1 ਸਾਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੋ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ 1 ਸਾਲ ਬਾਲ ਦੀ: ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧ ਨੂੰ ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ. ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਬਣਾਉਣ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਮੁਖ pureed ਅੱਕ ਰਹੇ ਹੋ (ਖਾਣੇਨੂੰ) ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ' ਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਲਈ - ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ roughage ਦੇ ਸਮਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ - lumps ਦੇ ਟੁਕੜੇ.

ਚੁੰਘਣੀ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤਰਲ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੱਕ ਇਨਕਾਰ (ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਤੇ ਸਮੇਤ).

ਖੁਰਾਕ ਬੱਚੇ ਦੇ 1 ਸਾਲ ਦਾ ਰੈਗੂਲਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਘੜੀ ਤੇ ਭੋਜਨ).

ਅਨੁਕੂਲ ਦਿਨ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

8.00 - ਮਹਿੰਗਾਈ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਟਾਇਲਟ
8.30 - ਨਾਸ਼ਤਾ
9.30-12.00 - ਸੈਰ
12.30 - ਲੰਚ
16,00 - ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ
16.30-17.00 - ਲੰਚ
17.00-18.30 - ਸੈਰ
19.00-19.30 - ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ
20.30 - ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ
23,00 - ਖ਼ੁਰਾਕ ਸੈੱਟ (ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ)

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਡਿਊਲ ਲਗਭਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ - ਜੁੜਨਾ "ਖਾਣ-ਸੌਣ-ਸੈਰ ਕਰੋ." ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਸੈਰ ਅਧੀਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗੱਡੀ ਵਿਚ ਸਵਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਖੇਡ, ਉਮਰ ਉਚਿਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਵੇ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗ਼ਲਤ ਹੋਵੇਗਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਲਈ ਇਹ ਡਬਲ ਤਣਾਅ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਹੌਲੀ ਲਾਗੂ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਬੱਚੇ 8.00 ਅੱਗੇ ਜਾਗ, ਜੇ, ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਬਰੇਕ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਚਾਨਣ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀ ਜ ਫਲ puree ਲਈ) ਖਾਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਟੁਕਡ਼ੇ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਨਾ ਕਰੋ ਪੀਣ ਨੂੰ - ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖ਼ੁਰਾਕ 1 ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੰਜ-ਗੁਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ, ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਦੂਜਾ (ਰਾਤ) ਦੇ ਖਾਣੇ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਹੋਰ ਚਾਰ ਵਾਰ ਲੈਅ ਕਰਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ. ਇਸ ਕੇਸ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ - 1 ਸਾਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਬਾਕਾਇਦਾ ਅਤੇ ਘੜੀ' ਤੇ ਰੰਗੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

1200 ਬਾਰੇ g - ਜਦ ਭੋਜਨ ਦੀ pyatirazovoe ਲਗਭਗ ਦੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 250 g, ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੈ.

ਖ਼ੁਰਾਕ 1 ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੰਨ ਬਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੀਡ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੁੱਧ ਦੀ 750 ਗ੍ਰਾਮ), ਜਦ ਤੱਕ ਜਾਰੀ. ਪੇਸ਼ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਨੀਰ (ਬਹੁਤ ਭੱਦਾ).

ਅੰਡੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਸਾਲ ਸਿਰਫ ਯੋਕ ਦੇਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ (ਹਾਰਡ ਿਵਸ, ਸਬਜ਼ੀ puree ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ).

ਵੀਲ, ਪੋਲਟਰੀ, ਮੀਟ, ਜਿਗਰ, ਦੀ ਚਰਬੀ ਮੀਟ ਬਰਤਨ ਸਵੇਰੇ (ਪੇਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਾਲਤ) ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਦੇਣ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਮਾਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 85 ਗ੍ਰਾਮ - ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ ਨੋਰਮਾ ਮੀਟ.

ਮੀਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਮੱਛੀ (ਉਬਾਲੇ, ਫੇਹੇ, ਤਰਜੀਹੀ fillet) ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਦਰਿਆ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਝੀਲ ਮੱਛੀ exudative diathesis ਦੇ ਯੋਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕਰਨ ਲਈ.

ਵੈਜੀਟੇਬਲ purees ਜੋੜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ. Undesirably ਦੂਰ ਆਲੂ ਨੂੰ ਚੁੱਕ, ਹਜ਼ਮ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵੱਧ ਕੋਈ ਹੋਰ 150g) ਅੜਿੱਕਾ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤਰਜੀਹ ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, turnips, ਗੋਭੀ, ਪੇਠਾ, ਪਿਆਜ਼. ਇਹ ਸਭ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਉਬਾਲੇ ਦਿੱਤਾ.

ਹਨੀ ਬੱਚੇ ਭੋਜਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ allergen, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.