ਕੀ ਜੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸਾੜ? ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ

ਕੀ ਜੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਚਮੜੀ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸੇ ਥੀਮ 'ਤੇ ਇਕ ਲੇਖ ਦੇ ਤੌਰ ਕਹਾਵਤ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ, - ਉਠਾਉਣਾ forearmed ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਨਰਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ.

ਸਭ ਦੇ ਵਧੀਆ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਝੁਲਸਣ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸਭ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ, ਦੇ ਬਾਰੇ 11 ਵਜੇ ਤੱਕ 16 ਵਜੇ ਤੱਕ. ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਵਾਰ ਦੇ ਅਰਸੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ ਵਿਚ ਧੁੱਪ , ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਝ ਕੁ ਸੁੰਦਰ Tan sunbathing ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਥਾਈ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤਾ ਚਿਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਨਹੀ ਹਨ. ਅਤੇ, ਜ਼ਰੂਰ, ਸਾਨੂੰ ਸੂਰਜੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ, ਜਦ ਸਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਚ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਜੇਕਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸਾੜ? ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, - ਰੰਗਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ browned ਚਮੜੀ ਠੰਡਾ ਹਵਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ ਕਦੇ ਵਾਯੂ ਅਨੁਕੂਲਨ ਜ ਪੱਖਾ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਨਾ - ਇਸ ਲਈ ਰਾਹਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਹੋਮ ਚਮੜੀ ਠੰਡੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਲਾਲ ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਬਸ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰੰਗਤ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾਅ ਦੇ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੀ, ਚੰਗੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਝੁਲਸਣ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਧੂੜ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਸਾਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਿਹਲ, ਜੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਸਾੜ, ਸਾਡੇ grandmothers ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦਹ ਜ ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸਨ. ਉਹ ਖੇਤਰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਅਤੇ ਬਰਨ ਭਿਓ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ. ਹੁਣ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਢੰਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ. ਕੋਈ ਵੀ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਸਮਕਸਆ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਸਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਾੜ, ਜੇ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲਾਗ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਹੱਥ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਦਹ ਜ kefir ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.

ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ - ਜੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦਾ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਇਕਾਈ ਨੂੰ. ਉਸ ਵੇਲੇ, ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪੀਣ icy ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਵਧੀਆ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਅਤੇ flavorings ਬਿਨਾ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਲੀਟਰ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਝੁਲਸਣ - ਆਪਣੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ੀ. ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਭੋਲੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ slazyaschuyu ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀ, ਬੁਖਾਰ, ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਭਾਰੂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਾਮੂਲੀ ਲਾਲੀ. ਕੀ ਜੇ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦੁੱਖ? ਲਵੋ ਟੈਬਲੇਟ 'ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ", ਐਸਪਰੀਨ ਜ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਡਰੱਗ. ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਹਟਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ sunbathing ਨਾਲ ਛੁੱਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਵਧੀਆ ਚੋਣ - ਕੁਝ ਫਾਰਮੇਸੀ ਸੰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣ. ਉਪਰੋਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਸਪਰੀਨ panthenol ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਾਕੀ ਫੰਡ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ. ਬਲਸਾਨ "Lifeguard" ਉਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਠੀਕ ਹੈ. ਹੁਣ ਵਿੱਚ ਦੁਕਾਨਾ panthenol ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ-ਸੂਰਜ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵੇਚ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਦੋ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬੰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਧੁੱਪ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਨਮ.

ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਾਰੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਜੇਕਰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਹੈ, ਜਦ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ - ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੇਗਾ.