ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਅਤੇ prebiotics: ਮੁੱਢਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸ਼ਬਦ "ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ" ਹਾਲ ਹੀ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਬਾਰੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ' ਚ ਸੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਪੈਕੇਿਜੰਗ' ਤੇ ਦੇਖੋ. ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ dysbacteriosis ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਤਰੀਕਾ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਕੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਅਤੇ prebiotics ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਉਹ ਨੂੰ ਸੰਚਲਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਰੋਗ ਦੇ ਅਧੀਨ ਉਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਉੱਬਲਦਾ - ਸਰੀਰ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਉੱਬਲਦਾ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੱਕ microorganisms ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਪਰ ਗਰੀਬ ਖੁਰਾਕ, ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਹਾਲਾਤ, ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਉਥੇ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਰਾਬੇ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਲਾਈਵ ਸੂਖਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ, lactobacilli ਜ bifidobacteria ਵਿੱਚ ਹਨ - ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਆਮ intestinal microflora ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. Prebiotics indigestible ਭੋਜਨ ਕਣ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ microorganisms ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ, ਸਰਗਰਮ ਅਸੂਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ - ਜੋ ਕਿ microorganisms ਉੱਬਲਦਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਹਿਜੀਵਤਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਤਿਆਰੀ-prebiotics oligosaccharides, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਦੇ ਤਹਿਤ intestinal microflora ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

prebiotics ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਉਸ ਦੇ ਸੁਮੇਲ synbiotics ਬਣਦੇ ਹਨ.

ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਅਤੇ prebiotics ਲੋੜ ਹੈ?

ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਅਤੇ prebiotics ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਤਹਿਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ:

• ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਪੋਲੇ ਅਤੇ antimicrobial ਏਜੰਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ;
• ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੇ ਬਾਅਦ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ;
• ਤਣਾਅ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ;
• ਇਹ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਅਤੇ prebiotics ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਹੈ:

• ਉਹ ਪਰਜੀਵੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ-ਮੋਟੀ intestinal ਕੰਧ ਉਪਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੈਦਾ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ intestinal ਲਾਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਰਾਸੀਮ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਹਜ਼ਮ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਅਤੇ Prebiotics ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ intestinal peristalsis, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੈ. ਖ਼ਰਾਬ ਕਾਰਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, fermentation ਘੱਟ ਉਚਾਰੇ ਬਣ ਜ ਵੀ ਅਲੋਪ ਹੋ.
• ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੀ ਸਾਫ਼ ਮਦਦ ਕਰੋ. Prebiotics ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਹੈ ਭਾਰੀ ਧਾਤ ਅਤੇ ਕਾਰਸੀਨੋਜ਼ਨਸ.
• ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ microorganisms ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਰੱਖਿਆ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਵਾਇਰਲ ਦੀ ਲਾਗ, ਹਰਪੀਸ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ autoimmune ਦਾ ਰੋਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.