ਬਿਹਤਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ "ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ plasticity", ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਵ ਨਿਊਰਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਦ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਜ ਕਾਰਜ ਹੈ. ਰਣਨੀਤਕ ਗੇਮਜ਼, crossword puzzles ਅਤੇ crossword puzzles, ਸ਼ਤਰੰਜ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕੁਝ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਸੋਚ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਦੇ ਸਪੇਅਰ ਵਾਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਵ ਨਿਊਰਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ.

ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯੋਗਾ

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਬੋਧੀ ਭਿਖਸ਼ੂ ਲੰਬੇ ਆਪਣੀ ਸੋਚਣੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੰਦਗੀ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰ, ਉਹ ਵਿਦਿਅਕ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਣ. ਬਾਲਗ ਇਸ ਪੂਰਬੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਜੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ. ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਸਲੇਟੀ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਅੱਗੇ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਗੁਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.