ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭਿੰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ: ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ

ਪਹਿਲੀ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ, ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਇਕੋ-ਇਕ ਮਾਊਂਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਪਰੀਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਮ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਫਿਰ ਮਾਪੇ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਭਿੰਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੇਖ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਏਗਾ.

ਸਮੂਹਿਕ ਮੀਟ

ਇਕ ਬੀਫ ਦੀ ਜੀਭ ਅਤੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪ pulp ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਲੂਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੀਟ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਚੋ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਫੀਡ ਲਈ ਨਤੀਜਾ ਪੁੰਜ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਨਰਸਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੱਛੀ ਸੂਪ

ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮੱਛੀ ਪਕਵਾਨ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਸੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਲੂ, ਅੱਧਾ ਗਾਰ, ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਛੀ ਫਾਲਟ, ਅੱਧਾ ਬੱਲਬ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਲੂਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਤਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਚਲ ਮੱਛੀ fillet ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸੂਪ ਨੂੰ ਟੁਕੜਾ ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਲੈਨਰ ਵਿਚ ਪੇਂਟਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਜੇ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਡੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੁਕੜੇ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ.

ਕੁਕਰੀ ਪਨੀਰ ਕੇਕ

ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਾਜਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਪਿੰਜਰ ਉੱਤੇ ਪੀਹੋ, ਮੱਖਣ ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ. ਮਾਂਗ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਪਾ ਦਿਓ, ਸ਼ੂਗਰ, ਨਮਕ ਕਾਟੋਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਜਦ ਤੱਕ ਸੁਨਿਹਰੀ ਰੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਛੱਲ ਬਣਾਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ. ਜਿਹੜੇ ਮਾਪੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦਹੀਂ ਤੋਂ ਖੁੱਡਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਬੰਨ੍ਹਿਆਂ ਨੂੰ ਫੈਸ਼ਨ ਕਰਨ. ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ.

ਸਟੀਮ ਓਮੇਲੇਟ

ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਫ ਤੇ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਸਟੋਵ ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੱਟ ਅਤੇ ਇਕ ਕੱਚ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅੰਬਲੇਮ ਹੋਵੇਗਾ. ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪਾਣੀ, ਕੁੱਟਿਆ ਅਤੇ ਕੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਹਿਲਾਉਣਾ. ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ. ਜੇ ਕੋਈ ਸਟੀਮਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਸੌਸਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਰਨਵਰ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿਓ, ਪੈਨ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੱਚ ਦਾ ਆਟਾ ਪਾਓ. ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਪ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋ

ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੈਸਟ੍ਰੋਨੌਮਿਕ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ ਬੇਦਾਗ਼ ਬੱਚਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਭੋਜਨ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੁਕੜੀਆਂ ਦੇ ਰਾਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਗੇ.