ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਕਿਸਮ. ਕੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਅਸਰ ਦੇ infringements ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ?

, ਨੇਕ ਤੁਰਨ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸਵਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਥਣਧਾਰੀ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਦੇਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੰਬਕਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਆਸਣ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਝਲਕ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿੰਦੂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. The ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤਕ ਦੀ ਸਿਹਤ - ਫਲੈਟ ਆਸਣ.

ਇਸ ਸੂਚਕ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੋਨੋ ਖਿਰਦੇ ਅਤੇ ਹਾਸਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸਧਾਰਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਿੰਗੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ abnormalities ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੋਕਥਾਮ ਆਸਣ ਰਾਬੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਕੇ ਬਾਹਰ ਹੀ.

ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਦਤ ਸਥਿਤੀ - ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪੈਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਮੈਡੀਕਲ ਦਖਲ ਬਗੈਰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਓ. ਇਹ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਐਲੀਮਟਰੀ ਸਕੂਲ ਪਾਸ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਇਤਫ਼ਾਕ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸੰਭਵ ਰੋਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ pathologies ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਕੋਈ ਅਸਰ ਦੇ infringements ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸਵੈ-ਕੰਟਰੋਲ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਪੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੋਨੋ ਚੂਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ collarbone - ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਉਸੇ ਹੀ ਲੰਬਾਈ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Scapula, ਮੋਢੇ ਅਤੇ nipples ਨੂੰ ਵੀ ਆਦਰਸ਼ਕ ਸਮਰੂਪੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਮਾਪੇ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ, ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕਾਰਨ - ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਕਲੀਨਿਕ 'ਤੇ ਬਾਲ ਔਰਥੋਪੈਡਿਕਸ' ਤੇ ਬਾਹਰ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਰੀੜ੍ਹ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਵਰਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਵਿਕਸਤ, ਜੇ, ਇਸ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਲਮੇਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਣ ਹਨ.

ਆਸਣ - ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਭਿੰਨਲਿੰਗੀ ਵਾਪਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਠੀਕ ਕੰਮ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸੁਝਾਅ. ਪਰ, ਸੁਹਜ ਪਹਿਲੂ ਪਿਛਲੇ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਕੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸੋਹਣੇ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉੱਥੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਿਹੜਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਿੰਗੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ?

ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਮਾਪੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਸ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ 3-5 ਮਿੰਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਾਰਣ ਹੈ? ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਿੰਗੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਮੱਸਿਆ ਕਮਰੇ, ਬੇਚੈਨ ਕੱਪੜੇ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ 'ਚ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ' ਤੇ ਗਲਤ ਹੈ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਗਰੀਬ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੁਦਰਾ ਿਵਕਾਰ ਖਿਰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਬੀਮਾਰੀ, rickets ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਆਪਟਿਕ ਅਤੇ ਸਬਿੰਧੀ ਜੰਤਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰ ਵਾਰ ਵੱਧ ਨੂੰ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਵੈ-ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਰਾਬੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.

ਮੁਦਰਾ ਿਵਕਾਰ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਇੱਕ ਦੇ curvature ਜ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਸਭ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ - ਝੁਕ. ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ - ਵਿੰਗ ਬਲੇਡ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਝੁਕ. ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਪੈਦਾ, ਜਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਇੱਕ ਸਕੂਲ ਡੈਸਕ ਮੇਲ. ਗੋਲ ਵਾਪਸ - ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਝੁਕ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਧਾਰਨਾ ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਬੁਰੇ ਸਥਿਤੀ (ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਕਿਸਮ) ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ? ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਵੀ ਜੇ ਕੋਈ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਨ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਸਭ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਕਰਵ ਫਲੈਟ ਬਣ. ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਕਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਬੋਝ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ. ਵਾਰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ, ਜੇ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ osteochondrosis razitsya ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ scoliosis ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ - ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮਮਿਤੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ. ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਖੜ੍ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਮੋਢੇ, ਮੌਰ, nipples - ਇਹ ਸਭ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਸੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਗ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ?

ਆਮ ਮੁੱਲ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਭਟਕਣ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖ ਦਾ musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਸਿਰ ਨਾ, ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਗਠੀਏ, ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਗੜ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ abnormalities ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਥਿਤੀ ਦੀ abnormalities ਖੋਜ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਇੱਕ ਪੈਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਕੇ ਰੈਗੂਲਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਪੇ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਅਤੇ ਘਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਤਾੜਨਾ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ abnormalities ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ 'ਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਥਹੀਣ corsets, ਪਾਲਣਾ ਪਹਿਨਣ ਉਸ ਦੇ ਡੈਸਕ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਘਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਾ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਹੈ. ਪਰ, ਵਿਧੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਡ਼ਵੱਲ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ.

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ, ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਅਸਰ ਦੇ infringements ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ scoliosis ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਜੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖਾਸ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਕੰਧ ਬਾਰ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ dumbbell ਵਰਤ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰ

ਕੋਈ ਵੀ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ - ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰੋਗ ਨੂੰ ਕਦਮ. ਉੱਥੇ ਤਾੜਨਾ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵੈ-ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਡੈਸਕ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠਾ ਹੈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਸੁੱਤੇ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਾਉਣ ਦੀ ਵਰਤੋ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ.