ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦਰਦ ਤੇੜ: ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ, ਦਵਾਈ, ਕਮਰ ਪੇਟੀ

ਗਰਭ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ - ਮਾਦਾ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਟੈਸਟ. ਇਸ ਮਿਆਦ 'ਚ ਵਾਪਰਨ, ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ-ਉਡੀਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਿ ਕਮਰ ਦਰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਸੇ ਦੁਖਦੀ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਹੇਠਲੇ?

ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ? ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਦੇ ਇਲਾਜ.

ਵਾਪਸ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਡੀਕਲ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਦੂਜੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਅੱਖਰ ਵੱਖ ਦੀ ਪੀੜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸ਼ਰੇਆਮ ਹਾਲਤ ਲਈ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ:

1. ਸਭ ਆਮ ਕਾਰਕ lumbar ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਹਰੀ, ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਥੇ musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਲੋਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
2. ਨੂੰ ਇੱਕ precipitating ਕਾਰਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੀ ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ, ਨਾ 'ਤੇ ਲੋਡ ਦੀ ਵੰਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਬੰਨਣ, ਯੋਜਕ, ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖਿੱਚਿਆ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਲੋਡ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ' ਤੇ ਡਿੱਗਦਾ.
3. ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀ ਵਾਪਸ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਬਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਘਟਣ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗਿੱਲ ਨਸ intervertebral ਵਾਲਾ.
4. ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਜਨਮ ਨਹਿਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਉਥੇ ਪੇਡ ਹੱਡੀ, ਅਤੇਕੇਕ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਘਟਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਫਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਅਕਸਰ lumbosacral ਦਾ ਰੀੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
5. ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਖੇਤਰ ਦੇ traumatization ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ vertebrae ਦੇ ਸੰਭਵ ਉਜਾੜਾ, ਗਿੱਲ ਨਸ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖਿਚਾਅ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਕਾਰਨ

ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਜ਼ੁਕ ਰਾਜ', ਅਰਥਾਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀ ਹਨ:

• locomotor ਤੰਤਰ ਦੇ ਘਾਤਕ ਰੋਗ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਫਸੈੱਟ vertebral hernia, osteochondrosis ਅਤੇ ਹੋਰ);
• ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਕਾਰਜ;
• ਿਣੇਪਾ ਰੋਗ;
• pyelonephritis;
• ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਿੱਲ ਨਸ;
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਦਮੇ.

ਸਾਰੇ ਉਪਰੋਕਤ ਕਾਰਕ ਿਵਕਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਟਰੇਸ ਬਿਨਾ ਪਾਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਟੁਕਡ਼ੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦਰਦ. ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਹਾਲਤ ਦੇ ਇਲਾਜ interrelated ਹਨ. ਕੇਵਲ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਲਾਜ

ਰਕਤਸ੍ਰਾਵ ਲੱਕ ਦੁੱਖ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਮਲੇ '' ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ 'ਬੇਅਰਾਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਤੇ ਪਾ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਰ ਯੋਗਤਾ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਮੋਟਰ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਜ ਅਪਾਹਜਤਾ 'ਚ ਕਮੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਾਤਾ ਨਵਜੰਮੇ ਲਈ ਰੁੱਝੇ ਹੈ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵੇਕ-ਅਪ ਸਿਗਨਲ ਧਿਆਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਪੱਠੇ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਸਥਿਰ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਜਨਮ ਥੱਕ ਕੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮਿਆਰੀ ਦਵਾਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਬਾਅਦ ਜਣੇਪੇ ਕਮਰ ਦੁੱਖ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, ਜੇ ਕੀ, ਇਲਾਜ ਮਾਹਰ ਹਨ? ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਢੰਗ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ;
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਪਹਿਨਣ;
• ਮਸਾਜ;
• ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ - ਇਲਾਜ ਦਵਾਈ.

ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਢੰਗ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਹੇਠ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ lumbar ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• electrophoresis;
• ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ;
• ultrasonic ਲਹਿਰ ਇਲਾਜ;
• ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਸਾਜ.

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਜਨਮ ਤੱਕ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ. ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਅਸਰਦਾਰ ਸੈੱਟ ਹੈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼:

1. ਖਲੋ ਕਾਇਮ, ਹਥਿਆਰ ਉਪਰ ਤਾਣੀ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਰ ਹੱਥ ਡਰੈਗ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਪੁੱਟਣੇ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
2. ਖੜ੍ਹੇ ਸਥਿਤੀ ਹੌਲੀ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਸਿਾਨ ਬਿਨਾ ਥੱਲੇ ਮੋੜੋ. ਫਿਰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ (ਗੇੜ 'ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ) ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ.
3. ਬਚਪਨ ਦੇ ਕਸਰਤ "ਕਿਟੀ" ਤੱਕ ਜਾਣੂ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਹੁਣ, ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਵਾਪਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਥੱਲੇ.
4. ਇਸੇ ਗੱਲ ਨੂੰ - ਸਥਿਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਰਲਲ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਦਾ ਹੱਕ ਹੱਥ ਦੇ ਅਤੇ ਖੱਬੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਦਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ.
5. ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਪਿਆ, ਉਸ ਦੀ ਛਾਤੀ ਕਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ, ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੇੜੇ ਮੋੜੋ. ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਅਹੁਦੇ.
6. ਸਾਬਕਾ ਵਿੱਚ, ਅਸਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸੱਜਾ ਹੱਥ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਧਾਰਨਾ ਵਿਚ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਕੱਢਣ - ਖੱਬੇ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮੋਢੇ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਲਈ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਘਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗ, Pilates, ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ fitball ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੈਡੀਕਲ ਬੈਲਟ

ਲੱਕ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਟੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ 'ਤੇ ਖਰੀਦਣ ਜ ਮੈਡੀਕਲ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਅੱਜ, ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਆਰਥੋਪੀਡਕ ਬੈਲਟ ਅਜਿਹੇ ਉਜਾੜੇ ਜ ਸੱਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਫਿਕਸਿੰਗ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇੱਕ ਧਾਤ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਵਰਤਣ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਮਹੀਨੇ) ਦੇ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਉੱਨ ਦੀ ਕੀਤੀ ਬੈਲਟ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਊਠ bristles ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਜਿਸ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਉਪਜਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਮਦਦ ਤਬਾਦਲਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਗਰਮ ਕਮਰ ਖੁਸ਼ਕ ਗਰਮੀ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਕੁੱਤੇ ਵਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਾਲਸ਼ ਖਰਾਬ ਖੇਤਰ.

ਇਸ ਲਈ, ਕਮਰ ਪੇਟੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦਵਾਈ

ਮੈਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਔਰਤ ਛਾਤੀ-ਖਾਣ ਹੈ, ਜੇ, ਦਵਾਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਬਾਹਰੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਿਰਫ ਤਜਵੀਜ਼ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਹੋਮਿਉਪੈਥੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "Traumel" "Zell ਟੀ". ਬਾਹਰੀ ਦਵਾਈ ਆਰਥੋਪੀਡਕ ਬੈਲਟ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ - ਅਤਰ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਦੇ ਖੁਸ਼ਕ ਗਰਮੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਅਧੀਨ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਲਈ contraindicated ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਦਾ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ: ਕੰਪਰੈੱਸਡ, ਲੋਸ਼ਨ, ਮਲਕੇ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਕ ਖੁਰਾਕ camomile, St ਯੂਹੰਨਾ ਦੇ wort, Thyme ਅਤੇ elderberry ਤੱਕ ਇੱਕ decoction ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ Moisten ਦਾ ਜਾਲੀਦਾਰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ curative ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਠੰਢਾ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੱਥੀ lumbar ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਊਨੀ ਸਕਾਰਫ਼ ਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਦੁਖਦੀ ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੋਡ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਹੈ ਕਿ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਮੰਮੀ ਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਲੰਬੇ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਪਹਿਨਣ, ਇੱਕ ਭਾਰੀ stroller ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਿਊਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਕੋਝਾ sensations ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਹਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਕਿ ਇੱਕ ਗੁਲੇਲ ਜ ਬੈਕਪੈਕ, ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਚਟਾਈ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਵਰਤਣ - ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ.

ਲੱਕ ਦੁੱਖ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰਾਜ ਹੈ ਅਤੇ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੀ ਲੋੜ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.