5 ਅੱਖਰਾਂ ਦੇ ਗੁਣ, ਜੋ ਕਿ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੰਮੀ ਜੀਵਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤੀ, ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਦਰਅਸਲ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਈਏ.

ਈਮਾਨਦਾਰੀ

75 ਸਾਲ ਤਕ ਚੱਲੇ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਤਕਰੀਬਨ 300 ਜੋੜਿਆਂ ਨੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਿਖਾਈ ਹੈ. ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਸਪੌਂਸਰਸ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਰਵੇ ਸਹਿਤ ਪੁੱਛਿਆ. ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੋਜੀ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੰਮੇ ਸਨ. ਹਰ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਬਦਲ ਗਈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ 1 930 ਅਤੇ 2000 ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਇਸਤਰੀ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ.

ਖੁੱਲ੍ਹੇਪਨ

75 ਸਾਲ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਿਆਰਾ ਪਸੰਦੀਦਾ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਨੂੰ ਖੁੱਲੇਪਨ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਉਹ ਅੱਖਰ ਗੁਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਇਸ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਅਪਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਿਖਾ ਦਿੱਤੀ. 21 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ 100 ਤੋਂ 106 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਜਾਪਾਨੀ ਸੈਂਟਰਾਂ ਦੇ ਕਿਰਦਾਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿਚ, ਖੁੱਲੇਪਨ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੀ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਗੁਣ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਢਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਭਾਵਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, 20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ 30 ਵੇਂ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਕਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦੋਸਤੀ

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ "ਮਾਦਾ" ਗੁਣ ਮਿੱਤਰਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੋਜ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਸਤ ਉਮਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿਚ 243 ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ 95 ਤੋਂ 100 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਤਿੰਨ ਚੌਥਾਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਨ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਹੁਮਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ

ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੋਕ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੋਣ ਦੀ ਸੁਭਾਵ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵੀ ਹਾਸੇ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢੇ ਗਏ ਸਨ, ਨੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.