ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਲਈ ਉਤਪਾਦ: ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੱਖਣ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰਹਿਣ: ਚਮੜੀ ਰੋਸ਼ਨ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ wrinkles ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਈ. ਅੱਜ ਬਾਜ਼ਾਰ ਬਾਹਰੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਰ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ.

ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਕੇਟਰਿੰਗ

ਖੁਰਾਕ - ਸਿਹਤ, ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਦੇ ਇੱਕ. ਵਾਲਾ, ਡਬਲ, ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ, ਸਟੋਰ ਤੱਕ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਭੋਜਨ, carbonated ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ - ਇਹ ਸਭ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਕਹਿੰਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ: "ਜਵਾਨੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਉਤਪਾਦ." ਉਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਜਰੂਰੀ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਹਿੰਗਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸੀਰਮ ਮਦਦ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ.

ਨੌਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਲਈ ਉਤਪਾਦ:

1. Cottage ਪਨੀਰ ਕਾਫੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀ ਟਿਸ਼ੂ.

2. ਚਰਬੀਦਾਰ ਮੱਛੀ ਕਿਸਮ ਓਮੇਗਾ -3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਟੈਕਸਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਓਮੇਗਾ -3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ, ਦ੍ਰਿੜ੍ਹਤਾ ਅਤੇ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੇ elasticity ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ collagen ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ.

3. ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ coenzyme ਪ੍ਰ 10 ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਇਹ ਭਾਗ ਮੁੜ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਚਮੜੀ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਰਿਹਾ ਹੈ.

4. ਬ੍ਰੈਡ ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਤੱਕ ਅਨਾਜ, ਸਿਲੀਕਾਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ collagen, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਉੱਤੇਜਕ, ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦਾ ਦਰਜਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਕੋਲੀਫਾਰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਅਸਰ:, metabolism ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਿਯਮਤ ਟੱਟੀ ਰੀਲਿਜ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ.

5. ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਫਲ. ਅਨਾਰ, ਅੰਗੂਰ, ਕੀਵੀ, ਅੰਗੂਰ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਟਮਾਟਰ, Peppers, ਬੀਨਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਗੋਭੀ, ਪਾਲਕ - ਸਭ ਮਿਲਕੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਉਤਪਾਦ.

6. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, linseed ਦਾ ਤੇਲ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ, D, E, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਵਰਤ ਹਜਮ.

7. ਹਰੀ ਚਾਹ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ antioxidant ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਦਰ ਹੈ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਚਮੜੀ ਦੀ.

8. ਤੇਜ਼ਾਬ ਉਗ ਅਤੇ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ collagen ਗਠਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

9. ਪਾਣੀ ਦੀ - ਇਹ ਵੀ ਨੌਜਵਾਨ ਲਈ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਦਿਨ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1.5-2 ਲੀਟਰ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

ਉਪਰੋਕਤ ਭਾਗ ਦੇ ਸਾਰੇ - ਜਵਾਨੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨੂੰ ਵੀ, ਥਿੰਧਿਆਈ ਨਮਕੀਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬਾਹਰ ਹੋਰ ਵਾਰ ਖਰਚ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ, ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਰਕਰਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਹੋਵੇਗੀ.