ਮੰਨ ਲਈ "Scrubs". ਪਕਵਾਨਾ, ਸਮੀਖਿਆ

ਸੰਜੀਵ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਭਾਰ, ਅਗਲੀ, ਬੇਆਰਾਮੀ, ਚਜਸ - ਇਹ ਸਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ, ਧਡ਼ਕਣ ਕੰਮ ਕਰਨ ਆੰਤ ਵਾਲਾ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ, ਜੋ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ laxative ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਜਾਵੇਗਾ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ... ਪਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕੌਮੀ ਪਕਵਾਨਾ ਮੰਨ ਲਈ "scrubs" ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਰਚਿਤ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.

ਦਲੀਆ

ਇਹ ਲੰਬੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ. ਪਰ ਦਲੀਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਖਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਪੰਜ ਚੱਮਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਦਲੀਆ ਦੇ , ਠੰਡੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ, ਕਵਰ ਦੇ ਪੰਜ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਵੇਰ ਦੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਪੰਜ ਕੱਟਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਦਲੀਆ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨਾਸ਼ਤਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਖਾਓ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤਿੰਨ ਵਜੇ ਕੇਵਲ ਪਾਣੀ ਹੀ ਪੀਣ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਕੋਰਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. Contraindications - ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੋਗ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੇ.

ਸਬਜ਼ੀ

ਅਤੇ ਨਾ ਕਿ ਕੇਵਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, beets. ਸਖ਼ਤ ਗੋਭੀ ਬਣਤਰ ਕਾਰਨ: ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਵੀ ਮੰਨ ਲਈ "scrubs" Turk "". ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ :. ਗੋਭੀ ਵਦਓ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ beets ਗਰੇਟ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਹਿੰਦੇ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ "ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੰਿਡਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗਾਜਰ ਅਤੇ beet laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖਪਤ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ) ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਬੀਜ

ਫ਼ਾਰਗ ਕਣਕ (ਸੁੱਕੇ), flaxseeds, ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ - ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਵੀ intestinal ਦਾ ਇੱਕ "ਅਤੇਰਗੜੋ" ਹੈ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਦੀ ੋਹਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਇਕ-ਦੋ ਚਮਚੇ ਲਵੋ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਉਚਾਰੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਭੋਜਨ ਖੂੰਹਦ, ਰਹਿੰਦ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਉੱਬਲਦਾ ਤੱਕ ਹਟਾਉਣ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼.

ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰੈਨ

ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਮੰਨ ਲਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀ "scrubs" ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ. "- ਛਾਣ ਉਹ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹਨ, ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਨਾਸ਼ਤਾ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਸੂਬੇ ਭਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਦੇਖੋ: ਦਰਦ, ਚਜਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੋਝਾ ਚਮਤਕਾਰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ. ਜੇ ਹੈ - ਨੂੰ ਰੋਕਣ. - ਜੇ ਨਾ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਕ ਹੋਰ ਚਮਚੇ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ - ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੱਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਖੁਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਾਲ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਰਿੰਕਸ, yogurts, ਸੀਰੀਅਲ, ਪੇਸਟਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਿਤੇ ਵੀ. ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ, ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ!

ਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਵਰਤ ਦਿਨ. ਸਕਿੱਮ ਦਹ, ਛਾਣ ਅਤੇ ਸੇਬ (ਦੋ-ਤਿੰਨ) ਦੇ ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਦੇ ਅਠਾਰਾ ਲੀਟਰ. ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ mousse ਦੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਨ ਭਰ SIP.

ਖਾਸ! ਪੀਣ, ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਪਿਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਿੱਥੇ ਛਾਣ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੋਲਨ ਸਫਾਈ: ਸਮੀਖਿਆ

ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ. ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਹਨ, ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, intestinal ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਲਈ "scrubs", ਦਿਓ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮੁਹੱਈਆ ਵੱਧ peristalsis ਆਮ. ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਲੰਮੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਾਲ) ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ. ਦਿੱਖ ਸੁਧਾਰ.

ਕੁੜੀ ਉੱਬਲਦਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਲਾਭ ਹੋ!