ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਠੰਡੇ ਪੈਰ ਹਨ, ਜੇ

ਡਾਕਟਰ ਠੰਡੇ ਪੈਰ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀ ਹਨ, ਅੰਕੜੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ 15 ਅਤੇ 45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਇਸ ਹੰਟਰ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵੱਧ ਦੋ ਵਾਰ ਘੱਟ ਹੈ. ਅਤੇ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰ, ਪੰਜਾਹ ਸਾਲ ਬਾਅਦ.

ਇਸ ਲਈ ਕੀ ਹੈ, ਲਹੂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਤ੍ਤਾ ਨੂੰ ਫਰੀਜ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ? ਡਾਕਟਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ capillaries ਵਿਚ spasms ਦੇ ਠੰਡੇ ਪੈਰ ਤੰਗ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਜਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਡ਼ਵੱਲ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਖੜੋਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਫਿਰਨੀ 'ਤੇ ਆਮ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਫਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਜੇ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ hypothermia, ਰੋਗ ਦੇ ਸੰਭਵ ਅਚਾਨਕ aggravation ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇਲਾਜ

ਦਵਾਈ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਠੰਡੇ ਪੈਰ ਹਨ ਦੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਰੋਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ. ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ - ਲਗਾਤਾਰ ਠੰਡੇ ਪੈਰ, ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲੇ ਫ਼ਿੱਕੇ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੀਲੇ ਅਮੀਰੀ ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹੇਠਲੇ ਤੀਕੁਰ ਵਿਚ ਸੁੰਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਝੁਣਝੁਣੀ ਜ ਟੀਸ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਕੰਧ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾ ਕਰੇਗਾ.

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਉਚਿਤ ਮੌਸਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦੋ ਮਿੰਟ, ਪਰ ਠੰਡੇ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ, ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇ ਲਤ੍ਤਾ ਹਥਿਆਰ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੁੱਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਵਾ 'ਮੋਹਰ' ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜਦਕਿ ਗਲੀ ਤੱਕ ਆਉਣ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਠੰਡੇ ਪੈਰ ਨਿੱਘਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੋਗੇ.

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੇਠ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਤੀਰ ਛੱਡਣ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ - ਦੂਜਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਜੇ ਵੀਹ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਹੇਠ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿੱਘਾ ਪਜਾਮਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ.

ਤੀਜਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ - ਬੂੰਦ. ਸਿਗਰਟ ਬਹੁਤ ਖੂਨ narrows ਅਤੇ ਅਕਸਰ capillaries ਦੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਡ਼ਵੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਚੌਥਾ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾੜੀ occlusion ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਸ਼ਾਵਰ ਸਿਰਫ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ ਲੈ.

ਪੰਚਮ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪੈਰ ਹੈ, ਜੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰ. ਯੋਗਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਜਿਹੜੇ ਤੀਕੁਰ ਦੇ ਕੂਿਲੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ:, ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਤ੍ਤਾ ਅੱਗੇ, ਪੈਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਟਰਾਲਾ ਆਪਣੇ ਵਾਪਸ ਮੋੜੋ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਅੱਗੇ ਡਰੈਗ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਕੱਢਣ, ਫਿਰ ਘੱਟ, ਪੈਰ ਦੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਪੈਰ 'ਤੇ ਫਿਸਲਣ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ. ਅੱਗੇ ਮੀਨਾਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਉਸ ਦੇ ਵਾਪਸ ਰੱਖਣ, ਢਿੱਡ ਪੱਟ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਦੇ ਪੈਰ ਫੜ ਲਵੋ ਜ ਘੱਟ ਲੱਤ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਟੇਕ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ 30 ਸਕਿੰਟ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵਾਰ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਿਕਸਥ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਚੈੱਕ ਨਾ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੰਡੇ ਪੈਰ, ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿੱਚ ਕੇਸ ਨਹੀ ਹੈ - ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਮਰੂਦ ਦਾ ਜੂਸ ਕਮਾਲ ਦਾ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੂਚਕ ਠੀਕ ਲੋਹੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.

ਪਾਰੰਪਰਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਠੰਡੇ ਪੈਰ ਤੱਕ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ:

• ਵੋਡਕਾ ਦੇ ਇਕ ਬੋਤਲ, ਕੱਟਿਆ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਰਾਈ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਵੋਡਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਵੋਡਕਾ ਲਾਲ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਈ ਪੂੰਜੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਰੰਗੋ ਨਰਮੀ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪੈਰ ਖਹਿ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਜਦ ਤਰਲ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਨ ਸਾਕਟ ਉੱਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੰਜੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ.
• ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ vasodilatation ਲਈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ - ਪਹਿਲੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਮਿਰਚ ਰੰਗੋ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਸਿਨ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੰਜ ਲੀਟਰ ਮਿਰਚ ਦੇ 50 ml ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਾ ਹੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪੈਰ ਫੜ ਕੇ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਜਾਣ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਰੰਟੀ ਹਨ ਰਾਤੋ ਪੈਰ ਨਿੱਘਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.