ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸਪਾਣੀ ਦੀ ਖੇਡ

ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਲਈ ਪੂਲ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਕੀ ਹੈ?

Waterpolo - ਦੋ ਖਿਡਾਰੀ ਟੀਮ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡ ਹੈ. ਮੈਦਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਪੂਲ ਹੈ. ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਥੇ ਸਾਫ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਟੋਭੇ ਨੂੰ ਲੋੜ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹਨ. ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਲਈ ਪੂਲ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

Patrimony

ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਉਥੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਬਾਲ ਨਾਲ ਖੇਡਣ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਸ਼ਬਦ "ਪੋਲੋ" ਈਸਟ ਤੱਕ ਯੂਰਪ ਤੱਕ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਬਾਲ ਖੇਡ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਟੀਮ ਖੇਡ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਵਿਰੋਧੀ' ਦਾ ਟੀਚਾ ਵਿਚ ਬਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਉਸ ਵੇਲੇ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਪੋਲੋ" ਉੱਥੇ ਸੀ. ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਦਾ ਸਾਰ ਉਸੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਿਮਿਲੇਰਟੀ - ਬਾਲ, ਦੋ ਟੀਮ ਅਤੇ ਫਾਟਕ ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ. ਫ਼ਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਪੂਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

1876 ਵਿੱਚ, ਡਬਲਯੂ ਵਿਲਸਨ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਨਿਯਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਸਰੋਵਰ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਬਾਲ ਦੇ ਸੰਭਵ ਗੁਰੁਰ ਮਿੱਥੇ. ਫਿਰ ਲੈ ਕੇ, ਨਿਯਮ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਨਾ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ.

ਨਿਯਮ ਬਾਰੇ

ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਨੂੰ 13 ਦੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਤੇ ਰਹਿਣ ਨਾ ਕਰੋ - ਸਿਰਫ ਸੱਤ. ਖੇਡ ਵਾਰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਰ ਦੌਰ, ਜਿਸ ਦੀ ਹਰੇਕ 7-8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਅੰਤਰਾਲ ਨਿਯਮ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਕੇ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੇਟ 'ਤੇ ਹਰ ਵੇਲੇ ਗੋਲਕੀਪਰ ਉਹ ਇੱਕ ਲਾਲ ਟੋਪੀ ਦੇ ਕੇ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,. ਖਿਡਾਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ, ਅਤੇ ਛੇ ਲਈ "ਸਪੇਅਰ" ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹਰ ਟੀਮ ਵਾਰ ਕੇ ਬਾਲ ਦੀ ਕੋਈ 30 ਸਕਿੰਟ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਖੇਡ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸੁੱਟ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਹਨ.

ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਹੈਰਾਨ: ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਡੂੰਘੇ ਪੂਲ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਉਥੇ ਸ਼ੁਕੀਨ ਖੇਡ ਲਈ ਕੋਈ ਸਖਤ ਲੋੜ ਵੀ ਹਨ. ਉਸ ਦੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ. ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡ ਪੂਲ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਚ ਸਖਤੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1.8 ਮੀਟਰ (ਜ 6 ਫੁੱਟ) ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ 2.2 ਮੀਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ 7 ਫੁੱਟ ਹੈ. 'ਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਉਥੇ ਮਹਿਲਾ ਟੀਮ ਅਤੇ ਲੋਕ ਹਨ.

ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੁਕ ਫੁੱਟ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਖਾਸ ਪੜਾਅ 'ਸੈੱਟ ਹੈ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਕੁਝ ਇਮਾਰਤਾ. ਪੂਲ ਦੀ ਉਚਾਈ ਇਸ ਬਾਰੇ 1.5 ਮੀਟਰ ਹੈ. ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਖੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੋਈ ਖਾਸ ਲੋੜ ਲਈ ਪੂਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕੇ, ਉਹ 10 ਮੀਟਰ ਦੀ 20 ਵਰਗੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 30 20 ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਲ ਖੇਡ, ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਲੇ. , .. ਨਾ ਵੱਧ 450 g ਸੱਟ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ - ਇਸ ਦਾ ਵਿਆਸ 70 ਸੈ ਗੇਟ ਖੇਤਰ ਦੇ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਤੇ ਮਾਊਟ ਸਖਤੀ 3 × 0,9 ਮੀਟਰ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਵੀ ਬਾਲ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਲਈ ਪੂਲ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ - ਬੱਚੇ ਦੀ

ਘਟਨਾ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਰਜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੋਲੋ ਖੇਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਲਈ ਪੂਲ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਦੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਮਕਸਦ ਨਕਲੀ ਤਲਾਬ, ਤਲ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਲਈ ਵਰਤਿਆ "ਸਲਾਇਡ." ਇੱਕ ਹੱਥ ਡੂੰਘਾਈ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਕਈ ਦਹਿ ਕੇ ਛੋਟੇ ਤੇ, ਹੋਰ 1.8 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਥੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਪੂਲ ਦੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਾਫ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਬਣਤਰ ਅਕਸਰ ਵਿਆਪਕ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਉਥੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਖੇਡਣ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਗੋਤਾਖੋਰੀ, ਡੁਬਕੀ ਜ ਅਭਿਆਸ ਪਾਣੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਹਨ.

ਬੀਚ ਖੇਡ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਫੀਚਰ

ਵੀ ਬੀਚ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖਿਡਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿੰਨੀ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਜੇਤੂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾ ਵਿਚ. ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ ਆਪਣੇ ਹੀ ਵਿਲੱਖਣ ਫੀਚਰ ਹਨ.

ਮੁੱਖ ਬਦਲਾਅ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਵਾਰ ਖੇਡਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸਖਤ ਕਮੀ. ਖੇਤਰ ਦੇ ਮਾਪ ਲਗਭਗ ਦੋ ਵਾਰ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 4 ਜ 5 ਲੋਕ ਹੈ.

ਪੂਲ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਨਕਲੀ ਤਲਾਬ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਮਿਆਰੀ ਤੱਕ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਵੱਖ ਖੇਡਣ ਲਈ. ਇਸ ਦਾ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1.8 ਮੀਟਰ ਹੈ. ਬਣਤਰ ਦੇ ਖਾਸ ਗੁਣ ਬੀਚ ਜ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ, ਕੀ ਪੂਲ ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.unansea.com. Theme powered by WordPress.