ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ, ਬਾਹਰੀ ਖੇਡ
ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ - ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡ ਦੇ ਇੱਕ
ਰੀਲੇਅ - ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ French ਭਾਸ਼ਾ ਆਇਆ ਉਧਾਰ. ਘੁੜਸਵਾਰੀ ਮੇਲ - ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਆਦ ਦੇ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਨੇਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੂਤ (ਦੂਤ) ਭੇਜਣ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਰੀ ਤੱਕ 'ਤੇ ਪਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਤੌਰ ਛੇਤੀ ਕਰ.
ਰੀਲੇਅ ਦਾ ਤੱਤ
ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ ਦੇ ਪੱਧਰ
ਓਲੰਪਿਕ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜੇਤੂ, ਪਿਆਲਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਤੇ ਖਿਤਾਬ ਦੇ - ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਵੰਡੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਕੰਮ ਉਹ ਇੱਕ ਹੈ - ਜੇਤੂ ਪ੍ਰਗਟ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਹਰ ਇੱਕ ਦੋ ਸਾਲ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹਨ - ਵੱਧ, ਪਹਿਲੀ, ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੁਨਿਆਦੀ, ਯੋਗਤਾ, ਵਰਗੀਕਰਨ, ਡਿਸਚਾਰਜ, ਚੋਣ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਪੱਧਰ ਹਨ. ਜਿੱਤ ਦਿਵਸ, ਦੌੜਾਕ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ - ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਜ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੁਝ ਘਟਨਾ ਜ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ.
ਕਰਵਾਉਣ ਦੱਸਦੀ ਉੱਪਰ ਮੁੱਖ ਦਸਤਾਵੇਜ਼
ਦੌੜ ਰੀਲੇਅ, ਪੁੰਜ ਜ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌੜ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ ਆਯੋਜਿਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਉਸ ਮੁਕੱਦਮੇ ਸਕੂਲ, ਸੰਸਥਾਨ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖੇਡ ਸਮਾਗਮ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਕਾਨੂੰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ "ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ 'ਤੇ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ"' ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਉਹ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਜੱਜ ਦੇ ਪੈਨਲ. ਇਸ ਮਸ਼ਾਲ ਰਿਲੇਅ ਅਕਸਰ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੇ ਕੁਝ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ, ਤਦ ਉਹ ਹਰ ਰੱਖਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੋਧ ਟੀਮ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਜਿਊਰੀ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਨਾਲ ਘਟਨਾ ਦੇ ਆਯੋਜਕ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ (ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ, ਜੇ ਕੋਈ ਹਨ) ਜਾਇਜ਼ ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਗੰਭੀਰ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵਾਰ ਟੀਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਲੋੜ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਕੰਮ, ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਵਾਰ, ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਅੰਗ, recaps ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਫਲ ਕਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ - ਵਿਕਸਤ ਸਥਿਤੀ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਪਾਠ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਡਬਲ ਅਰਥ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਿਟੀ ਬੈਟਨ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਸ਼ਹਿਰੀ ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣ ਹਨ. .. ਬੱਸ ਰੁਕਦੀ, ਆਦਿ, ਓਲੰਪਿਕ ਮਸ਼ਾਲ ਰਿਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਸਿਰਫ ਸ਼ਹਿਰੀ ਵਸਨੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੌੜ ਸਟੇਡੀਅਮ ਵਿਖੇ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਵੇਗਾ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਆਉਣ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਪਾਰੰਪਰਕ ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ੳ) Sprint;
ਅ) ਮੱਧ ਦੂਰੀ;
ੲ) ਸਵੀਡਨੀ ਜ ਮਿਕਸਡ;
g) Ekiden.
ਉਹ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ?
ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ ਦੀ ਕਿਸਮ
"Sprint" ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਹੈ - ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ 4 ਹੈ, ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੂਰੀ - 100, 200 ਅਤੇ 400 ਮੀਟਰ ਹਰ ਖਿਡਾਰੀ ਲਈ. ਉੱਥੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਦੌੜ ਦੌੜ, ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਔਰਤ, ਸਟੇਡੀਅਮ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਾਰਤ' ਤੇ ਕਰਵਾਏ ਹਨ. ਉਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵਿਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. Sprint - ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਗਰਮੀ ਦੀ ਓਲੰਪਿਕ, 1972 ਦੇ ਬਾਅਦ - 1912 ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ. ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੱਧਮ ਰੇਜ਼ 'ਤੇ ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਵਰਲਡ ਰਿਕਾਰਡ ਤੈਅ ਨਾਲ - 4h800 ਅਤੇ 4h1600 ਮੀਟਰ.
ਮਿਕਸਡ ਰੀਲੇਅ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 200 + 100 + 100 + 400 ਵਧੀਕ ਨਾਮ "ਦਾ ਸਵੀਡਨੀ" ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ, ਸ੍ਟਾਕਹੋਲ੍ਮ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪ੍ਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸੀ. ਰੋਡ ਲੰਮਾ ਹੈ (ਮੈਰਾਥਨ ਜ ਵਰਗੇ) ਦੀ ਦੌੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 3 12 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, Ekiden ਕਹਿੰਦੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਰੀਲੇਅ ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਕੋਰੀਡੋਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕੁਝ ਗੁਰੁਰ ਨੂੰ ਵਰਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਉਸ ਦੇ ਛੜੀ ਗੁਆ ਹੈ, ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਅਤੇ 'ਤੇ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ.
ਬੈਟਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿਆਰੀ - ਲੰਬਾਈ 30 ਸੈ, 50 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਭਾਰ.
Similar articles
Trending Now