ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਲਈ ਭਾਗ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ

ਲੋਕ ਦੇ ਦਹਿ ਭਰ ਵਿਚ ਖੇਡ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਜੋਡ਼ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਰੋਗ, ਜਿਹੜੇ ਇਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ ਮੋਟਾਪੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਫਿਰਦੀ ਵੱਧ 200 ਹੱਡੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕਮਰ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ. ਆਪਣੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਗੈਰ-ਔਸ਼ਧ ਪਹੁੰਚ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਮਦਦ, ਯੋਜਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਲੋਕ ਵਿਚ ਰੋਗ ਦਾ ਰੋਕਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਸ਼ੇ ਆਪਣੇ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭਾਗ ਵੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਖੇਡ ਪੀਣ Gelastin ਖੇਡ

Gelastin ਖੇਡ - ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਲਈ ਪੀਣ. ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੋ ਲੋਕ ਲਹਿਰ ਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਾਕਾਇਦਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਖੇਡ ਪੀਣ ਵਧੀਆ ਹੈ ਪੋਸ਼ਣ ਪੂਰਕ. ਇੱਕ Gelastin ਖੇਡ ਦੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਜੋਡ਼ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.

ਵਿਟਾਮਿਨ D ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ

ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਪੁੰਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਜੋਡ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਚ ਇਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਪੁੰਜ ਕਮੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਦੇ ਭਾਗ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ D ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

"ਡਾ Bem®" - ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪੂਰਕ

Cartilaginous ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਕੰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਉਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. Glucosamine, chondroitin, collagen, hyaluronic ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗੰਧਕ ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਨੱਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ. ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਹੱਡੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ additives ਵਰਤਣ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸਵਾਗਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, "ਡਾ Bem®" ਆਦਰਸ਼ਕ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਫਾਰਮੇਸੀ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ: ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੀਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਕੈਪਸੂਲ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਨਵ, ਸੰਯੁਕਤ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਉਤਪਾਦ

ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ ਮੁਫ਼ਤ ਖੇਡ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਹੈ, ਜੋ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਲਾਭ:

1. synovial ਤਰਲ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਉਪਾਸਥੀ ਸੁਧਾਰ.
2. ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਇਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Glucosamine ਅਤੇ chondroitin, ਟੈਬਲੇਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ cartilaginous ਸ਼ੈੱਲ ਦੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ.

ਹੱਡੀ ਰੋਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਰੱਗ Gelenks ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਖੇਡ ਆਹਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ ਇੱਕ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ, ਵੱਡਾ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ ਅਤੇ magnesium, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਚੋਟੀ ਦੇ ਦਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

1. ਏਟੀਪੀ ਪਲੱਸ Glucosamine (unisex).
2. Collagen ਤਰਲ.
3. Glucosamine Chondroitin MSM Maxler.
4. ਪਸ਼ੂ Flex.
5. Elasti ਜੁਆਇੰਟ.
6. Jointment ਖੇਡ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਆਹਾਰ ਹੈ.
7. Glucosamine ਪਲੱਸ CSA ਸੁਪਰ ਤਾਕਤ.
8. ਮੁਫ਼ਤ ਭੇਜੋ.
9. ਡਾ Bem®.
10. ਪਾਵਰ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਸਹਿਯੋਗ.

ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ synovial ਤਰਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਲਈ glucosamine ਅਤੇ chondroitin ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਦੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡਾ ਅਮੀਨੋ ਖੰਡ ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ stimulates ਹੈ. Chondroitin cushioning ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉੱਚ ਪਾਣੀ-ਬਾਈਡਿੰਗ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਪੂੰਝੇ ਤੱਕ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ elasticity ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, chondroitin ਕੁਝ ਘਟੀਆ ਪਾਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਇਹ ਪਦਾਰਥ MaxiLIFE ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਦੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਹੀ, ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਭਾਗ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਹ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਤੱਤ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਡੀਕਲ ਮੂਲ ਵਰਤਿਆ ਤਿਆਰੀ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਕ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਅਸਰ ਨਹੀ ਸੀ. ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗ ਨਾਲ 212 ਲੋਕ ਲਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਜਦ glucosamine ਅਤੇ chondroitin ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 20-25% ਘਟੀ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈ ਲੈਣ, ਸੁਧਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ

ਚੰਗਾ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨ - ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ. ਇੱਕ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ Sport, ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਹੱਡੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਪੰਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ:

1. ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਓਮੇਗਾ-3. ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੀ ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਹੈਰਿੰਗ ਵਿਚ ਪਾਇਆ.
2. ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ - ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ. ਹੋਲ-ਅਨਾਜ ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਤਾਜ਼ੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
3. ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ, ਖਰਗੋਸ਼: ਇਹ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਮੀਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
4. ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ. ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਸਰਗਰਮ ਵਿੱਚ ਸੇਬ, ਗਾਜਰ, ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਭਾਗ.
5. ਫਿਰ ਵੀ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੀ, ਜੜੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ.

ਹੱਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਲਈ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਲੈਣ ਲਈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਉਪਰੋਕਤ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ਼ਾਰਾ. ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.