ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦੀ ਔਸਤ ਭਾਰ. ਭਾਰ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ

ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ 'ਤੇ, ਉਹ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ funny tolstyachki ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ, ਲੱਤ ਉੱਠਦੇ ਹਨ ਅਜੀਬ ਸ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅਤੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਫੜ. ਸ਼ਾਇਦ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਕਈ ਵਾਰ ਖੇਡ ਚੈਨਲ ਲੱਬ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੂਮੋ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦਰਸ਼ਕ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੋ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਜ਼ਬਾਤ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਇਹ ਘਟਨਾ 'ਤੇ ਹਵਾ' ਚ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੜਾਈ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ! ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦੀ ਔਸਤ ਭਾਰ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਪੱਦਰੀ ਹੈ?

ਕੀ ਇੱਕ "ਸੂਮੋ" ਹੈ

ਜਪਾਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨਿਹਾਲ ਪਰੰਪਰਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਾਹ, ਚਾਪਸਵਟਕਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਚਾਵਲ, petite ਮਹਿਲਾ, ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ wrinkles ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ballerina ਪੈਰ ਬਰਕਰਾਰ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ POWER ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੂਮੋ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਸੂਮੋ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੱਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਜ਼ਿਕਰ ਉੱਥੇ 2000 ਸਾਲ ਹੋਰ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਲਪਤ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਥਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਲੜਾਈ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ, ਵੱਡੀ ਸੀ, ਕਿਉਕਿ ਜੇਤੂ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਰਾਜਾ ਹੈ, ਜ ਵੀ ਦੇਵਤੇ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸੱਜੇ ਸੂਮੋ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਹੋਣ ਲਈ, ਜਪਾਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਮੋ ਕੁਸ਼ਤੀ ਪਰੰਪਰਾ ਅਤੇ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਸੀ.

ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਲੜਾਕੂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਧ ਹੈ

ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਭਾਰ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ sumoists ਵਿਚ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ. ਮੈਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਦੂਰ ਇਹ ਕਲਪਤ - ਹੁਦਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਨ-ਲੇਵਾ ਦੀ ਰਕਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੜਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਨਾ ਕਿ ਹਰ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਭਾਰੀ ਹੈ: ਭਾਰ ਵਰਗ ਦੇ ਲਈ ਸੂਮੋ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਕਮ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਭ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਇੱਕ ਜੇਤੂ ਪਾਇਆ. ਜਦ 2 ਅਤੇ 3 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਮੀਟਰ ਵਿਚ ਇਕ ਠੋਸ ਵਿਕਾਸ ਦਰ 313 ਕਿਲੋ ਭਾਰ. ਇਕ ਸੋਚਦੇ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਉਹ ਅਜਿੱਤ ਹੈ! ਪਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਭਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਰਫ਼ ਨੁਕਸਾਨ, ਕਿਉਕਿ ਵਾਧੂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਿਲ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਜਿਗਰ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਠੀਆ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤਰੱਕੀ ਸ਼ੁਰੂ. ਜਪਾਨੀ ਵੱਖ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹਨ, ਇਸੇ ਹੈ ਅਤੇ 82 ਸਾਲ ਦੀ ਔਸਤ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ 60 ਤੱਕ ਦਾ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰਕ natrenirovannosti ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਹੀ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਪਾਨੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾਪ ਲੋਕ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਦੀ ਖੇਡ ਕੈਰੀਅਰ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ, ਰਾਹ, ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ 'ਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਤਹਿਤ 35 ਸਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਾਪਸ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੇਡ ਲੋਡ ਰੱਖਣ. ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਹੈ ਵਾਧੂ ਭਾਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਤੇ ਝਾਤੀ ਜੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਭਟਕਣ ਵੇਖਾਈ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ 2.5 ਵਾਰ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਵੱਧ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਿਨਰਧਾਰਤ ਐਥਲੀਟ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਸਟੇਰੀਓਟਾਈਪਸ ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਕਿਉਕਿ, ਭਾਰ ਹਾਸਲ sumoists ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ predominance ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪੁੰਜ ਦੀ ਸਮਾਈ ਹੈ.

ਕਿਸ ਭਾਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ

ਸਵਾਲ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਪੂਰੀ ਕਾਸ਼ਤ SLIM ਅਤੇ ਖੇਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੀਡੀਆ ਵਿਚ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਕੰਬ ਵਾੜੇ, ਪਰ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਲੋਕ ਵਰਗੇ ਨਾ ਦੇਖੋ. ਉਹ, ਸਮਾਰਟ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹਨ. ਸੂਮੋ ਸਖਤ ਵਿਚ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਮੋਟੇ ਵਧੀ. ਇਹ ਸਮਝ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਭਾਰ ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਉਹ ਸਲੀਪ ਲਈ ਵਾਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਥੇ - ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਫੂਡ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦਾ ਸੁਪਨਾ! ਪਰ ਕੁਝ ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀ ਹਨ. ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਭੋਜਨ ਦੋ ਵਾਰ ਸੌਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਦੋਨੋ ਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਰੋ, ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ ਦੇ ਖਾਣ ਅਤੇਨਮਕੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੀ ਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੇਨੂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਕੱਠੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਪਰ ਭਾਰ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਪਤ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਦੇ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ. ਰੇਲ 4 6 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ dancer ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. Hypothetically, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ metabolism ਵਧਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਦੀ ਦਰ 'ਚ ਕਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਲਣ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਨੋਟ ਅਤੇ girls ਹੈ ਜੋ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਖਪਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਪਰ੍ਬਲ slimming ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੇ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਕੈਲੋਰੀ ਹੇਠ ਡਿੱਗ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਜੋ ਕਿ ਅੱਠ ਬਾਲਗ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਖਾਣੇ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਲਈ ਹੈ! ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ 3-4 ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜਾਗਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜਾ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਕੈਲੋਰੀ.

Pleasant gastronomic ਬਿਲਾਸ

ਪਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲੜਾਕੂ ਉਸ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਧੱਕਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਜਦ ਉਥੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀ ਹੈ. ਜੀ, ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੀਟਕੇ ਸਾਮਾਨ ਵਿਚ ਖਪਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦਾ ਭਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਕਾਰਣ ਪੀਣ ਲਈ ਖਾਣ, ਜਦਕਿ, ਅਤੇ, ਕਿਉਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪਹਿਲਵਾਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨਸ਼ਾ, ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਹਿੱਸਾ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਰਗੇ. ਭਾਰ ਲਾਭ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲਚਸਪ ਨਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ". ਚੈਨਕੋ-nabe" ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਚੌਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ. ਮੀਟ fatter ਅਤੇ posytnee ਸਬਜ਼ੀ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੈ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਫ, ਸੂਰ, ਪੋਲਟਰੀ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਨ ਮੀਟ ਬੀਨ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਦਰਕ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਸੇ ਪਕਵਾਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਟੋਫੂ, eggplant, ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, radishes ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ stewed ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਪਾਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀ ਹੋ ਚਾਵਲ ਕੇਕ, ਅੰਡੇ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ Seaweed. ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦੀ ਔਸਤ ਭਾਰ 150-200 ਕਿਲੋ' ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ. ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਦੀ ਗਤੀ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਖਪਤ ਡਾਇਲ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਭਰਿਆ ਨਾਲ ਪਹਿਲਵਾਨ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾ ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਲੀਨ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਸਲੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਯੂਰਪੀ, ਜੋ ਹੈ French ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਡੋਨਟ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਜਪਾਨੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ.

ਸੂਮੋ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ

ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸੂਮੋ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਦਮਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਡਾਟਾ 7 ਸਦੀ ਦੇ ਮੱਧ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. 642 ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਹੀ ਦਰਬਾਰ ਵਿਚ ਕੋਰੀਆਈ ਰਾਜਦੂਤ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿਚ ਇਕ ਕੁਸ਼ਤੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਖੇਤਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਰੁਝਾਨ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ. ਉੱਚੀ ਰਿੰਗ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੋਹਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਤਿੱਖੀ ਟੰਗਿਆ ਸੀ. ਵੀ ਨਿਯਮ ਸਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁੱਲੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜਣਨ 'ਤੇ ਟੀਚਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਸੂਮੋ - ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਲੜਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਇਸ ਲਈ ਉੱਥੇ chokehold 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲ, ਕੰਨ ਅਤੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਚਪੇੜ ਨੇ ਮੰਨਿਆ, ਧੱਕਾ, mawashi ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਦੇ ਲਈ ਜੂਝ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਜਣਨ ਕਵਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਸ਼ੁਕੀਨ ਸੂਮੋ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦਾ ਭਾਰ, ਜੋੜਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਕੇ ਬਣਾਈ ਹੈ. ਪਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੁਸ਼ਤੀ ਭਾਰ ਵਰਗ ਮਾਨਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦੀ ਔਸਤ ਭਾਰ: ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਇਸ ਦੇ ਅਧੀਨ 100 ਕਿਲੋ ਹੈ, ਪਰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਡਵੀਜ਼ਨ ਪਹਿਲਵਾਨ, ਮਾਣ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ sekttori ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਪੁੰਜ 120 ਕਿਲੋ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਹੁਣ ਤੱਕ ਸੂਮੋ ਤੱਕ, ਹੈਰਾਨ, ਪਰ ਚਰਬੀ ਪੁੰਜ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਆਦਮੀ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵੱਡਾ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ, ਵੱਡਾ. ਸੂਮੋ - ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸੂਖਮ

ਗਲਤ ਉਪੱਦਰੀ ਕੋਈ ਲੰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਸੂਮੋ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਕੁਝ ਚੱਕਰ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਵਿਚ ਜਾਣੇ Tienofudzi ਔਸਤ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਉਪਰ ਸੀ. ਕੋਈ ਵੀ dimensionless ਘੁਲਾਟੀਏ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 200 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਜ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਲ ਸਾਹ arrhythmia ਬਿਨਾ ਲੜਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦੀ ਔਸਤ ਭਾਰ, ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ, "ਛੱਤ 'ਦੂਰ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ" ਜੋਤ "ਘੁਲਾਟੀਏ ਨੇਤਾ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕੀ ਹਨ. ਲੜਾਈ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਮਾਰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਪਹਿਲਵਾਨ Maynoumi ਇੱਕ ਲੜਾਕੂ, ਜੋ ਦੋ ਵਾਰ ਉਸ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ Konisiki ਰੋਲ ਖਰਚ. ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਕੀਨ ਸੂਮੋ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਰ ਵਰਗ ਵਿਚ ਨੁਮਾਇੰਦੇ, ਨਾ ਹੋ ਨਿਬੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਹੈ.

ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ ਸ਼ੁਕੀਨ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਸੂਮੋ ਚੁਣਿਆ ਨੇਤਾ ਘੁਲਾਟੀਏ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ ਘਟਨਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਘੁਲਾਟੀਏ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹਿਲਾ ਸਨ. ਖੇਡ ਸੂਮੋ, ਗ੍ਰੈਕੋ-ਰੋਮਨ ਕੁਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਦੇ ਕੇ ਵੰਡਿਆ ਘੁਲਾਟੀਏ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਪਹਿਲੀ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਸਮੁਰਾਈ ਜ ronin ਨੇ ਆਮਦਨੀ ਦੇ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸੀ. 17 ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰਹਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨਾਲ ਪਵਿੱਤਰ ਸੰਸਕਾਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ 72 ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਘੰਟੇ ਸੂਮੋ ਦਰਜ. ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਵੇਲੇ ਤੱਕ ਲੈ ਸਮਰਾਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਰਾਜ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ.

ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ

ਦਰਅਸਲ, ਜੇ ਕੋਈ ਸੱਚ ਨੂੰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਇਸ ਨੂੰ, ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਮਿਧ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਮਿਆਰ, ਬੀਚ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅੰਗੀ ਵਿਚ ਚਾਨਣ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਦਿੰਦੇ? ਦਰਅਸਲ, ਸੂਮੋ ਲੰਮਾ ਹੈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ ਨਰ ਖੇਡ ਹੋਣ ਦਾ ਥੰਮ ਵਧਦੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਪੱਖ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸੂਮੋ ਨਿਯਮ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ: ਵਿਚ ਲੜਾਈ ਇਕੱਠੇ Haye ਭੈਣ ਦੇ ਘੁਲਾਟੀਏ ਆ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੂਮੋ ਕੁਸ਼ਤੀ ਇੱਕ ਪਰੈਟੀ ਮੁਨਾਫ਼ੇ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਥੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਕਾਫ਼ੀ ਅਮੀਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਔਸਤ ਫਾਰਮ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਹੈ, ਜੇ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਹਿਲਵਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ yokozuna, ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਤੀਜੀ-ਪਾਰਟੀ ਆਮਦਨ ਲਈ ਦੇ ਸਭ ਵਰਗ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ-ਕਲਾਸ ਫੁੱਟਬਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ, ਸੂਮੋ, ਦੁੱਗਣਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਲੱਗੇ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਥੇ ਹੋਈ ਹੈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੜਦਾ ਹੈ.

ਲੜਾਈ ਦਾਖ਼ਲ

ਪਿਆਰੇ ਪਹਿਲਵਾਨ dohyo uncollected ਦਿਓ, ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਟਾਈਲ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਫ਼ੋਟੋ ਇਕ ਬੰਦ ਤੱਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ. ਇਹ ਸਟਾਈਲ Takayama ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ temechku ਦੀ ਝਟਕਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਅਟੱਲ ਹੈ ਮੋਮ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਘੁਲਾਟੀਏ ਇੱਕ ਕਾਰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰ ਘੁਸਪੈਠੀਏ ਅਜਿਹੇ ਮੁਅੱਤਲ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਜੇ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਾਰ ਦੀ ਉਡੀਕ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁਲਾਟੀਏ ਟੈਕਸੀ ਕੇ ਜਾਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹਨ. ਇਕ ਪਹਿਲਵਾਨ ਕਿਸੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੌਮੀਅਤ ਦੇ ਕੇ, ਪਰ ਉਤਰਾਈ ਕੇ.

ਰੂਸੀ ਸੂਮੋ

, ਪਰੰਪਰਾ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਵਿਰੋਧੀ ਲਈ ਆਦਰ ਦਾ ਪੂਰਾ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਇੱਕ ਚੱਲੇ ਤਕਨੀਕ, ਕਰਵਾਉਣ. ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਅਜੀਬ ਰੂਸੀ girls ਅਸਲ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਖੇਡ ਲਈ ਤਰਜ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ. ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਸੂਮੋ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: sumoists ਲੜਨ ਨਾ. ਸਰਹੱਦ ਦੋਹਾ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਿਰੋਧੀ ਧੱਕਣ ਲਈ - ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੇਕ, ਟੀਚਾ ਮੈਚ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਛੂਹ ਗੁਆ. ਸਵੇਤਲਾਨਾ Panteleyev ਬਿਲਕੁਲ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦਾ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. 170 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ Svetlana 75 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਭਾਰ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਸਟੇਰੀਓਟਾਈਪਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੂਮੋ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਆਦਮੀ ਹਨ ਖਤਮ ਹੋ. ਸਵੇਤਲਾਨਾ ਜੂਡੋ ਅਤੇ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਆਏ. ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ ਸੂਮੋ amused, ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੂਸਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਜਜ਼ਬਾਤ ਸੀ. ਸਵੇਤਲਾਨਾ ਨਿਯਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ: ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਨਾ.

ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਦਰਾੜ

ਕੌਣ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਸੀ ਸੂਮੋ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸੱਤ-ਵਾਰ ਜੇਤੂ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਘਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਅਸਲੀ Homemaker ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਹ ਇਸ Ekaterina Keyb ਹੈ. ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨੌਜਵਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੈਥਰੀਨ ਪੈਡਾਗੋਜੀ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਸੀ. ਕਈ ਹਿੱਤ ਹੈ, ਪਰ ਖੇਡ ਲਈ ਜਨੂੰਨ ਬਿਨਾ ਜਪਾਨੀ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ. ਜਦਕਿ ਸਰਗਰਮੀ ਖੇਡ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ, ਕੇਟ ਜ਼ਮੀਨ ਤੱਕ ਗੁਰੇਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ gusto ਨਾਲ ਖਾਵੇ. ਤੱਕ ਮਾਡਲ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬਣਦਾ ਹੈ Ekaterina, 180 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦਰ 'ਤੇ, ਉਸ ਨੂੰ 138 ਕਿਲੋ ਭਾਰ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦੇ ਆਮ ਔਸਤ ਭਾਰ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬਿੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਆਰੀ ਤੱਕ ਦਾ ਨਹੀ ਹੈ.
ਯੂਰਪੀ ਖਿਤਾਬ Olesya Kovalenko ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ adynamic ਸੂਮੋ ਦੀ ਇੱਕ ਇਨਾਮ-ਜੇਤੂ: ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ 118 ਕਿਲੋ ਭਾਰ. ਪਰ, ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਲੜਾਈ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਹੈ.

ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੁਆਰਾ ਸਫਲਤਾ

ਓਪਨ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਅੰਨਾ Zhigalova ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੂਮੋ ਪਹਿਲਵਾਨ ਦੀ ਔਸਤ ਭਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦ 185 ਸੈ ਵਿੱਚ ਵਧ ਅੰਨਾ 120 ਕਿਲੋ ਭਾਰ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ballerina ਹੋਣ ਦੇ ਸੁਪਨੇ, ਪਰ complexion krupnovat ਸੀ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠੇ, ਨਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਕੋਚ ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਬਾਨੀ ਦੇ ਪਰੰਪਰਾ, ਅੰਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਖਾਵੇ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ gastronomic ਲਾਲਚ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਲਾਈਟਵੇਟ 65 ਕਿਲੋ ਵਿਚ ਬੰਦ; 65 80 ਕਿਲੋ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਭਾਰ; ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਵਰਗ ਦੇ 80 ਕਿਲੋ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਪਾਨੀ sumoists ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫਰਕ

ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿਚ ਭਾਰ ਲੋਕ ਲਈ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਆਮ ਮਿਆਰ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਜਪਾਨ ਦੇ ਅਮੀਰ ਪਰੰਪਰਾ ਨੂੰ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਿਰਮੌਰ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਇਸ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿਕਾਸ ਜੋੜ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਲੋਕ ਖੇਡ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਲੜਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਕਰ ਸੂਮੋ ਪਤਾ ਹੈ, ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਮਜ਼ਦੂਰ ਫਾਰਮ ਦੀ ਕੀਮਤ' ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ Cafe ਜ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿਚ ਨਾਜ਼ੁਕ ਵਿਚਾਰ ਛੱਡ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ. ਵਸਾ ਲੋਕ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਕੌਣ vacationer ਇਕ ਨਾਈਟ ਕਲੱਬ ਵਿਚ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ? ਅਤੇ ਜੋ ਇੱਕ ਗੋਲਾਈਦਾਰ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਚੀ ਸੀ? ਸਾਡਾ ਮਹਿਲਾ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੂਮੋ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ. Girls, ਆਮ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿਚ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.