ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਰੁਝਾਨ ਦਾ ਕੀ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਾਰਨ ਕਠੋਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਟ੍ਰੈੱਕਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ, ਓਸਟੀਓਚਾਂਡਰੋਸਿਸ, ਅਤੇ ਹਰੀਨੇਟਿਡ ਡਿਸਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਮ ਹਾਲਤ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਕੈਂਪਸ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ.

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਾਪਸ ਲੈਣ (ਵਿਰੋਧ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਰਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਲੇਖ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਿਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜਹਾਜ਼ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਰੈਕਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰੀਜੱਟਲ ਅਤੇ ਲੰਬਕਾਰੀ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਨਰਮ ਪੈਂਤੜੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਰੁਝਾਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਬਲਾਕ, ਰਿੰਗਜ਼, ਬੇਲਟਸ, ਸਪੈਸ਼ਲ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਆਰਮਚੇਅਰ.

ਖੁਸ਼ਕ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਢੰਗ

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਡ੍ਰਾਇਕ ਟਰੈਫਿਕ ਟ੍ਰਾਂਸਲੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬੈਡ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਤਕਰੀਬਨ ਅੱਧਾ ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤਕ ਉੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇ ਬੈਂਗੇਸਟ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਕੱਛਲ ਦੇ ਬੇਸਿਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਚੌੜਾ ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਨਰਮ ਰਿੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੱਛਾਂ ਦੇ ਖੋਖਲੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਰੁਝਾਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ - ਛੋਟੇ ਰੋਲਰ ਰੁਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਢਾਲਾਂ ਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੇਬਲ ਇਹ ਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੱਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1.5) ਘੰਟਾ (ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਹ ਲੇਟਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ) ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਰਥੋਪਾਈਡਿਕ ਕੌਰਟਸ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹਵਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਰੁਝਾਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੌਰਟੈਟ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਘਟਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤ ਹੈ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੋਲਡਰ ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡ-ਮਾਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਰੇਕ ਢੰਗ ਵਾਂਗ, ਸਾਰੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਇਹਨਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਲਣਾਂ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਲੇਰੌਟਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰਾਂਸੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਡੀਕੋਪੈਂਸੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀਸ਼ੀਲ ਵੰਨ ਸੁਵੰਨਤਾ ਵਾਲੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ.

ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ੱਗ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਕਈ ਉਲਝਣਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.