ਜੇ ਨਹੁੰ exfoliate ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੁੰ ਨਿਵਾਜਿਆ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਨਹੁੰ ਦੇ ਇਸ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਰਤ. ਲੋਕ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਇਸੇ exfoliate ਨਹੁੰ

ਜੇ ਨਹੁੰ exfoliate ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:

1) ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਮਾੜੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਲੀਨ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਲੋੜ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਨਹੁੰ exfoliate, ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਪਨੀਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਕਿ "ਉਸਾਰੀ ਦੇ ਕੰਮ" ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹਨ.

2) microelement ਸਿਲੀਕਾਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰ exfoliating ਵਿਖਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਲੀਕਾਨ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਭੋਜਨ, ਇਸ ਤੱਤ ਵਿਚ ਸਭ ਅਮੀਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸਲਾਦ,
- ਕੇਲੇ,
- parsley,
- currants,
- ਬੀਨ.

3) ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ - ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਉਹ ਕਾਹਲੀ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੈ "Sloyatsya ਨਹੁੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?". ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ (ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ) ਡਾਕਟਰ ਉਚਿਤ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ, ਜਦ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਹੇ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਫਲ਼ੀਦਾਰ,
- Greens,
- ਜਿਗਰ,
- ਵੀਲ,
- buckwheat et al.
ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ sorrel, burdock ਅਤੇ dandelion ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਪੀਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

4) ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੇ ਉਪਰ-ਜ਼ਿਕਰ ਕਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੁੰ exfoliate, ਅਕਸਰ ਕਾਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਰਫ ਦੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਲੱਭਣ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਰਬੜ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਿਯਮਿਤ guzzle ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੇਲ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਨੇਲ ਪਾਲਸ਼ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.

ਕਿਸ ਨਹੁੰ ਸਮੂਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ

ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਦਾ ਸਵਾਲ "Sloyatsya ਨਹੁੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?" ਦਾ ਜਵਾਬ - ਖੁਸ਼ਕ ਨਹੁੰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ cuticles ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਖਾਸ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਅਤੇ ਸਤਹ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਰਗੜਨ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਮਾਲਾਮਾਲ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ, ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ, ਜੋ ਕਿ ਨਹੁੰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਸ਼ੁਰੂ. ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਬੜ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ ਬਿਨਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਾ ਕਰਦੇ ਮਦਦ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਨਾ: - ਜੇ ਉਸੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ "Sloyatsya ਨਹੁੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?".

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੁੰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੁੰ ਪਦਾਰਥ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣ X / ਅ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਵਿਧੀ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ (1-2) ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਹੁੰ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪਰਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਟ੍ਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸੌਖੇ ਅਤੇ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਟ੍ਰੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਿਰਫ ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ, ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਸਤਕਾਰੀ 10-15 ਮਿੰਟ ਡੁੱਬ ਗਏ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੁੰ exfoliate, ਜੇ, ਇਲਾਜ ਦੀ 10 ਦਿਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਵਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ ਦੁਹਰਾਓ. ਹੋਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ alternation ਕਬੂਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ manicure ਨਹੁੰ

ਉੱਥੇ manicure ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ:
- ਇੱਕ manicure 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ,
- acetone ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨੇਲ ਪਾਲਸ਼ remover ਨਾ ਵਰਤੋ,
- ਦੇ ਨਹੁੰ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਬਿਨਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲੈ ਦਿਉ,
- ਨਰਮੀ ਇੱਕ ਧਾਤ ਨਹੁੰ ਫਾਇਲ ਵਰਤਣ, ਪਰ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਰਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੇਖ ਫਾਇਲ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ,
- ਚੀਰ ਅਤੇ ਤੇਜਖਮ ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਨਹੁੰ ਦਾਇਰ ਨਾ ਕਰਨ.