ਸੁਝਾਅ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ: ਕਰਨਾ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਤ

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਹੈ ਉਥੇ ਹਾਲਾਤ ਜਦ ਇਸ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਬੌਧਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਖਿਿਾਰਕਤਾ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਲੋਕ ਰਾਜ ਦਾ ਇਮਤਿਹਾਨ ਤਣਾਅ ਨਾਲ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਕੰਟਰੋਲ ਹੇਠ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਲੈ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਾ ਿਚਿਕਤਸਕ ਜ ਮਨੋ - ਅਜੀਬ, ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. psycho ਹੁਨਰ ਦੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਾੜਨਾ ਦੀ ਡਿਲਿਵਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਨੂੰ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅੱਗੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ.

ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰੀ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ. ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤਿਆਰ

ਇਸ 'ਤੇ ਢਿੱਲੀ ਇਕਾਈ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਏਡਜ਼, ਕਿਤਾਬਾ, pencils, ਨੋਟਬੁੱਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ, ਅਤੇ. ਡੀ ਮਨੋ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਜਾਮਨੀ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਹ ਬੌਧਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਗੂੰਦ ਵਾਲਪੇਪਰ ਦੇ ਕਾਰਣ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਠੀਕ ਰੰਗ ਵਿਚ ਤਸਵੀਰ ਲਟਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਫਿਕ ਪੁਲੀਸ, ਇਸ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਵਿਚ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅੱਗੇ ਸ਼ਾਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਖਾਸ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ "ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੰਮ." ਇਕਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਹਰ ਵਰਗ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ.

ਮਾਲਕ "ਤਾਜ਼ਾ" ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੱਗਰੀ

ਇਸੇ ਭਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਧ ਬਦਤਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉਲਟ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਦ ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਚਲਾ ਕਦੇ. ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ. ਇਹ ਆਲਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਵੋ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਸਲਾਹ: ਅਨੁਸਾਰੀ ਕੰਮ ਅਤੇ ਬਾਕੀ. ਇਹ ਸਲਾਹ ਅਕਸਰ, ਜਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਪਤਾ ਹੈ ਨਾ ਦੇ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: "ਹੈ? ਇਮਤਿਹਾਨ ਅੱਗੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਗੁਆ ਨਾ ਕਰੋ" ਜ਼ਰੂਰੀ ਰੈਗੂਲਰ Holiday ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਰ 50 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪੜ੍ਹਾਈ ਇੱਕ 10 ਮਿੰਟ ਬਰੇਕ ਕਰ. ਵਿਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਕਸਰਤ, ਪਾਣੀ ਫੁੱਲ ਕੀ ਪਾਲਤੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ

ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਘੁਲ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਚੈੱਕ ਕਰੋ. ਥੱਲੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਿਖੋ.

Bison ਨਾ!

ਦਿਲ ਦੇ ਕੇ ਸਭ ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਮੁੱਖ ਕੰਮ - ਯਾਦ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ. ਇਸ ਕੁੰਜੀ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਘਬਰਾਓ ਨਾ

ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਦੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅੱਗੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ, ਜੇ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਪਰ ਲਿਖਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚਾਨਣ, ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ੇ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਮੁਆਇਨਾ ਵੀ ਮਾਹਰ ਹੇਠ ਢੰਗ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ. ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਦਾ, ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਬੁਝਾਰਤ ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਵੀ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਥਿਊਰੀ, ਇਸ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਸਿੱਖ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ.

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਦੀ ਸਲਾਹ "ਕਰਨਾ ਟਰੈਫਿਕ ਪੁਲੀਸ ਵਿਚ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅੱਗੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ": ਹੁਣੇ ਹੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਨਾ ਕਰੋ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਫਲ, ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਕੌੜਾ ਜਵਾਬ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਖਿੱਚਣ. ਸੰਭਵ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਘੱਟ. ਕ੍ਰਮ ਬਚਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਵਿਦਿਅਕ ਕੰਮ ਦੇ ਸੈੱਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ.

ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ. ਦਿਨ ਹਾਈਲਾਈਟ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅੱਗੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਾ ਹੈ ਨਾ, ਫਿਰ ਦਿਨ "X ਘੰਟੇ" unlearning ਦੁਹਰਾਉ ਕਲਾਕਾਰੀ ਜ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਗੀਤ ਹੈ. ਪਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਅਧਿਆਪਕ ਨਾਲ ਗੱਲ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਫੋਕਸ.

ਵਰਤਣ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ

ਇਮਤਿਹਾਨ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਜਵਾਬ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਅਵਾਜ਼, ਚਿਹਰੇ, ਇਸ਼ਾਰੇ ਅਤੇ ਆਸਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਸ਼ਣ ਆਪਣੇ ਹੀ ਗਿਆਨ ਵਿਚ ਭਰੋਸਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੈਸਚਰ, ਆਸਣ, ਅਵਾਜ਼, ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਦਮੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਤ "" ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫੀਡਬੈਕ ਅਸੂਲ ਵੀ ਸਮਰੱਥ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਭਰੋਸਾ ਹੈ, ਅਡੋਲਤਾ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ calmer ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋ

ਸਕੂਲ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੈਰਾਨ ਹੈ, "ਇਮਤਿਹਾਨ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅੱਗੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ?" ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ." "ਵੇਲਾ X" ਅੱਗੇ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਤਜਰਬੇ,-ਰੋਗ, ਅਤੇ "ਡਰਾਉਣਾ ਵਿਚਾਰ" ਨਾਲ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਪਾਸ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ: ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਤੁਰ, ਦੀ ਟਿਕਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਿਆਰ, ਆਦਿ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਵਰਗੇ .. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਜ ਸੁੱਕ ਦੇ ਹਿੱਲਣ ਹੱਥ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਦੇਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਿਕਟ ਲੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਿਜ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਬਿਨਾ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਬੋਰਡ ਦਾ ਜਵਾਬ. ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਢੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ.

ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲਿਆਓ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਡਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅੱਗੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਸੀ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਮਨੋ ਤਕਨੀਕ 'reductio ਵਿਗਿਆਪਨ absurdum "ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਭੈਭੀਤ. ਸਭ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਭਿਆਨਕ ਵੇਰਵੇ ਅਤੇ nightmarish ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਜ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਧਮਕਾਣਾ. ਇਹ ਲੰਬੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਰ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਇੱਕ paradoxical ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਸਭ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁਰਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਨੇ ਅੱਗੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਨਾ ਦੇਖੋ.

alarmist ਬਚੋ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਅੱਗੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਮਤਿਹਾਨ (ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਜ ਹੋਰ ਤਾੜਨਾ - ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ). ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਪਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਸਲਾਇਡ ਆਪਣੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਾਰ ਪੈਨਿਕ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ. ਆਦਰਸ਼ - ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਲੈ.

ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ

ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਹੀ, ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਲੈ ਕੇ ਲੋਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ nootropics ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਹਰਕਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਜੇ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. nootropics ਦੇ ਲੰਬੇ ਜ ਗ਼ਲਤ ਵਰਤੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਦੀ hyperstimulation ਹੈ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦੇ ਰੂਪ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਮੱਸਲ ਅਤੇ ਵਧੀ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ. ਇਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲਾ ਹੈ. ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ, ਉਹ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ' ਤੇ - ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਇੰਨਹੇਬਿਟ ਦਿਮਾਗ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਮ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ.

ਸਿੱਟਾ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅੱਗੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ. "ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਰਾਤ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਨਾ ਜਾਣ.": ਹਰ ਕੋਈ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਿਆ ਕੀਤਾ ਹੈ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਥੱਕ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸੱਖਣਾ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰਾਤ ਬੈਠੇ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਇੱਕ ਵਾਕ ਲੈ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਸੌਣ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਿਚ ਸਥਾਪਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਮਲੇ ਦੇ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ. ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੰਘਰਸ਼ ਸੁਹਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.