'ਡਾਇਟਿੰਗ ਦੇ ਬਗੈਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ' ਦੀ ਰਿਵਿਊ.

ਕਈ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਐਪ ਦੇ ਸੁਣਿਆ, ਨਾ ਹੈ, "ਡਾਈਟਿੰਗ ਬਿਨਾ ਗੁਆ ਭਾਰ." ਸੰਕਲਪ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਧਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਸ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ 'ਤੇ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਰਾਤ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ. ਐਪ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਦਿਨ ਖਾਧਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ.

ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ Google Play ਤੱਕ "ਡਾਈਟਿੰਗ ਬਿਨਾ ਭਾਰ ਗੁਆ" ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਕੇਸ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ... ਲਗਭਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ cute ਲਾਲ-haired ਲੜਕੀ, ਜੋ ਵੱਧ ਇਕ ਵਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ. 7 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਗ ਹਨ: ਆਹਾਰ, ਕਸਰਤ, ਸੂਚਨਾ, ਕੈਲੰਡਰ, ਆਹਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਬੋਨਸ.

ਪਹਿਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ - ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਅੱਖਰ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਹੱਥ ਸਕੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਹੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਹੈ ਤੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਹੈ.

"ਸਿਖਲਾਈ" ਭਾਗ, ਮੋਤੀ, ਉਸ ਦੇ ਸੈਰ ਜ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. , ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸਭ ਫੀਚਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਹੋਰ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਮੂਡ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅਸਰ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਲਈ ਜਾਗ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਬੋਨਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਲ ਦੇਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੈਲੰਡਰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਮੂਡ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਲੈ. ਕੈਲੰਡਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲੜਕੀ-ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ - ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਖਾਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਕੀ ਅਭਿਆਸ ਵਧੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ "ਦੀ ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦ" ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਛਾਲ ਰੱਸੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜਦ "ਸ਼ਕਤੀ" ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਭਰਨ ਸਹੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ workouts ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਰਿਕਾਰਡ ਲਈ, ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ / ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਕਾਰਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫੀਚਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਬੋਨਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਾਰੀ 'ਤੇ, ਇਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਡਾਈਟਿੰਗ ਬਿਨਾ ਗੁਆ ਭਾਰ" ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਾਰਜ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਉਣ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਬਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੰਤਰ ਦੇ ਮਾਲਕ ਆਈਓਐਸ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.