Scoliosis ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ: ਢੰਗ, ਕਸਰਤ

ਨਿਵਰਤਮਾਨ, ਤਕਨੀਕੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, scoliosis ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਰੋਗ ਹੈ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦੂਜਾ ਨੌਜਵਾਨ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਡ ਇਸ ਰੋਗ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਸ਼ਬਦ "scoliosis" ਯੂਨਾਨੀ ਵਿਚ ਇੱਕ "ਕਰਵ", "ਕਰਵ" ਵਰਗੇ ਆਵਾਜ਼. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਰਣਨ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਿੰਗੀ. ਬਾਰੇ ਇਸ ਰੋਗ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਹੈ.

ਬੀਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ

Scoliosis ਬਹੁਤ ਹੀ insidious ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ, ਗ਼ਲਤ ਆਸਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ, ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਦ ਬੈਠਾ ਭਾਰ ਜ ਗਰੀਬ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ. ਹੋਰ ਬਚਪਨ ਦੇ scoliosis ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਤਸੀਹੇ ਦੇ ਸਭ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

"Scoliosis" ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ 4 ਡਿਗਰੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਉੱਥੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਝੁਕ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦੀ ਇੱਕ scoliosis ਹੈ ਛਾਤੀ ਦੇ deformation ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨਜ਼ਰ ਨੁਕਸ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੋੜ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਧੁਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵੀ ਰੋਗ, ਜਦ ਰੀੜ੍ਹ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ (ਖੱਬੇ ਜ ਸੱਜੇ) ਵਿਚ ਕਰਵ ਹੈ ਦੀ ਆਮ ਫਾਰਮ - ਇਹ ਸੱਜੇ ਜ ਖੱਬੇ ਹੱਥ scoliosis ਹੈ.

ਕਿਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ: ਮੂਲ ਦੇ

ਕਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ scoliosis ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅੱਗੇ ਕਲਾ ਦਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-medicate ਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ.

ਮੈਡੀਕਲ ਅਦਾਰੇ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ scoliosis ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਢੰਗ ਮਾਲਸ਼, ਰੀੜ੍ਹ, ਰੀਫਿਕਸ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਸਪੀਸੀਜ਼ (ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸ਼ਾਮਲ) ਪੁੱਟਣੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਨੂੰ inexpensively scoliosis ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਡਾਕਟਰ, ਇਹ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੋਰ ਢੰਗ, ਦੇਣ:

• scoliosis ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਲਈ ਅਭਿਆਸ (ਇੰਸੁਲੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼);
• ਤੈਰਾਕੀ;
• ਸਾਹ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ;
• ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਥੈਰੇਪੀ ;
• ਚ ਨਾਲ ਇਲਾਜ.

ਇਹ ਢੰਗ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਅਸਰ fizioprotsedury ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਦੇਸ਼ ਸਾਬਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ scoliosis ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ? ਅਸਲ ਵਿਚ, ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਤਕਨੀਕੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪੱਠੇ ਦੇ ਬਿਜਲੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇ. ਪਰ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਲਈ, ਇਹ ਢੰਗ ਹੈ, ਨਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਦੇ ਵਾਪਸ ਦੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ arrhythmia ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਦੇ ਗਰੁੱਪ (ਉਹ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਜਲੀ ਉਤੇਜਨਾ ਹੈ) ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੋਰਸ 10-12 ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ 1-2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ scoliosis ਬਾਰੇ

1 ਡਿਗਰੀ ਦੇ scoliosis ਦੇ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਤਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਰੋਗ ਲਈ ਨਾ ਚਲਾਉਣ. ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਰਸ ਹੋਣ.

ਪਹਿਲੇ ਡਿਗਰੀ ਦੇ scoliosis ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਤੱਤ Muscular ਸਿਸਟਮ (ਇਸ ਨੂੰ vertebral ਕਾਲਮ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸਭ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ, ਸਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਾਰੇ ਖੇਡ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ curative ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ. ਇਹ ਪੂਰਨ, ਟੈਨਿਸ, ਬੈਡਮਿੰਟਨ, ਆਦਿ ਖੇਡਣ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ 'ਤੇ ਹੋਈਦਾ ਲੋਡ ਬਚਣ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਮੁਆਫਕ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸੈਸ਼ਨ ਨਿਸਚਿੰਤ ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, metabolism ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੰਗੀ ਵਿਚ ਉਤੇਜਿਤ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਲਹੂ ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਹਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਡਿਗਰੀ ਦੇ scoliosis ਕੀ ਹੈ?

Scoliosis ਦੂਜਾ ਹੱਦ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਉਨਤੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਬੀਮਾਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਿਗੜ ਜ ਛਾਤੀ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਦਿਸਦੀ ਬਾਹਰੀ ਫੀਚਰ ਹਨ. scoliosis ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਡਿਗਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ spillover ਦਾ ਕਾਰਨ, ਸਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ. scoliosis ਦੇ ਇਲਾਜ 2 ਡਿਗਰੀ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ. scoliosis ਦੇ 2 ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਸਾਹ ਅਭਿਆਸ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਟਾਰੀਨਾ Schroth ਵਿਚ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ) ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ corsets ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ.

scoliosis ਦੂਜਾ ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਹੋਰ ਇਲਾਜ

ਉਪਰੋਕਤ ਦੋ ਢੰਗ ਇਲਾਵਾ, ਇਲਾਜ ਢੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹਨ. ਨੂੰ ਵਿਚ ਹੇਠ ਹਨ:

• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ;
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਰਥੋਪੀਡਕ insoles ਪਹਿਨਣ;
• ਬਿਜਲੀ;
• ਤੈਰਾਕੀ;
• ਮਸਾਜ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪਲ' ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ.

ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਮਿਸਾਲ

ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਵੀ ਅਧੂਰੇ ਸਹੀ scoliosis ਹਲਕੇ ਰੂਪ ਲਾਗੂ ਘਰ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੈੱਟ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ-ਅੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਵਾਪਸ ਸਿੱਧਾ, ਇਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਧ ਜ ਕੰਧ ਬਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਈ. ਕੁਝ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਮੋਢੇ (ਸਰਕੂਲਰ), ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਲਾਈਡਜ਼ ਉਸ ਦੇ ਹਥਿਆਰ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਧੜ ਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
• ਪਹਿਲੀ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ਹੂਰ "ਸਾਈਕਲ 'ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਠ' ਤੇ ਝੂਠ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੁਣ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਪੈਰ ਬਣਾਉਣ. ਅੰਗਾ ਦੇ ਘੱਟਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੰਜ਼ਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਨੇੜੇ ਸਨ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
• ਬਾਅਦ ਜਾਣ "ਕੈਚੀ": ਲਤ੍ਤਾ ਚੁੱਕੋ, ਅਤੇ ਸਲੀਬ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੋਨੋ ਇੱਕ ਲੰਬਕਾਰੀ (ਹਾਈ) ਅਤੇ ਸਮਤਲ (ਨੇੜੇ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ) ਜਹਾਜ਼.
• ਤੀਜੇ ਕਸਰਤ - ਆਪਣੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਲਤ੍ਤਾ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ. ਨੂੰ ਅਪ ਅਤੇ ਇਲਾਵਾ ਖੋਲੋ. ਕਈ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਅਹੁਦੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਹਰਾਉ.
• ਆਪਣੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਝੂਠ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 'ਦਾ ਧਿਆਨ' ਤੇ. " Nogami ਥੱਲੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਟੀਚਾ - ਅਪ.

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤ ਸੰਭਵ ਲੋੜ ਨੂੰ, ਹਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦੇ 1-2 ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਉਣ.

ਬਾਰੇ ਸਾਹ ਕਸਰਤ ਅਤੇ scoliosis ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਸਰ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ scoliosis ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਲਾਭ ਦੇ ਬਾਰੇ ਲੇਖ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਸਾਹ ਅਭਿਆਸ ਦਾ. bronchial ਦਮਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ, scoliosis ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਯੂਰੋਖਪਅਨ scoliosis ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ. ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦਿਸਦੀ ਨੁਕਸ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਚਵਕਤਸਕ - ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ "ਭੋਜਨ" ਕਾਟਾਰੀਨਾ Schroth ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਰੋਗ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਸਾਲ ਲਈ ਦੁੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਟੈਸਟਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਹੈ. scoliosis ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਸ ਅਸਾਧਾਰਣ ਢੰਗ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਰਵ ਰੀੜ੍ਹ 'ਤੇ ਬਾਲ ਉੱਪਿ' ਤੇ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਰਕ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਬਾਲ ਦੌਰ 'ਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਪੇਸ deformation ਵਿਚ ਹਵਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਯੂਰਪੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਹੂਲਤ ਵਿਚ ਫੈਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ.

ਕਰਨੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਬਾਹਰ ਹੀ ਅਭਿਆਸ (ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਮਿੱਟਰਿਕ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ). ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸ੍ਰੀਮਤੀ Schroth ਨੂੰ ਤਾੜਨਾ ਸਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਤਿਆਰ, ਉਲਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼, ਛਾਤੀ ਦੇ ਪਾਸੇ imprinting. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਨਤੀਜੇ

scoliosis ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ, ਉਥੇ ਕਲਪਤ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹਨ. ਹੇਠ ਬਿਆਨ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖੋ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਨਰਮ ਚਟਾਈ ਤੱਕ scoliosis ਦਾ ਗਠਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ;
• ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਜੰਕ ਭੋਜਨ scoliosis ਦੇ ਲੰਬੇ ਵਰਤਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ;
• ਭਾਰੀ ਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਪਹਿਨਣ ਜ ਭਾਰੀ ਸਕੂਲ ਬੈਗ ਲੈ ਕੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਿੰਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ scoliosis ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਵੈ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰੀੜ੍ਹ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਪਹਿਲੇ ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਸਾਰੇ scoliosis ਨਾਲ ਹੈ.