ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ, ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ
ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ
ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਥਿਊਰੀ ਜਦ ਤੱਕ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਫੀਡ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੰਗੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੀਣ ਲਈ ਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ. ਜਦ ਹੀ ਛੋਟਾ ਆਦਮੀ ਡਾਇਪਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਦਲੀਲ ਇਸ ਦੇ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪੀਣ, ਜੇ, ਇਸ ਮੁਆਇਣਾ ਭਾਰ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਾਧਾ, ਲੋਕ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਮਰ. ਇਸ ਥਿਊਰੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੀ ਵੱਧ ਘੱਟ caloric ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਹੀ, ਇਸ ਲਈ - ਸੱਚਮੁੱਚ ਘੱਟ.
ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ - (ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੰਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ) ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਉ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਸਿਹਤ ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੱਤਰੀ ਦੁੱਧ ਪੀਤਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਪੀਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀ. ਉਹ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਬਦਹਜ਼ਮੀ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਨਾ.
ਦੁੱਧ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਦਿਸਦੀ ਭਿੰਨ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਕੰਟੇਨਰ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਕੱਚ ਦਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਕੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਮਚਾ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇਹ ਕਰੀਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਦਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਚਰਬੀ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਨਹੀ ਹਨ, ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਲੈ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਰਬੀ ਚੌਰ.
cheesecloth ਦੁਆਰਾ ਖਿਚਾਅ ਤਰਲ, ਮੱਖਣ ਵੱਖ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਦੁੱਧ ਪੱਤਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਜ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ - ਭੁਗਤਾਨ.
Similar articles
Trending Now