ਗੋਡੇ Arthroscopy: ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਮਿਆਦ

Arthroscopy ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਆਪਕ ਤਸ਼ਖੀਸ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸਦਮੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਊਨਤਮ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਣ, ਇਸ ਆਪਰੇਟਿਵ ਢੰਗ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਇਲਾਜ. ਇਹ ਗੁਣ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਆਪਣੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ. ਫੰਕਸ਼ਨ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਅਤੇ ਅੰਗ ਪੱਠੇ ਤੇਜ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਠੀਕ ਹੋ. Arthroscopy ਗੋਡੇ ਲੱਗਭਗ ਕੋਈ ਦਾਗ਼ ਜ ਦਾਗ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਗੋਡੇ arthroscopy ਵਿਧੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ , ਇੱਕ ਦਿਨ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ, ਕਿਉਕਿ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਘਰ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਨ ਰਵਾਇਤੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ dissection ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ligamentous ਤੰਤਰ, ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਫਿਰ ਚਲਾਇਆ ਅੰਗ ਪੱਟੀ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਅਤੇ 12 ਘੰਟੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਹਰਕਤਹੀਣ ਹਨ, ਜੇ. 5 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਲਾਇਆ ਅੰਗ 'ਤੇ ਲੋਡ ਆਗਿਆ ਦੇ ਦਿੱਤੀ. ਦੇ ਬਾਅਦ 10 ਦਿਨ ਸਰਗਰਮ ਪਿੱਛੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ.

ਰਿਕਵਰੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਤਰਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਮਰੀਜ਼ (ਦਰਦ), ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਹਾਲਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ, ਅਤੇ ਰਹਿਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਅੰਤਰਮੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਹੈ.

ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੋਡੇ arthroscopy ਬਾਅਦ postoperative ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਚਾਰ ਪੜਾਅ ਹੋਈ.

1. Postoperative ਪੜਾਅ. ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ 1-2 ਦਿਨ (ਆਮ ਵਹਾਅ) ਅਤੇ 7 ਦਿਨ (postoperative ਛਪਾਕੀ ਦੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਅਭਿਆਸ ਤਜਵੀਜ਼.
   1. supine ਸਥਿਤੀ ਲਵੋ. 3 ਸਕਿੰਟ ਲਈ extensor ਅੰਗ ਮੋਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਵਾਰ ਹਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ.
   2. supine ਸਥਿਤੀ ਲਵੋ. ਗੋਡੇ ਦੀ ਹਾਰਡ ਪੈਲੋਟਾ ਸੰਕੁਚਿਤ. ਕਸਰਤ ਅੰਤਰਾਲ ਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਵਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਧ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਨਾਲ 3 ਸਕਿੰਟ. ਹਰ ਘੰਟੇ ਪਹੁੰਚ ਦੁਹਰਾਓ.
2. ਅਰਲੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਪੜਾਅ. ਫੇਜ਼ ਅੰਤਰਾਲ - ਦੀ ਸਰਜਰੀ (ਆਮ ਵਹਾਅ) ਦੇ ਬਾਅਦ 4 ਦਿਨ ਤੱਕ ਦਾ, ਜ 10 ਦਿਨ.
   1. 3 ਦੀ ਲੜੀ, ਜਿਸ ਦੀ ਹਰੇਕ 15 ਸਕਿੰਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, 2 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਦੇ ਹਰ ਸੈਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਪੱਟ ਪੱਠੇ ਦੇ isometric ਕਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.
   2. ਹੌਲੀ ਅੰਗਾ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਹੈ ਸਿਧੀ ਅਤੇ ਮੰਜੇ ਤੇ ਜਾਕੇ ਛੱਡਿਆ ਗਿਆ. ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਪੈਰਾ 1 ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹਨ).
   3. ਲੱਤ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕੇ. ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਅੰਗ ਲਵੋ. ਅਸਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. 10, ਕਸਰਤ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਾਰ 2 ਘੰਟੇ ਪ੍ਰਤੀ.
   4. ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਪਿਆ ਲਵੋ. ਲੱਤ ਪੈਦਾ ਕਰ, ਹਟਾਈ ਜਾ. 10 ਅਭਿਆਸ ਹਰ 2 ਘੰਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.
   5. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਬੜ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਗਿੱਟੇ. flexion ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. 10 ਸਕਿੰਟ - ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ. ਅੰਤਰਾਲ - 3 ਘੰਟੇ.
3. ਫੇਜ਼ ਦੇਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ. ਫੇਜ਼ ਮਿਆਦ - ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ 20 ਦਿਨ ਤੱਕ ਦਾ.
   1. 30 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਣ 'ਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਸਿਾਨ ਯਕੀਨੀ. ਉਭਾਰੋ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਅੰਗ. 10 ਵਾਰ ਹਰ 3 ਘੰਟੇ ਦੇ 3 ਸੈੱਟ.
   2. ਦੁੱਖੀ ਅੰਗ platen ਉੱਤੇ ਘਟਾ. ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਉਭਾਰੋ, 10 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ. ਸੈੱਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ - 2 ਘੰਟੇ.
   3. ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੈਠੇ ਸਥਿਤੀ ਲਵੋ. ਵਿਚ ਬੁਰੇ ਲੱਤ extensors ਅਤੇ flexors ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਕਮਿਟ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ 1 ਕਿਲੋ ਲੋਡ ਗਿੱਟੇ ਤੱਕ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਦੁਹਰਾਓ 20 ਵਾਰ 3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਕਸਰਤ.
4. ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਤੇ ਬਹਾਲੀ. ਫੇਜ਼ ਮਿਆਦ - ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਦਾ.
   1. ਛੋਟਾ ਦੂਰੀ ਚੱਲਦੇ.
   2. ਜਿਮ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ.
   3. ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ.

, ਚਲਾਇਆ ਅੰਗ ਦੇ 4 ਪੜਾਅ ਪਾਸ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਗੋਡੇ Arthroscopy ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਅੰਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.