ਕਰਨਾ ਨਾ ਫਲੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਰੋਕਥਾਮ ਦਵਾਈ. ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ

ਚਿਕੜ ਵਾਰ - ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਵਿੱਚ - punctually ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਿੱਛਾ. ਵਿਅਕਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਮ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਲਈ ਨਾਰਾਜ਼ ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਚਾਹੁੰਦੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਫਲੂ ਜ ਸਾਰਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ, ਕਿਉਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਫਲੂ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਰਹਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਾਰਨ, ਵਾਧੂ ਨਕਦ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ.

ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਇਕ ਸਿਰਫ ਫਲੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੱਸ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਰੋਗ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ - ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਘੱਟ-ਗਰੇਡ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ 38 ਉਪਰ ਲਗਭਗ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ myalgia ਹੈ. ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਨਾਲ ਇਸ ਹਾਲਤ ਵੇਖੋ "ਹੱਡੀ ਦਰਦ." ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਲੂ ਹਾਲਤ ਦੀ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਗੈਰ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਗ ਦੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀ ਹਨ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਡੀਕਲ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ - ਉਹ ਬਹੁਤ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਰੋਗ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ.

ਵਤੀਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ, ਫਲੂ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਵਾਈ, ਪਾਲਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ ਹਨ:

1. hypothermia ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ. ਉਸੇ ਹੀ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਨੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇ ਉਤਰਿਆ "ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 'ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ. Vasospasm , ਨੂੰ ਵੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਅਤੇ ਨਾ ਸਮੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਲਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ostynuv.
2. ਪੈਰ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਸ endings ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਠਨਾਈ mucosa ਦੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਜੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ "ਬੇਹੱਦ", ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਲਤ੍ਤਾ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੁਰਦਾ ਸਮੱਸਿਆ) ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ.
3. ਕਠਨਾਈ ਸਾਹ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਹਵਾ ਨੱਕ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ, ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਸੇਕਣ. ਦੂਜਾ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜੀਵਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਉਸ ਦੇ "cilia" ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ. ਤੀਜਾ, laryngitis ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਅਤੇ ਫ਼ਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
4. ਸਪਰਸ਼ਯੋਗ ਸਾਵਧਾਨੀ: ਹੱਥ ਹਿਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਛੂਹਣ.
5. ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ Minimization ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਇਨਕਾਰ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਡੀ, ਪਰ ਬੱਸ ਵਰਤ, ਟਰਾਲੀ ਬੱਸ ਅਤੇ ਤੰਤਰ, ਨਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੀ ਆਉਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਤੁਰ ਜੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਚੱਲਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਿਸ ਫਲੂ ਬਚਣ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਨੂੰ ਹੋਰ, ਇਸ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਚੱਲੋ.

ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਕੰਮ' ਤੇ ਕਦਮ

ਕੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ SaNPiN: ਫਲੂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਰੈਗੂਲਰ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜ ਲੋਕ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਰਫ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਕਸਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਸਤਹ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਪੱਖ ਵਿਚ. ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾਦਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਘੰਟੇ ਦੇ ਕੇ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਜਿਹੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਦੇ ਹਰ ਨਿੱਛ ਬਾਅਦ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਐਲੀਮਟਰੀ ਸਫਾਈ

ਰੋਕਥਾਮ ਦਵਾਈ ਦੇ ਛੂਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣੇ "ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ." ਇਤਰਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਲੂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੈ ਨਾ tactile ਵੱਧ ਹਵਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ,,: ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਸਾਰੇ ਸਤਹ 'ਤੇ ਵਸਣ. ਖਾਸ, banisters ਅਤੇ ਹਡਰੇਲ ਵਿੱਚ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਛੂਹਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ - ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਪ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧ ਰੋਗ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਗਿੱਲੇ ਜਰਮ ਮਿਟਾਵੇਗਾ ਲੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਨਤਕ ਸਪੇਸ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ - ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਨੂੰ ਆਵਾਜਾਈ ਹੈ.

ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਫਲੂ ਦਾ ਸਹੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ underclothes ਕੁਝ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਉਸ ਦੇ 'ਤੇ ਹਿੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੰਕ੍ਰਾਮਕਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਰੁਮਾਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੇਬ ਕਲੋਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ.

ਡਰੱਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਨਸ਼ੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹਨ. ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ "ਟੱਕਰ 'ਦੇ ਬਾਅਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਖਾਰੇ ਦਾ ਹੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਫਿੱਟ. ਪਰ, ਦੋ ਅੜਿੱਕੇ ਹਨ:

• ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਕਰਨ ਲਈ (ਪਰ ਨਾ ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਧੋ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ) ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਨਾ;
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਧੋਣ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੱਕ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ oxolinic ਅਤਰ ਦੀ ਨੱਕ ਅੰਸ਼ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ (ਸਿਹਤ ਦੇ ਪਰਮਿਟ, ਜੇ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਾਅਦ) ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਮਹਾਮਾਰੀ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ immunostimulants ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਸਕ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਕੁਝ ਵਾਰ ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦਰਮਿਆਨ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੇ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਝਿਜਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ. ਸਿਹਤ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੁਹਜ ਕਾਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਨਾ ਕਰਦੇ - ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਜੇ "ਮਾਸਕ ਮੋਡ" ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.

ਫਲੂ ਵਾਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ

ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਵਿੱਚ "ਨੂੰ ਫਲੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ," ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਿਵਾਦ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪੱਖਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਪੱਖੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰੋਕਥਾਮ ਦਵਾਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਹਿਮਤ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਸ ਨੇ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਹਣੀ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਖਾਣ ਲਈ ਹਰ ਵੇਲੇ ਫਲੂ ਵਿਚ ਸਲਾਹ. ਸਰਦੀ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਤੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ-ਵੱਡੀਆ "ਬਾਲਣ 'ਦੇ deprive ਕਰਨ ਲਈ - ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੋ ਨਿਬੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ "straights" ਅਤੇ "alternativschiki" ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਜ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਾਧੂ ਉਪਾਅ

ਫਲੂ ਰੋਕਥਾਮ ਏਜੰਟ ਲਿਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਲਈ ਇੱਕ ਹਯੁਮਿਡਿਫਾਇਅਰ. ਕਠਨਾਈ mucosa ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਇਸ ਦੇ ਸੁਕਾਉਣ ਕਮਜ਼ੋਰ. ਇੱਕ ਮੱਧ ਹੀਟਿੰਗ ਰੇਡੀਏਟਰ desiccate ਹਵਾਈ ਚਲਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਰ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੁਹੱਈਆ ਹੀਟਿੰਗ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਜਲਵਾਯੂ ਠੰਡੇ ਬਾਹਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਵਾਦ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਤੱਕ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਫੜਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਇਲਾਵਾ, ਜਦਕਿ, ਨੂੰ ਫਿਰ, mucosal ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਫਲੂ ਛੂਤ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ.

ਟੀਕਾਕਰਣ: ਨਫ਼ੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ

ਪਰ, ਅਧਿਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅੱਧ-ਮਾਪ. "ਨੂੰ ਫਲੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ" ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮੁਮਕਿਨ ਚੋਣ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਟੀਕਾਕਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਟੀਕਾਕਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਇਤਰਾਜ਼ ਤੁਰ. ਉਹ ਦੇ ਸਭ ਗੰਭੀਰ - ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੰਤਕਾਲ ਅਤੇ ਨਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ. ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਟੀਕੇ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ - ਬਹਿਸ ਦੂਜੇ 'ਤੇ. ਪਰ ਅਸਲ 'ਚ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਇਕ ਸਦੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ. ਜੀ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਚੋਣ ਫਲੂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਰ ਸਭ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ "ਖੂੰਖਾਰ" ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਹਵਾ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਸੌਖਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਲੱਗਭਗ ਰਹਿਤ ਦੀ ਗੈਰ ਗਾਰੰਟੀ. ਰੋਕਥਾਮ ਟੀਕਾਕਰਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੇਗਾ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸੌ ਫੀਸਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਵਰਗ ਦੇ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪਲ 'ਤੇ ਹੀ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਈ ਸੀ.

ਕੌਣ ਟੀਕਾਕਰਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਾ ਕਰੋ

ਬਾਲਗ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਖੋਖਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸਭ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦਰਮਿਆਨ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਰਚ;
• ਬੱਚੇ, ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ - ਉਹ ਫਲੂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਹੈ, ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ;
• ਸੀਨੀਅਰ 65 ਸਾਲ ਅਤੇ ਵੱਧ ਉਮਰ ਜੋ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਛੋਟ ਹੈ. ਵੀ, ਜੇ ਟੀਕੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਇਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ;
• ਮਹਿਲਾ "ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ". ਉਹ, ਇੱਕ inactivated ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਟੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਭਰੂਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੈ - ਨਤੀਜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਵਿੱਚ;
• ਅਧਿਆਪਕ, ਡਾਕਟਰ, ਡਰਾਈਵਰ, ਵਿਕਰੇਤਾ - ਸਾਰੇ, ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ;
• ਅਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਇਸ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇੱਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਉਹ ਨੂੰ ਫੜਨ ਫਲੂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਨਹੀ ਹਨ.

ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਵੈਕਸੀਨ ਸਿਰਫ ਫਲੂ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਸਾਹ ਵਾਇਰਲ ਦੀ ਲਾਗ ਇਸ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਤੱਕ.

ਜੋ ਲੋਕ ਦੀ ਸਲਾਹ: ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਮਦਦ ਫਲੂ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ, ਅਤੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ - ਵੀ. ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਹੇਠ:

1. ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ aloe ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ. ਠੰਡੇ 10 ਦਿਨ 'ਚ ਫੂਕਿਆ, ਪੀਣ ਵਰਤ ਮਹੀਨੇ: ਮੇਜ਼' ਤੇ ਬਾਲਗ, ਬੱਚੇ - ਇੱਕ ਚਮਚਾ.
2. ਮਿਕਸਡ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਸ਼ਹਿਦ, ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ. ਡਰੱਗ 5 ਦਿਨ ਫੂਕਿਆ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ.
3. ਸੁੱਕ Rosehip ਦੇ 20 ਮਿੰਟ ਤਿਮਾਹੀ ਕਿਲੋਗਰਾਮ ਉਬਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 3 ਲੀਟਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਾਹ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਪੀਣ.

ਲਸਣ ਪਕਵਾਨਾ

ਹਰ ਵਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਫਲੂ ਤੱਕ ਲਸਣ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦੇ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਇੱਕ ਹਨ:

1. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ 3-4 ਲਸਣ ਦਾ cloves, ਤਾਜ਼ਾ ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਪੰਜ ਦਿਨ ਨੂੰ ਦਬਾ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਖਪਤ.
2. 10 lemons ਹੱਡੀ ਹਟਾ (ਪੀਲ ਖੱਬੇ); ਨਿੰਬੂ ਬਾਰੀਕ ਖਹਿ. 10 ਲਸਣ ਦੇ ਸਿਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਾਰਸ ਅਤੇ ਦਬਾਇਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੋਨੋ ਜਨਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਪਾਣੀ ਦੀ 3 ਲੀਟਰ ਫੂਕਿਆ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ. ਦਵਾਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ (ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ!) ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚਮਚਾ ਲਈ ਪੀਓ.

ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਝਟਕੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਬਗੈਰ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਬਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.