ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ Boyko - ਜੀਵਨੀ, ਕੈਰੀਅਰ, ਸਿਖਲਾਈ. ਆਹਾਰ ਸੁਝਾਅ

ਸਰਵੇਖਣ ਸ਼ੌਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਫ਼ੌਜ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਦਿਅਕ ਅਦਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਅਜਿਹੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਸੋਚਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ.

ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸੁਝਾਅ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਮੈਰਾਥਨ ਖੁਰਾਕ ਜਾਣ ਲਈ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾ? ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਕੈਰੀਅਰ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਸਿੱਖੋ.

ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜੋ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ, ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ Boyko ਹੈ. ਵਾਰ 'ਤੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਿੱਖਿਆ ਨੇ ਉਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਗਾਹਕ ਲਈ ਉਦੇਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ Boyko: ਜੀਵਨੀ

1982 ਵਿਚ ਜਨਮੇ ਭਵਿੱਖ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ trainer. ਉਹ St ਪੀਟਰ੍ਜ਼੍ਬਰ੍ਗ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ. ਪਰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਇਟਲੀ ਨੂੰ ਚਲੇ ਗਏ. ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਪਕਵਾਨ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਮਾਰਗਰੇਟ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਜੂਡੋ, ਤਰੰਗ, ਬੀਚ ਵਾਲੀਬਾਲ 'ਚ ਲੱਗੇ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ, ਅਜਿਹੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਵਾਰ ਤੇ, ਮਾਰਗਰੇਟ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ "prosthetic ਦਤ" ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਡਿਪਲੋਮਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.

ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਕੋਚ ਸ਼ੁਰੂ

ਜੀਵਨ ਵਿਚ 2013 ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ Margarity Boyko ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਲੜਕੀ, ਅਕਸਰ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਿਮ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ, ਜੋ ਇੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹੈ ਚਲਾ. ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ ਭਾਰ ਉਤਰਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ. ਫਿਰ ਉਹ ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਪਰ ਇੱਕ ਜਦਕਿ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਚਲਾ. ਅਤੇ ਮਾਰਗਰੀਟਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਦੇ ਆਉਣ ਦੇ ਦਰਜਨ, ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀ ਪਤਾ ਨਹੀ ਹੈ.

ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਿਸਮਤ ਉਸ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਮਾਰਗਰੇਟ ਲੈ ਆਏ. ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਟੱਕਰ ਹੋ ਗਈ. ਫਿਰ ਸੰਚਾਰ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ Margarita ਰੇਲ ਗੱਡੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਇਹ ਸੀ.

ਇਸ ਖੇਤਰ 'ਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਪਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਉਹ ਸੀ ਜੋ ਇਸ 'ਤੇ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ.

ਨਿਕਿਤਾ ਸੀਨੀਆਰਤਾ ਕੋਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਰ ਸੱਤ ਸਾਲ 'ਤੇ ਹੀ ਸੀ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਰਗਰੇਟ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਿੱਖਿਆ. ਸਾਰੇ ਬੁਨਿਆਦ ਉਹ ਨਿਕਿਤਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕੋਚ ਸਿੱਖ ਜਾਣ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਵ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ. ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕੀ ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ ਮੈਡੀਕਲ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਵਾਧੂ ਦਾ ਸਾਹਿੱਤ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ ਹੈ ਕਿ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਪਹਿਲੇ ਨਿਕਿਤਾ ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੇਰ ਬਾਦ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.

ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ Margarita Boyko ਹੈ. ਫੋਟੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ trainer ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਦੋਸ਼. ਉਸ ਦੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ, ਮੈਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਬਦਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ Boyko: ਸਿਖਲਾਈ

ਉਸ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਤਸਵੀਰ ਕੁੰਜੀ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਸ ਲਈ, ਮਾਰਗਰੇਟ Boyko ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਜਿੰਮ 'ਚ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਪਸੀਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਨੁਸਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 3 ਸਬਕ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਘੰਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ, ਜੋ, ਬਾਹਰ ਤੱਕ ਦੀ ਤਲਾਸ਼, ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਗਈ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਹ 'ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਵਾਰ ਤੱਕ ਵਾਰ ਕਰਨ ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ Boyko ਕਸਰਤ ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਫਿਲਮ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਬਲਾਗ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਆਨਲਾਈਨ ਭਾਰ, ਜ ਬਸ ਸਹੀ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਗੁਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਭੋਜਨ

ਪੰਜ ਸਾਲ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਪੂਰੀ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ pastries ਛੱਡ. ਦੂਜਾ ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹਿਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਊਬ ਨੂੰ ਦਬਾਉ ਫਿਰ ਵੀ ਚੁਣਿਆ ਹੈ.

ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ Boyko ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਸਖਤੀ buckwheat 'ਤੇ ਬੈਠ ਕਦੇ ਸੀ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕਈ ਅਨਾਜ.
• ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ.
• ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ.
• ਬਰਡ.
• ਸਮੁੰਦਰੀ.
• ਅੰਡੇ.
• ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ.
• ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ.

ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਦੀ ਮਾਰਗਰੇਟ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਸ ਨੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਲਗਭਗ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੁਝ ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਦੁੱਧ ਪਿੰਡ ਵਿਚ ਦਾਦੀ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੋਲਡ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ 'ਤੇ ਅਸਰ.

ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ - Margarita Boyko ਉਸ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਯਕੀਨ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਹੁਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ monotony ਖਿਚਾਅ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ ਅਤੇ ਨਿਕਿਤਾ Boyko ਨਿਯਮਿਤ ਵੀਡੀਓ ਿਰਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਹੀ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਪ੍ਰੇਰਣਾ

ਹਰ ਟਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ Boyko ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਲੱਭਦੀ ਹੈ. ਕੋਚ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵ ਖੇਡ ਜਲੌਅ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਕੰਪਨੀ ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਨਾ ਹਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

ਸੁਝਾਅ ਤੰਦਰੁਸਤੀ trainer

ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ Boyko ਆਪਣੇ ਵਾਰਡ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਫਤ ਉਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਯਕੀਨ, ਪਾਸੇ ਤੁੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਆਪਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਸਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ.

ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਹੈ, ਨਾ ਸਾਨੂੰ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਫਰਮ ਦਾ ਕੋਈ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਜ ਹੈ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਪਰਤਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਤਲੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਪਰ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਹੀ ਹਨ. ਮਾਰਗ੍ਰੇਤਾ Boyko ਉਦੇਸ਼ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਨ.