ਸੈਮਬੋ ਤਕਨੀਕ:, ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਸਾਹ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ

ਸੈਮਬੋ ਸਾਡੇ ਖੇਡ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਖੇਡ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਸੈਮਬੋ: ਇਹ ਚੱਲੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ. ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ 1938 ਦੇ ਬਾਅਦ. ਫਿਰ ਲੈ ਕੇ, ਸੈਮਬੋ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕਈ ਨਾਗਰਿਕ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਫਾਰਮ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੈਮਬੋ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਕਲਾ ਨਿਹੱਥੇ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ, ਮੁੰਡੇ ਅਤੇ ਅੱਲੜ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ. ਇਹ nemaloznachitelnym ਤੱਥ ਹੈ. ਸੈਮਬੋ, ਇਕੱਠੇ ਆਤਮਾ, ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਅਤੇ ਕਈ ਰੂਸੀ ਦੇ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਕਈ ਕੌਮੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਤੱਤ, ਲਿਆਉਣ. ਅੱਗੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ.

ਇਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਫਾਰਮ

"ਸੈਮਬੋ" ਹਥਿਆਰ ਬਿਨਾ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਹੈ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ: ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਸ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਦੋ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.

ਖੇਡ ਕਿਸਮ (ਕੋਰ)

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੁਨਰ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੇਟੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੱਪੜੇ ਜੈਕਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ਰਤ ਹੈ. ਵਰਤਿਆ ਘੁਲਾਟੀਏ ਪੱਟੀ ਉਸ ਦੀ ਪੇਟੀ ਅਤੇ ਜੈਕਟ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਉਪਰ ਸਥਿਤ ਹਨ. ਪਰ, ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਉਹ ਹੋਰ ਲੱਤ ਦੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹੱਥ ਦੇ ਪੱਟੀ. ਸੈਮਬੋ ਵਿਚ ਲੜਾਈ ਦਾ ਮਕਸਦ - ਅਸਲੀ ਜਿੱਤ ਹੈ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪਗ਼ ਹੈ, ਨਾ:

1. ਵਿਰੋਧੀ ਦਾ ਸਿਰ ਕੀਤਾ.
2. ਸੈਮਬੋ ਵਿਚ ਡਿਗਿਆ.
3. ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਲਾਗੂ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ.
4. ਉਸ ਦੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਧੱਕਾ 'ਤੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ.
5. ਸਿਰ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਤਿ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ pridavlivaniya.
6. ਗੋਡੇ ਜ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ.
7. ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਚਿਹਰਾ ਛੂਹਣ.
8. ਦਰਦਨਾਕ ਲੜਾਈ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
9. gripper ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ.
10. ਦਰਦਨਾਕ spurts ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ

ਇਹ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੈਮਬੋ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਯਤਨ, ਖੇਡ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਹੱਲ. ਅਰਥਾਤ - ਲੜਾਈ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੁਲਾਰਾ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇਹ ਕਦਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀ ਹਮਲੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ ਹਥਿਆਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਵਰਤਣ. ਇਹ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਪੂਰੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਠੰਡੇ-ਬੇਕਿਰਕ, ਬਹਾਦਰ ਹਨ, ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਪੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੁਣ ਲਿਆਇਆ ਅਤੇ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਏ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸਾ ਉਸ ਨੇ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ, ਹੰਗਾਮੇ, ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ, ਹਥਿਆਰ, ਸਹਿਯੋਗ, ਬੌਡਿੰਗ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਫੌਜੀ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਸਟਾਫ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਸਿਰਫ, ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਹਾਰਡ ਵੱਧ, ਜੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸਫਲ ਵਰਤਣ.

ਰਣਨੀਤੀ

ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਨੇੜੇ ਸੈਮਬੋ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਉਹ ਸੰਮੇਲਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਰਮੀ ਬਣਾਇਆ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ sparring ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਅਤੇ ਮੰਜੀ ਉੱਤੇ ਪਏ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਾਹਰ ਲੈ ਗਿਆ.

ਰਣਨੀਤੀ 'ਤੇ ਇਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਸ਼ਾ ਅਜੀਬ ਫੀਚਰ ਹਨ. ਹਮਲੇ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਜਿੱਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਹਮਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਰਗਰਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਉੱਤੇ ਹਮਲਾ ਰੋਕਣ, ਅਤੇ ਹਮਲੇ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਮੁੱਖ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੂੰ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹਨ. ਨੇ ਖੁਫੀਆ, maneuvering ਅਤੇ ਮਾਸਕਿੰਗ ਦਾ ਇਲਾਜ.

ਇਸ 'ਤੇ ਪਹਿਲ, ਹੈਰਾਨੀ, ਧਿਆਨ ਦੇ ਦਮਨ, ਫਾਹ ਵਿੱਚ ਵਰਗਲਾ ਅਤੇ: ਸੈਮਬੋ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਢੰਗ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਢੰਗ ਅਤੇ sparring ਦੇ ਫਾਰਮ ਦੀ ਚੋਣ, ਸੈਮਬੋ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਟੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥ ਹੈ. ਪਹਿਲਵਾਨ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਲੈਅ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ, reconnaissance, ਖਰੀਦੱਣ ਅਤੇ ਭੁਲਾਵਾ ਦੇ ਕਿਸਮ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਦੀ ਟੈਮਪੋ ਚੁਣੋ. ਯੋਜਨਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਖਰੜਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਤਰਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਖਰਚ sambistov ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉਪਕਰਣ ਖੜ੍ਹੇ ਲੜਾਈ ਨੂੰ

ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੈੱਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਾਜ਼ ਸੈਮਬੋ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

1. ਦੂਰੀ ਵਿਰੋਧੀ, ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੈਪਚਰ, ਧੋਖੇ ਮੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ.
2. ਗੜਬੜੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਢੰਗ, ਆਪਣੇ ਚਲਣ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਲ.
3. ਅਗਵਾਈ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਕਸ.
4. ਸੈਮਬੋ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ, ਇਹ ਦੇ ਸੰਜੋਗ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ.
5. ਬੀਮਾ.
6. ਜਵਾਬੀ ਸ਼ਾਟ.

ਉਪਕਰਣ ਪਿਆ ਸੰਘਰਸ਼

ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਪ੍ਰਬੰਧ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਕਾਰਵਾਈ.
2. ਅਗਵਾਈ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪੱਟੀ.
3. ਪਰਤਿਆ.
4. ਦਰਦ ਦੀ ਢੰਗ.
5. Zavalivanija.
6. ਕੁਸ਼ਤੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਝੂਠ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਿਆ.
7. ਧਾਰਨਾ.
8. ਜ਼ਮੀਨ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਤਕਨੀਕ.

ਸੈਮਬੋ ਵਿਚ ਦੂਰੀ

ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

1. ਦੂਰੀ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਵਾਨ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ ਅਤੇ ਹਮਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਪਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਕਾਰਪਟ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੋਖੇ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਲੈ.
2. ਦੂਰੀ ਦੂਰ ਦੇ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਵਾਨ ਪਕੜ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਲੀਵਜ਼ ਕਰ. ਇਹ ਇੱਕ ਜ ਦੋਨੋ ਹੱਥ ਨਾਲ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
3. ਦੂਰੀ ਔਸਤ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਵਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਇਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਹੱਥ ਦੇ ਲੈਣ ਲਈ ਵਿਰੋਧੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ.
4. ਹੰਗਾਮੇ. ਪਹਿਲਵਾਨ ਛਾਤੀ ਹੱਥ ਦੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਜੈਕਟ' ਤੇ ਇਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਪਕੜ ਬਣਾ - ਉਸ ਦੇ ਵਾਪਸ, ਲੱਤ ਜ ਕਾਲਰ 'ਤੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਲਈ.
5. ਬੰਦ ਕਰੋ ਦੂਰੀ. ਪਹਿਲਵਾਨ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, torsos ਕੇ ਜ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅੰਗ ਲੱਤ entwine ਰਹੇ ਹਨ.

ਸੈਮਬੋ ਵਿਚ ਦੌਰੇ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਹੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਇਹ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ. ਆਪਣੇਕੀਬੋਰਡ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੇਲ, ਤਕਨੀਕੀ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹਨ. ਅੱਗੇ, ਸਾਨੂੰ ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ.

ਬੁਨਿਆਦੀ ਆਪਣੇਕੀਬੋਰਡ

ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਲੜਾਈ ਥਰੋਅ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਵਾਨ, ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਪਕੜ ਥੋਪਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਸੱਜੇ ਪਲ ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇਕੀਬੋਰਡ ਜਵਾਬ (ਦੋਤਰਫ਼ਾ)

ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਲਾਗੂ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅੱਖਰ ਹਨ. ਉਹ ਲੜਾਈ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਵਾਨ ਖੜੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਦਾ ਵਿਰੋਧ grippers ਦੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ sparring ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ.

hooks ਰੱਖਿਆਤਮਕ

ਉਹ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਲਈ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਥਰੋਅ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਨਾ. ਪਰ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਲੜਾਕੂ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪਕੜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪਲ ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

hooks ਮੁੱਢਲੀ

ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਸਹੂਲਤ ਸ਼ੁਰੂ ਅੰਕ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ-ਬੁਨਿਆਦੀ ਆਪਣੇਕੀਬੋਰਡ ਮੁਹੱਈਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦੇ ਲਾਗੂ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ.

ਸੈਮਬੋ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ

ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਕੇ ਢੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਰੈਕ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਝੂਠ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੋ ਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਸੁੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਡਾਟਾ ਜੰਤਰ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ.

ਪੈਰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਬੋਲਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪਹਿਲਵਾਨ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਤਣੇ ਜ ਘੱਟ ਤੀਕੁਰ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਰੁੱਧ ਕਾਰਵਾਈ ਤੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੈਮਬੋ ਤਕਨੀਕ sparring ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ. ਕੱਲ੍ਹ ਦੇਖ਼ਤਰੇਦਾ, ਪੌਦਾ, ਕਟਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ shoving: ਪੈਰ ਸ਼ਾਟ ਕਈ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ.

1. Footboard. ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੜਬੜੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ ਕਿ ਬਾਹਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ (ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ) ਜ ਇੱਕ ਜ ਦੋ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ sambist ਲੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਸਫਲਤਾ ਵਰਤ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਹੱਥ peretseplyaetsya. ਉਸ ਵੇਲੇ, ਜਦ ਡਾਟਾ ਸੈਮਬੋ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ, ਦੋਨੋ ਪੈਰ ਬਿਸਤਰਾ ਪਹਿਲਵਾਨ ਨੂੰ ਛੂਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਦਮ ਪਰਵਰਿਸ਼, ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਹਨ.
2. Hooks. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਤਹਿਤ ਸਮਝ ਅਜਿਹੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ sambist ਪੈਰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾ ਦੇ ਇੱਕ ਪਕੜ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ. ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ ਸੈਮਬੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਲੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਕਦਰ ਅਧੀਨ ਤੱਕ ਨੂੰ ਮੋਹਿਤ, ਸੰਤੁਲਨ ਹਥਿਆਰ ਦੇ ਆਖਰੀ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ. Grippers ਵੱਛੇ ਦੀ ਅੱਡੀ (ਛੁਪਾ ਨਸ) ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵਰਤ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹਾਲਾਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲੱਤ ਅਤੇ ਸਮੇਟਣਾ ਕਹਿੰਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅੰਗ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਲੱਤ ਦੇ ਪੈਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕੇ ਇੱਕ ਹੁੱਕ ਕਰਵਾਏ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਡਬਲ ਹੁੱਕ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਹੈ. ਇਹ popliteal ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਲੱਤ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਨਾਲੋ ਰੱਖਣ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਦੂਜਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦੇ ਛੁਪਾ ਨਸ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਹੋਰ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ. ਇਹ ਢੰਗ ਦੋਨੋ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਹੇ ਹਨ.
3. ਭੜਕਾਉਣ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸੈਮਬੋ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਹੇਠ ਗੜਬੜੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਲਤ੍ਤਾ ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ 'ਚ ਹੱਥ jerk ਦਾ ਫੜਿਆ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ SHIN ਜ ਪੱਟ ਲੜਾਕੂ ਵਰਤ tamp ਮਤਲਬ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਪਿੱਕਅੱਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਢੰਗ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਟ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਲੱਤ ਜ ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਸਾਹਮਣੇ ਬਾਹਰ ਦਸਤਕ ਕਰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ ਪਾਸੇ 'ਤੇ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. , ਇਕ ਹੋਰ ਅਹਿਮ ਨਿਯੁਕਤੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਫੜ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਜਦ ਵੱਛੇ popliteal ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਉਕਸਾਇਆ ਹੈ. ਕੋਈ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਡਬਲ ਬਾਹਰ ਦਸਤਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲਤ੍ਤਾ ਵਰਤ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਰੋਲ "ਕੈਚੀ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.
4. ਆਈ. ਇਹ ਰੋਲ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ, ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕੋ ਦੇ podbivanie SHIN, ਗੋਡੇ ਜ ਪੈਰ ਵਿਰੋਧੀ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਪਰਵਰਿਸ਼, ਸਾਹਮਣੇ, ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਦੇ ਵੰਡ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਅੰਦਰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਈ.
5. ਪੌਦਾ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਤਹਿਤ ਗੜਬੜੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਵਾਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੇ ਤਣੇ ਜ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਘੱਟ ਤੀਕੁਰ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ sambist ਹੱਥ ਲੋੜੀਦਾ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਇਨਕਲਾਬ ਹੈ ਕੇ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਲਹਿਰਾਇਆ SHIN, ਪੱਟ, ਇਕੋ ਹੈ ਅਤੇ instep ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ sparring ਦੌਰਾਨ ਆਇਆ ਹੈ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਣੇ ਜ ਘੱਟ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਕੋ ਵਿਰੋਧੀ ਥਰੋਅ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰ ਦੇ ਅੱਗੇ ਸੁੱਟਣ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪਰੈਟੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸੁੱਟ ਕਾਲ ਕਰੋ. ਪੱਟ ਜ ਲੱਤ ਲਹਿਰਾਇਆ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਸੁੱਟ ਅਤੇ ਦੋ ਅੱਡੀ ਲਿਫਟ ਜ ਅੰਦਰ ਦੇ ਕੈਪਚਰ ਦੇ ਲਾਗੂ ਸਿਰਫ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਹਿਰਾਇਆ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੜ ਸੁੱਟ

ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੰਮ ਬਾਹਰ ਹੀ: ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਲੜਾਕੂ ਹਿੱਸਾ ਜ ਸਰੀਰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਲਤ੍ਤਾ ਤੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੁਆਰਾ kidok ਵਿਰੋਧੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਾਟਾ ਤਕਨੀਕ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਪੇਡ (ਕਮਰ) ਅਤੇ ਮੋਢੇ ( "ਮਿੱਲ") ਬੈਲਟ 'ਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜ ਛਾਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿੱਚ. ਹਰ ਇੱਕ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਉਥੇ ਕੰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੜੀ ਹੈ.

1. ਕਮਰ ਉੱਤੇ ਸੁੱਟ ਤਕਨੀਕ, ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਜਿਸ ਦੇ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਉਸ ਦੀ ਲੱਤ ਪੇਡ ਪੇਟੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਹਨ. ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਵੇਲੇ ਛਾਲ ਹੱਥ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਮਰ ਉੱਤੇ ਸੁੱਟ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਹੈ.
2. "ਮਿੱਲ" ਅਜਿਹੇ ਢੰਗ, ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਜਿਸ ਦੇ ਪਹਿਲਵਾਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਟਰੱਪਟ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇਕੀਬੋਰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ. "ਮਿੱਲ 'ਰੈਕ' ਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਕਰਵਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ.
3. ਵਾਪਸ ਉੱਤੇ ਸੁੱਟ ਕਦਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਹਿਲਵਾਨ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਰੋਧੀ ਦੁਆਰਾ ਵਾਪਸ ਇੱਟਰੱਪਟ ਹਨ. ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਹਥਿਆਰ ਜ਼ਬਤ ਨਾਲ ਇਹ ਢੰਗ ਅਤੇ ਲਿਟਿਆ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤੱਥ ਨੂੰ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਕੀਕਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਟ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਕੈਪਚਰ, ਵਾਪਸ ਦੇ ਪਾਰ (ਉਲਟ) ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰੈਗ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਦੋਨੋ ਬਾਹਰ ਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੈਕ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਸਭ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
4. ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਮਾਰਦਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਲੜਾਕੂ ਢਿੱਡ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਾਉਣੀ ਹਨ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈਮਬੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਬਾਅਦ ਖੱਬੇ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਸੱਜੇ ਵਿਰੋਧੀ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ. , ਇਕ ਹੋਰ ਸੁਮੇਲ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਹਕੀਕਤ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਹੱਥਾ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਪਹਿਲਵਾਨ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪੇਟ ਅਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਛਾਤੀ ਉੱਤੇ podsazhivanie ਵਿਚ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਉਪਰ ਵੀ ਇੱਕ ਸੁੱਟ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਗਿਰਾਵਟ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਹੇ ਹਨ.

ਜਿਆਦਾਤਰ ਹੱਥ ਮਾਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲੜਾਕੂ ਪੈਰ ਹੇਠਲੇ ਤੀਕੁਰ ਜ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਮਤਿ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਦਿਓ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਹਵਾਲਾ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਸਮਾਨ ਇਹ ਢੰਗ ਫੋਰਸ ਘੁਲਾਟੀਏ ਦੇ ਹੱਥ ਦੇ ਕੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਹੇ ਹਨ.

ਸਲੀਵਜ਼ ਲਈ wrench ਸੁੱਟ

ਇੱਥੇ, ਨਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਬੋਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਪਹਿਲਵਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੂਰ ਹੈ, ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੇਵਨਕਲਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਸਤੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਸਾਕਸ਼ੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕਾਰਪਟ' ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਰਵਾਇਤੀ ਨਾਮ ਹੈ - ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ.

ਪਟਕਾ jerk ਦਾ ਲੱਤ

ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਮੇਲ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੜਾਕੂ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਲੱਤ ਪੱਟੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜਾ - ਉਸ ਦੀ ਆਸਤੀਨ, ਕਮਰ, ਹੇਠ ਹਥਿਆਰ, ਮੋਢੇ, ਜ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ. ਜਦ ਇਹ ਰੇੰਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਲਓਵਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਹੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਲਤ੍ਤਾ ਪਹਿਲਵਾਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਘੱਟ ਤੀਕੁਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਹੋਣੇ ਦੇ ਅੱਡੀ, SHIN ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੇ ਇੱਕ jerk ਨਾਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦੋਨੋ ਲਤ੍ਤਾ ਲਈ ਇੱਕ jerk ਸੁੱਟ

ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਕੇ ਢੰਗ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਹਿਲਵਾਨ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਪੱਟੀ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਜ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਦੋ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਥਰੋਅ ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਨੂੰ ਇੱਕ somersault ਸੁੱਟ

ਇਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਢੰਗ ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ ਜ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਨੋ ਹੱਥ jerk ਦਾ ਵਰਤ ਬਾਹਰ ਹੀ. ਉਸੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਪੈਰ 'ਤੇ ਤਣੇ ਜ ਘੱਟ ਤੀਕੁਰ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਛੂਹ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

coups

ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਤਹਿਤ ਸੈਮਬੋ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ. ਆਪਣੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੜਾਕੂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹਵਾ ਵਿਚ ਵੈਰੀ ਹਥ ਕਰ ਦਿਓ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੁੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਜਦ ਇਨਕਲਾਬ ਦੇ ਪੈਰ ਲੜਾਕੂ ਕੋਈ ਹਾਊਸਿੰਗ ਜ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਘੱਟ ਤੀਕੁਰ ਨੂੰ ਛੂਹ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਸੈਮਬੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਕਰ ਦਿਓ ਦੀ ਸੌਖ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਹਵਾਲਾ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਸਾਹਮਣੇ, ਪਰਵਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ.

ਸੈਮਬੋ ਵਿਚ ਦਰਦਨਾਕ ਘਟੇ

ਇਹ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹਨ. ਦਰਦਨਾਕ ਢੰਗ ਦੌਰੇ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ sambist ਪੈਰ ਜ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹੱਥ ਦੇ ਜੋਡ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੈਮਬੋ ਤਕਨੀਕ:

1. ਹੱਥ ਦੇ ਜੋਡ਼ 'ਤੇ. ਇਹ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ ਉੱਤੇ ਕਰਣਾ ਕੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ "armbar."
2. ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਿਨਚੋੜਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਗੁਣ ਇੰਟਰਲੇਸਿੰਗ ਅੰਗਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ 'ਨੋਡ "ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
3. ਹੋਲਡਿੰਗ ਹੱਥ ਅੰਦਰਲੇ ਮਰੋੜ. ਅਜਿਹੇ ਤਕਨੀਕ "ਨੋਡ ਨੂੰ ਵਾਪਸ." ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
4. ਲਾਗੂ ਉਲੰਘਣਾ ਡੌਲੇ.
5. ਮੋਢੇ ਆਰਮ.
6. ਬੁਰਸ਼ 'ਤੇ ਤਾਲੇ. ਉਹ ਲੜਾਈ ਸੈਮਬੋ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਹੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
7. ਲੱਤ ਜੋਡ਼ ਤੇ ਦਾਅਵਤ: ਛੁਪਾ ਨਸ ਅਤੇ ਵੱਛੇ (soleus) ਪੱਠੇ ਦੇ ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਕਰਵਾਉਣ; ਕਮਰ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਢੰਗ; ਕਰਵਾਉਣ ਸੰਯੁਕਤ ਗੋਡੇ kinking - "ਗੋਡੇ ਲੀਵਰ" ਕਿਹਾ.

ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੈਮਬੋ

ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਇਹ ਫਾਰਮ, ਕਈ ਹੋਰ ਵਰਗੇ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਸੈਮਬੋ ਬੱਚੇ ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ. ਇਹ ਸੈਮਬੋ ਤੌਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫੀਚਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਜੋ ਠੀਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ, ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਚ ਬੱਚੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ "ਇੱਕ ਚੰਗਿਆੜੀ, ਰੋਸ਼ਨ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥ ਹੈ. ਸੈਮਬੋ ਲਈ girls ਅਤੇ ਲੜਕੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਸੰਬੰਧਤ ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਵਿਸਥਾਰ ਸੈਮਬੋ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਚ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਅਧੀਨ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਿੱਟਾ

ਉਪਰੋਕਤ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈਮਬੋ ਇੱਛਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੋਜ ਤਕਨੀਕ 'ਚ ਲੱਗੇ.