ਕਿਸ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਬਣਨ ਲਈ?

ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮਿਆਰ , ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਮਾਡਲ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ 170-175 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਚਪਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਲੋਕ ਸੱਚ ਹੈ ਹੀਰੋ ਬਣਨ ਲਈ, ਜ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਰਗੇ ਹੋਣ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉੱਚ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ.

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਪੁਸ਼ਤੀ

ਮੰਨ ਬੱਚੇ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੇਖ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਰੰਤ ਪੁਰਖੇ ਆਦਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਪੋਰਟਰੇਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੰਗ / ਅੱਖ / ਵਾਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਪੀੜੀ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1-2 ਲੋਕ, ਬੱਲਬ ਪੌੜੀ ਬਿਨਾ ਸਕ੍ਰਿਊ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਪੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਸੁਸਤੀ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਬਣਨ ਲਈ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ.

ਸਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦ ਵਾਧਾ ਕਰਨ?

ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਸਹੀ 18-20 ਸਾਲ ਲਗਭਗ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਪ੍ਰਤੱਖ ਨਾਲੋ ਜਵਾਨੀ (12-16 ਸਾਲ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ metabolism ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਵਿਕਾਸ ਦਰ 'ਤੇ ਅਸਰ ਦਾ ਵੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰ ਉਠ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਦਾ ਅੰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਡਰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ. ਕੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਵੀ, ਜੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ "ਖੁਰਾਕ ਕੰਪਨੀ 'ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਪਾਲਨਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਸਰਤ, ਵੀ ਲੰਬਾ ਆਦਮੀ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰੋ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹੀ ਮਾਮੂਲੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਾਸ, ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ - ਇਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ.

ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ

ਬਚਪਨ ਦੇ ਤੱਕ, ਸਾਡੇ ਮਾਪੇ 'ਹੋਰ ਸਲੀਪ ਦੁਹਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਨਾ ਕੀਤਾ! "ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ? ਦਰਅਸਲ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 9-11 ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਬਾਲਗ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਬਣਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੋਰ ਸੌਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਬਾਕੀ ਕਸਰਤ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਸੀ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਵੱਧ ਬਣਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਿਸਫ਼ਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਆਧਾਰ '- ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੇਡ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮੱਲ੍ਹ ਲਈ

ਨੂੰ ਸਭ ਬਣਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਅੱਗੇ, ਹਕੀਕਤ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਗੁਪਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੇ ਵਿਚਾਰ, ਇਹ ਹਨ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹਿਲੂ ਵਿਚ ਨਹੀ ਹੈ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਝੁਕ ਅਤੇ ਆਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ 5 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ "ਵੱਡੇ" ਦੇ ਇੱਕ - ਵਾਪਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਜਿੰਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜਾਣਾ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਰੀੜ੍ਹ ਸਮੁੱਚੇ ਆਵਾਜ਼ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਤੁਰ. ਖਾਸ ਖੇਡ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲ, ਸਭ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ: ਤੈਰਾਕੀ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਵਾਲੀਬਾਲ. ਸੂਗ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ, ਰੀੜ੍ਹ ਖਿੱਚਿਆ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਖਿੱਚਣ-ਅੱਪ, ਪੱਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ 'ਤੇ visy.

ਅਭਿਆਸ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ, ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ. ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਖਲੋ, ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ ਮੋਢੇ-ਚੌੜਾਈ ਅੱਡ. ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਹਥੇਲੀ ਉਪਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਉਪਰ "ਲਾਕ" ਅਤੇ ਲਿਫਟ ਵਿਚ ਨੂੰ ਜਿੰਦਰਾ ਹੱਥ. ਆਪਣੇ toes 'ਤੇ ਉਠੋ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਕੱਢਣ. ਫਿਰ ਨਰਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਵਾਪਸ ਦੇ ਪੱਠੇ ਹੋਇਆ - ਅੱਗੇ ਆਸਪਾਸ ਦੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਧਾ ਕਰੋ, ਸਥਾਨ ਪੈਰ ਵਿਆਪਕ ਉੱਠ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਆਪਣੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਗੇ ਡਿੱਗ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਚਲਾਉਣ ਲਈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਪੱਟੀ ਹੈ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10-15 ਵਾਰ ਫੜਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦਾ, ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵੱਲ ਲਤ੍ਤਾ ਪੈਦਾ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਨਵ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ - ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠ, ਪੈਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾਲ ਜੁੜਨ. ਸਾਕਟ ਸਵਲਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਮੱਥੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ - ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਯਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਉੱਚ ਬਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ' ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਸਾਨ ਉੱਚ ਬਣਨ ਲਈ: ਵਿਜ਼ੂਅਲ lengthening ਛਾਇਆ

ਮਹਿਲਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਹ - ਏੜੀ ਪਹਿਨਣ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਛਾਇਆ ਜ਼ੋਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਰੰਗ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ - ਅਦਿੱਖ slim ਛਾਇਆ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ-ਰੰਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਖਿੱਚ. ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਲਈ ਚੋਣ - ਲੰਬਕਾਰੀ ਸਟਰਿੱਪ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਸ ਹਾਈ ਬਣਨ ਲਈ, ਵੱਡ ਵਾਲ ਸ਼ੈਲੀ ਬੁਰਜ ਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਆਮ ਸਲਾਹ ਨਾ - ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਉੱਚ ਅਸਲੀ ਵਿਕਾਸ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਹਲਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਹਨ, ਦੀ ਸੰਗਤ ਵਿਚ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਫੋਟੋ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਘੱਟ girlfriends ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦ ਚਿੱਤਰ ਦਰਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਹਨ ਵੇਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇਨਕਲਾਬੀ ਤਾੜਨਾ ਤਕਨੀਕ ਵਿਕਾਸ ਦਰ

ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮੇ. ਪਰ ਕੀ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼? ਸਭ ਇਨਕਲਾਬੀ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਹੈ lengthening ਲਤ੍ਤਾ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 5-7 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਢੰਗ ਦਾ ਤੱਤ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ ਮਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਹੱਡੀ ਤੋੜ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਪਸ spliced, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਤੰਤਰ ਕੱਢੀ ਵਰਤ. ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ, ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਿੱਚ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਦੇ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਰਹਿਤ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਝਾੜ ਬਣਨ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਿਚਿਕਤਸਕ ਦਾ ਜਵਾਬ. ਰੂਸੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ 'ਚ ਲੰਬੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਦੇ ਕੱਢਣ' ਤੇ ਸਾਰੇ ਹਾਜ਼ਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਾਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਲੋੜੀਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਅਸਲ ਕੋਰਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ. ਕੈਚ ਘਰ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਸਸਤੇ ਨਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਕਮਰੇ ਜਾਓ ਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.

ਸੱਚ ਨੂੰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਕਲਪਤ

ਇਕ ਅਕਸਰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਲਗਈ - ਦੋਨੋ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਫ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਵੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ, ਕੈਫੀਨ ਸਲੀਪ ਰਾਬੇ, ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ. ਅਤੇ ਹੈ ਵੀ, ਜੇ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਅਸਲ 'ਨੂੰ ਉੱਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਤੰਬਾਕੂ ਸਮੋਕ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਬਣਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੀਰੌਇਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਪੂਰਕ ਲੈ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੱਚ ਹੈ? ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਨਸ਼ੇ ਹੱਡੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੋਈ ਵੀ 1-2 ਵੱਧ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਤੱਕ ਗੁਆ ਲਈ. ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਅਜਿਹੇ ਸੰਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮੇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਰਚੀ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨ ਦੇਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਹੈ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.