ਇਸੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਦੇ ਬਜਾਏ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ: 10 ਦੇ ਕਾਰਨ

ਚਾਹ ਲੰਬੇ ਸੰਯੁਕਤ ਲੋਕ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ brewed ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਲਈ ਹੱਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ. ਪਰ, ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੇ ਆਗੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਗਰਮ ਪੀਣ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਆਇਆ ਸੀ. ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਪੱਖੇ ਨੂੰ ਕਾਇਲ ਕਰਨ ਉਸ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਲਾਭ ਦੇ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ.

ਚਾਹ ਚੰਗਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਬਣੀ ਹੈ ਚਾਹ ਦੇ indisputable ਫਾਇਦੇ ਦਾ ਇੱਕ, ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਟੌਿਨਕ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਮੀ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ. ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਚਾਹ ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਕਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ 'ਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਅਸਰ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਗੱਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਚੀਨੀ ਸਮਰਾਟ ਸ਼ੇਨ ਨੂਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਅਲਮੈਨੈਕ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਲਗਭਗ 5000 ਸਾਲ.

ਚਾਹ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਤਾਕਤ

ਚਾਹ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕੈਫੀਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ. ਪਰ, ਇੱਕ stimulant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਾਫੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਹੈ. ਜੀ, ਕਾਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਰੱਸਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਛੇਤੀ ਹੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੁਣ ਵਾਰ ਲਈ ਰਖੋ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੋਣ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਬਿਹਤਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਪੀਣ.

ਇਹ ਪੀਣ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ

ਅੱਜ ਦੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ. ਜਦ ਨਵ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਾਹ ਸਰਵਿਸ ਕਰਨ ਲਈ. ਜੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਕੱਚੇ ਤੁਲਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਤੁਰੰਤ ਕਾਫੀ ਕਾਢ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਸੱਚ ਹੈ, gourmets ਸਹਿਮਤ ਨਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਰਵਾਇਤੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਫੀ ਪੀਣ brewed ਰਹੇ ਹਨ.

ਚਾਹ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਤੁਲਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਪੜ੍ਹਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਚਾਹ ਪੱਤੇ ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਰਨਾ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਇਸੇ, ਅਣਜਾਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੂਰਕ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਲਾਟ ਖਰਚ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ' ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਾਹ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਆਲਾ 'ਤੇ ਹੈ.

ਚਾਹ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਬਿਆਨ ਪੀਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਹਰੇ ਕਰਨ ਲਈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਤੱਥ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ: ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀਜ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਸੱਚ-ਮੁੱਚ ਅਮੁੱਲ ਹੈ.

ਇਹ ਦੰਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਾਨੂੰ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਉੱਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਜੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ ਦਾ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਝਾਲ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲੋਰਾਈਡ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਸਚੇਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਪਰ ਕਾਫੀ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਦੰਦ' ਤੇ ਇੱਕ ਉਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ.

ਚਾਹ ਹੱਡੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਚਾਹ ਪੀਤਾ ਆਪਣੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਚਾਹ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਦੇ ਕੋਈ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਿੱਚ catechins ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਸਾਨੂੰ, ਜਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਪੀਣ ਦੀ ਵਾਧੂ ਪਿਆਲਾ ਆਪਣੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਤਣਾਅ ਘੱਟਦਾ ਹੈ

ਪਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਲਈ ਚਾਹ ਦੇ ਇਸ ਫਾਇਦਾ ਸਮ ਸਮ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ subcultures ਲੰਬੇ ਚਾਹ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੰਥ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਇਸੇ ਸਿਰਫ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਚਾਹ ਦੀ ਰਸਮ ਜ "ਪੰਜ ਵਜੇ ਚਾਹ 'ਦੇ ਚੰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਪਰੰਪਰਾ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਚਾਹ ਸਿਰਫ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕੋਈ ਬਡਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਪੀਣ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇਸ ਕਥਨ ਕੱਚੇ ਹਰੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਾ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ. ਕੀ ਸਾਡੇ grandmothers ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ? ਜੋ ਕਿ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਹੱਕ, ਗਰਮ ਚਾਹ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਚਾਹ ਦੇ ਕੁਝ ਕੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਮਾਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ. ਚਾਹ ਵਿਚ ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਇਸ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੈਟੀ ਬਹੁਤ ਉਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੈਪਟਾਪ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਬਣਾਉਣ ਸਨ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤੁਲਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ?