ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਦੀ calorific ਮੁੱਲ

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਮੀਟ ਦਾ ਸਭ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਦੋਸਤਾਨਾ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇੱਕ kenguryatiny ਹੈ. ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਧ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਕਈ ਪਾਲਤੂ ਰਸਾਇਣ ਦਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਭੋਜਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਜ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਟੀਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ ਨੂੰ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਹੈ.

ਫੀਚਰ

ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਅਨੁਮਾਨ ਅਨੁਸਾਰ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਪੰਜਾਹ ਲੱਖ kangaroos ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਈ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ, ਰਾਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ. ਪਰ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਸਭ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਵੱਧ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੀਟ ਕੰਗਾਰੂ ਖਪਤ. ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਪੰਜ ਦਰਜਨ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਬਰਾਮਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਾਲ kenguryatiny ਸਰਗਰਮੀ sausages ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ. ਕੁਝ ਵਾਰ ਲਈ ਹੁਣ ਮੀਟ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਯਾਤ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਰ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ ਦਾ ਦਾਅਵਾ, ਮਤ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਜਬ ਹੈ (80 120 ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋ ਰੂਬਲ), ਵਧੀਆ ਕੱਚੇ ਮਾਲ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਤਰਜ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਮੀਟ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬਣਤਰ kenguryatiny ਬਾਰੇ ਵੀਹ-ਚਾਰ ਫੀਸਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਚਿਕਨ ਜ ਬੀਫ (18 ਫੀਸਦੀ) ਵੱਧ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ ਇੱਕ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੈ. ਤੁਲਨਾ: ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ Beef ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੀਹ ਫੀਸਦੀ ਚਰਬੀ ਹੈ, ਅਤੇ kenguryatiny - ਸਿਰਫ ਦੋ. ਫਰਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੀਟ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ polyunsaturated ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੱਤਾ.

calorific ਮੁੱਲ

ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਮਾਸ ਖਾਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਹੂ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ ਲੋਹੇ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

Linoleic ਐਸਿਡ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ antioxidant ਅਤੇ Anticarcinogens ਤੌਰ kenguryatiny ਕੰਮ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਇਸ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕਾਲ ਕਰੋ.

ਯਕੀਨਨ ਸਾਰੇ slimming ਮਹਿਲਾ ਰੂਸ ਵਿਚ ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ 98 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸੁਆਦ

ਸੁਆਦ kenguryatiny ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ gourmets, ਜਿਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ ਨੂੰ ਆਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਇਹ ਬੀਫ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਨੰਗਾ ਦੰਦ. '

ਕਿਸ ਮੀਟ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਤੱਕ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਗਾਰੂ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਮਾਸ੍ਕੋ - ਮਹਾਨ ਮੌਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰ. Kenguryatiny ਸੁਪਰ ਵਿੱਚ ਜ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਦੋਨੋ ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਵੇਚਣ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਨਾ ਬੇਈਮਾਨ ਵੇਚਣ-ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਹੱਥ ਦੇ ਹੇਠ ਡਿੱਗ ਕਰਨ?

ਅੱਜ, ਸਾਨੂੰ ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦਾ ਵਰਣਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੱਕ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ, ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਖਾ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ, "ਖੂਨੀ" ਰੰਗ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਜ ਬੀਫ ਵੱਧ ਉਚਾਰੇ ਹੈ. ਬਕਰੇ ਦੇ ਕਈ kenguryatiny ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ. ਪਰ ਮਾਹਿਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਜੁਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮੀਟ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ. ਦੂਜਾ, kenguryatiny ਇੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਚਾਰੇ ਖਾਸ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ.

ਸੁਆਦ ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਰੰਗ ਹੈ ਜ ਗੰਧ ਵੱਧ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਕੁੜੱਤਣ ਕਰਵਾਉਣ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨਾਲਾ ਸੰਗਮਰਮਰ ਬੀਫ ਵਿਚ ਸੇਵਾ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਕੌੜੀ ਹੈ? ਯਕੀਨਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਈਮਾਨ restaurateurs ਜੋ ਮਹਿੰਗੇ ਬੀਫ tenderloin ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਰੀਦਣ 'ਤੇ "ਭੱਜ". ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਮੀਟ ਬਰਤਨ ਹੋਰ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਤੱਕ ਲਾਭ.

ਮੀਟ ਕੰਗਾਰੂ

ਰਸੋਈਏ ਅਤੇ gourmets ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ kenguryatiny ਤੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ stewed, ਬੇਕ ਅਤੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਲਈ marinate. ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਮੀਟ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ aromatic ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਬੇਕ kenguryatiny ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਕਿਸੇ garnish ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਲਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਮੀਟ ਵਿਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਸੌਸੇਜ ਅਤੇ ਮੋਹਣੀ ਅਮੀਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.

ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਰਸੋਈਏ ਮੀਟ ਰਸੋਈ ਲਈ ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਉਸ ਨੇ ਪਕੌੜੇ, ਕੇਕ, dumplings ਅਤੇ ਕਸਰੋਲ ਲਈ ਭਰਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੇ ਮੀਟ ਹੈਮਬਰਗਰ ਜ ਵਾਲਾ ਲਈ ਭਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਪੈਟੀ ਬਾਰੀਕ.

ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂਫੈਕਚਰਜ਼ ਵੀ ਇਸ ਮੀਟ ਚਿਪਸ, ਜੋ ਕਿ, ਇਤਫਾਕਨ, wildly ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਤੱਕ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਦਾ ਪਰਬੰਧ. ਅਤੇ ਕੀ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀ flavorful ਅਤੇ ਨਰਮ ਅਜਿਹੇ ਬਾਰੀਕ ਲੰਗੂਚਾ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ - ਅਤੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਫੀਚਰ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਖੇਡ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦ kenguryatiny. ਉਪਰੋਕਤ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਲੱਗਭਗ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਸੁੱਟ. ਖਾਣਾ ਕੋਮਲਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.

ਕੋਈ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਢੰਗ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ (ਤਲ਼ਣ, braising, roasting) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਤਰਲ (ਸਾਸ, ਮੁੱਰਬਾ, ਤੇਲ, ਪਾਣੀ) ਦੀ ਆਵਰਤੀ ਇਲਾਵਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਉਲਝਣ ਰਹੇ ਹਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੰਧ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਟ marinate ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. Marinade ਅਕਸਰ ਪਿਆਜ਼ ਬਰੋਥ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁੱਕੀ ਵਾਈਨ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਟੀ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਾ ਹੱਲ ਵਰਤਿਆ. ਡੀ

ਮਾਹਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ - ਤਲਣ ਅਤੇ ਬਾਲੀ ਤੇ roasting. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਭੋਜਨ ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋ ਰਸੋਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵੀਹ ਜ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੀਟ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪਾਰੰਪਰਕ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦੇ ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ pie ਦਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਜੇ, ਰਵਾਇਤੀ ਕੌਮੀ ਪਾਈ kenguryatiny ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਉੱਡਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਡਰ ਨਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਮਲਤਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨ ਕਟੋਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਕੰਗਾਰੂ ਦਾ ਮੀਟ - 500 g
• ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ - 0.5 ਵਿਰੁੱਧ.
• ਗ੍ਰੀਨ ਮਟਰ - 1 tbsp.
• ਪਿਆਜ਼ - 1 PC.
• ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ - 1 tbsp.
• ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ nutmeg ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ.
• ਰੈਡੀ-ਕੀਤੀ ਖਮੀਰ ਆਟੇ.
• ਇਕ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ.

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਲੈ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਗਾਰੂ ਦੇ mince ਮੀਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਰਾਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ browned ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਹਲਕਾ ਬਣ, ਪੈਨ ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼, ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਅਤੇ nutmeg ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ simmer. ਫਿਰ, ਨੂੰ ਪੁੰਜ ਗਾੜ੍ਹੀ ਬਣ ਗਿਆ, ਆਟਾ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ. , ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਤੱਕ ਹਟਾਓ.

ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦਕਿ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ. ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਦਾਗ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਖਮੀਰ, ਉਤੇਜਿਤ, ਦੁਕਾਨ ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਪਕਾਇਆ. ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਟੇ ਵੰਡ. ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਬਾਹਰ ਰੋਲ. ਪਹਿਲੀ ਪਰਤ ਪਕਾਉਣਾ ਟੈਸਟ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੋਟੀ 'ਤੇ stuffing ਪਾ. ਦੂਜਾ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰੇ ਜਾਵੇ.

ਸਿਖਰ ਗਰੀਸ ਯੋਕ pastries ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਆਟੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਡਿੱਗ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੇਕ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ skewers ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਛੇਕ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ. ਸਾਨੂੰ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਭੇਜ. ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ - 180 ਡਿਗਰੀ.

ਕੇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕੜਵਾਹਟ ਨੂੰ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!