ਲਹਿਰ ਦੇ ਆਰਾਮ: ਜੋਡ਼ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਹਰ ਕੋਝਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ. ਬਾਹਰੀ ਕੰਮ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਾਣਿਆ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਨੂੰ ਯੋਜਕ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਅਤੇ copywriters ਅਕਸਰ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪੁਰਾਣੇ ਲੋਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਇਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਲਗਾਤਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਜੋਡ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਵੀ, ਜੇ, ਉਹ ਹੁਣ ਦਾ ਸਵਾਲ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਜੋਡ਼ ਵਿਚ ਦਰਦ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ 30% ਜਾਣਿਆ. ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਕਈ ਸੰਯੁਕਤ ਰੋਗ:

• ਸਾੜ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ: ਗਠੀਏ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮੀ ਲਾਗ ਦੇ ਕਾਰਨ; rheumatism;
• ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ-dystrophic ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ: ਹਾਈ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਠੀਆ;
• ਗਰੁੱਪ ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਾਰਨ: ਮੋਚ, ਯੋਜਕ ਪਾਟ, elongation;
• ਐਲਰਜੀ, ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਲਹੂ ਨੂੰ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ connective ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਰੋਗ: ਕਰਕੇ ਹੇਠ ਸਰੀਰਿਕ ਦੀ.

ਸੰਯੁਕਤ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਈ ਸਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸੋਜ;
• ਦਿਲੀ ਦੇ ਚੱਲ ਜੋਡ਼;
• ਜੋਡ਼ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਦਲ;
• ਸਿਰ ਦਰਦ;
• ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ;
• ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ;
• ਜੋਡ਼ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ.

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ? ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ, ਅਰਥਾਤ ਜੋਡ਼ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੇਠ ਖਣਿਜ ਹਨ: ਸੇਲੀਨਿਯਮ, ਸਿਲੀਕਾਨ ਅਤੇ ਪਿੱਤਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਈ, B5 ਅਤੇ B6 ਅਤੇ chondroitin ਨਾਲ glucosamine. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਉਸ ਪੱਧਰ ਦਾ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੋਡ਼ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੇਠ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• "EnjoyNT" - ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ;
• "Orthomol Arthro ਪਲੱਸ" - ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ;
• "Artromegon";
• "Glucosamine";
• "Chondroitin";
• hyaluronic ਐਸਿਡ ;
• "ArtriVit";
• ਸ਼ਾਰਕ ਉਪਾਸਥੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ.

ਜਦ ਸਰਗਰਮ ਖੇਡ, ਧਡ਼ਕਣ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦ ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਹੈ, ਯੋਜਕ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਯੋਜਕ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਤਿੰਨ ਡਿਗਰੀ ਹਨ:

1. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਾਈਬਰ ਪੂਲਾ ਦੇ ਪਾਟ. ਲੱਛਣ: ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਦ ਤੁਰਨ ਜ ਯੋਜਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ.
2. ਝੁੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ, ਪਰ ਨਾ ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਤੋੜ. ਲੱਛਣ: ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਜਦ ਤੁਰਨ ਜ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ, ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ
3. ਯੋਜਕ ਹੰਝੂ ਜ ਨਿਰਲੇਪਤਾ. ਲੱਛਣ: ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਅੜਿੱਕਾ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਲਹਿਰ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਜ਼ਰ ਸੋਜ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਸੋਜ.

ਇਹ ਲੱਛਣ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਯੋਜਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਲਈ ਹੇਠ ਵਿਟਾਮਿਨ:

• "Collagen ਅਿਤਅੰਤ" - ਯੋਜਕ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ;
• "EnjoyNT" - ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ;
• "Chondroitin";
• "Glucosamine";
• hyaluronic ਐਸਿਡ;
• ਸ਼ਾਰਕ ਉਪਾਸਥੀ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ C ਅਤੇ ਈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ.

ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ, ਗਰੀਬ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਦੇ ਘਾਟ ਤਣਾਅ, ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਪਿੰਜਰ ਸਿਸਟਮ, ਜੋ ਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਨੋ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਿਰਦੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਪੱਖ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਖਾਸ ਡਰੱਗ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ, ਹੇਠ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਦਾਖਲੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ:

• "Collagen ਅਿਤਅੰਤ" - ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਯੋਜਕ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ;
• "ਹੱਡੀ ਰੱਖਣੇ" - ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਨੱਸ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡਰੱਗ;
• ਵੱਖ-ਵੱਖ bisphosphonates, fluorides ਅਤੇ calcitonin;
• "OSART" - ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ.

ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ!