ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲੇ - ਮੁਕੰਮਲ ਜ ਰੂਹਾਨੀ masochism ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ, ਕਈ ਵਾਰ, ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕਾਮੁਕ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ, ਦਾ ਇੱਕ ਹੰਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਮਨ ਕੋਰੜੇ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ. ਉਸ ਦੀ ਮਨੋ ਨੂੰ ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ. ਕੀ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣ ਲਈ, ਕੀ ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦੇ ਅਰਥ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ? ਜਵਾਬ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੇ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਕਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਹੈ "ਸੋਚਦਾ" ਗਲਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਉਸ ਦੀ ਰਾਏ, ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਪਸੰਦ ਜ਼ਾਹਰ, ਸਵੈ-ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ (ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਹੀ) ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਦਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੇ - ਸਦੀਵੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਨਿੰਦਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖ ਲਗਾਤਾਰ ਅਨੁਭਵ ਜ਼ਮੀਰ ਦੇ ਫ਼ੋਤ ਨੈਤਿਕ ਦੁੱਖ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਤੋਬਾ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ samoedstvom ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਪੁੱਛ, "ਮੈਨੂੰ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ?", "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?" "ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕੀਤਾ?" ਆਦਿ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ .. ਗਲਤੀ, ਉਹ ਦੀ ਆਪਣੀ ਨਿਗਾਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸ਼ਰਮ, ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਉੱਥੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ - ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਦ ਹੈ ਹੇਠ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ:

• ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ;
• ਮੈਨੂੰ ਬੁਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ;
• ਮੈਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ;
• ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਵਿਚਾਰ ਸੀ, ਅਤੇ. D.

ਅਜਿਹੇ ਤਰਕ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਉਪਰੰਤ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਗਲਤੀ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਜਦ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਜਨੂੰਨ ਬਣ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਵਿਚਾਰ:

• ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਰਿਆ (CA) ਉੱਪਰ ਰਿਹਾ;
• ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਦੇ ਸਭ ਰਿਹਾ;
• ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ (ਵਿਚ) ਹੈ;
• ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕੀਤਾ;
• ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਕਰਮਚਾਰੀ (CA) ਉੱਪਰ ਹੈ;
• ਇਸ ਵਿਚ ਮੇਰਾ ਕਸੂਰ ਹੈ ...

ਰਿਣਾਤਮਕ ਬਿਆਨ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਗਿਰਾਵਟ, ਸੁਝਾਅ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੰਗੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਮੂਡ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪੀੜਤ ਹੈ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਸਵੈ-abasement ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਜੀਵਨ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਰਵੱਈਆ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਉਹ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਰੇ, ਜਦਕਿ ਕੁ ਗਲਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ, ਔਖਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵੀ ਵੱਡਾ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ.

ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੇ - ਸਵੈ-ਤਬਾਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਮਾਰਗ

ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਵੈ-incrimination ਵੀ ਜਦ ਨਾਮੁਕੰਮਲ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਣ ਜ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ. Samoedstva ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਅਸੁਰੱਖਿਆ;
• ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ;
• ਆਪਣੇ ਸੰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦੇ underestimation;
• ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਗਰੀਬ ਅਨੁਕੂਲਤਾ;
• ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਡਰ.

Samobichuyuschy ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ "ਰੂਹਾਨੀ masochism" ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਦੁੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਵਿਰੋਧੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਤਬਾਹੀ, ਜਦ ਤੱਕ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਨਹਾਈ ਵਿਚ ਖਰਚ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਦੇਖੇਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਵੈ-ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੇ ... ਇਸ ਬੁਰੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ?

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ attune ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ , ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਆਲੇ, ਲਿਫਟਿੰਗ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂਡ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਜ਼ਰ ਰਾਹ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖ, ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ, ਨਿੱਘ ਦਾ ਆਨੰਦ. ਹਨੇਰੇ ਵਿਚਾਰ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਚੇਜ਼ ਅਤੇ ਬੰਦ, ਅੰਤ, ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਸੂਰਵਾਰ ਨੂੰ ਘਾਤਕ ਪਾਪ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਲੋਕ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਕੋਈ ਵੀ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵੱਧ ਇਸ ਪਲ 'ਤੇ ਹੈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਇਸ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਿਰਾਧਾਰ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ, ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਉਸ ਦੇ ਮਨ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਭਟਕਣ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ - samoedstva ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ

ਨਫ਼ਰਤ ਦਾ ਕੰਮ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਫ਼ੌਜ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਭੇਜਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ ਦੀ ਸਭ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਬੈਠੀਏ. ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਮਨੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ. ਰੂਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਆਦਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਕੰਮ, ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਸਰੂਪ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ, ਮੁਸਕਾਨ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: "ਮੈਨੂੰ (ਫਰਬਰੀ) ਮਜ਼ਬੂਤ (th), ਸੁੰਦਰ (aq) ਅਤੇ ਸਫਲ (ਫਰਬਰੀ) am! ਮੈਨੂੰ ਸਫ਼ਲ! "ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਦੁਹਰਾਓ ਹਰ ਸਵੇਰ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀ ਸ਼ੁਰੂ. ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸਤਤਿ ਕਰੋ. ਨਿਹਚਾ ਕਦੇ ਗੁਆ. ਤੁਹਾਡਾ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਭਲਾਈ - ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ.

- ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੀ ਹੈ ਅਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਹੈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, "ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ": ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ. samoedstva ਹਮਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋ - ਇਸੇ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਚੇਤਨਾ ਕਸ਼ਟ ਨਾ? ਪਰ, ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੇ ਆਲੋਚਨਾ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਤਬਾਹ, ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਬਣਾ - ਉਸ ਦੀ ਰੂਹ ਦੇ ਇਸ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਹੋਰ ਨਤੀਜੇ ਵਾਪਸੀਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.