Toes ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੌਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਧਿਆਨ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਦਾਤ - ਜਾਣ ਲਈ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਇਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ - ਕੁਰਸੀ ਤੱਕ ਉੱਠ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਜਾਣ, ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ, ਘਾਹ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰਨ ਦੇ ਲਈ ਜਾਣ ... ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਤ੍ਤਾ ਆਪਣੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਾਣ ਲਈ ਦੀ ਯੋਗਤਾ: ਪਰ ਜੇ ਅਚਾਨਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਚੱਲਣ ਲਈ ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਕ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ ਕਬਜ਼ੇ ਹੈ.

ਅੱਜ, ਸਾਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਤੀਕੁਰ ਦੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਬਾਰੇ ਨਾ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੇ ਕੁਝ ਦਾ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ ਬਾਰੇ. ਇਹ ਲੱਤ ਿਢੱਡ ਅਤੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ.

Pretty ਭੋਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਵੇਖਦਾ ਹੈ - ਲੱਤ ਿਢੱਡ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਈ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ ਵੀ ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਤਾ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ ਆਪਣੇ toes, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਭੋਲੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨਹੀ ਹੈ.

ਕਿਹੜੇ ਇਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਹੈ? ਦੋ ਦੀ ਸਭ ਅਕਸਰ ਕਾਰਨ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇੱਕ hypothermia ਕੜਵੱਲ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ constrict ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ. , ਦੂਜਾ ਬੇਆਰਾਮ ਜ ਗ਼ਲਤ ਜੁੱਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੇਕ ਉਸ ਦੇ ਲੱਤ ਮਲਣ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਜਕੜ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੋ ਕਾਰਨ ਹੋ   ਆਪਣੇ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਇਸ ਸੂਬੇ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, cramp ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ. ਸਵਾਲ - ਇਸੇ ਆਪਣੇ toes ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ? - ਨੂੰ ਬੜ੍ਹਤ   ਜ਼ਾਹਰ   ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ - ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਟਰੇਸ. ਦੂਜਾ - ਆਰਥੋਪੀਡਕ ਬਿਮਾਰੀ. ਤੀਜਾ - ਖੂਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰੋਗ. ਚੌਥਾ - ਗਲਤ ਹੈ ਕਸਰਤ. ਪੰਚਮ - ਲੋਹੇ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ - ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਗ ਵੱਟ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗ, ਸ਼ੂਗਰ, ਤੰਤੂ ਅਤੇ venous ਰੋਗ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾੜ ਕਾਰਜ, ਅੰਤ, ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿਚ ਟਿਊਮਰ.

ਪਤਾ ਕਰਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ cramp ਆਪਣੇ toes ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਸਖਤ ਅਨੁਸਾਰ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ.

toes ਘਟਾਏ? ਇਹ ਕੋਝਾ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਜ ਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਤਾ ਦੀ ਲਤ੍ਤਾ ਲੋਡ ਵਾਧੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ.

ਗੰਭੀਰ ਲੱਤ ਿਢੱਡ ਪਹਿਲੀ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ trimesters ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਸ਼ੈਲਾਪਣ ਅਤੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ (ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, magnesium) ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੱਤ venous ਲਹੂ ਦੇ ਬਹਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਿਢੱਡ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੇ ਆਖਰੀ ਕਦਮ ਹੈ ਵਿਚ (ਭਾਰੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਗਿੱਲ ਖੂਨ ਚੱਡੇ ਦੇ ਅਤੇ ਲਹੂ ਦੇ ਆਮ ਲਹਿਰ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ).

ਹਰ ਇੱਕ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਅੰਗਾ ਿਢੱਡ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਣ (ਜ ਇੱਕ ਅਜ਼ੀਜ਼) ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਫਸਟ ਏਡ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ, ਪੱਠੇ, ਜੋ ਕਿ ਜਕੜ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਵੀ ਰਾਹਤ ਲੈ ਕੇ. ਇਹ ਪੈਰ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਮਾਮੂਲੀ ਚੁਭੋ ਭੀੜਾ ਲੱਤ ਪੱਠੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਕਰ, ਜੇ ਿਢੱਡ ਦੁਬਾਰਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.