ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਲੂਬੇਰੀ

ਹਰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ. ਇਸ ਅਹਿਮ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੱਤ ਟਰੇਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਰੋਤ ਉਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਤੱਕ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਬੇਰੀ ਬਲੂਬੇਰੀ

ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੋਹਰੀ ਸਥਾਨ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀਹ-ਪੰਜ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ, ਕੁਲ੍ਲ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਛੇ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਬਲੂਬੈਰੀ - ਬੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਗ ਦੇ g ਸਿਰਫ 44 ਪ੍ਰਤੀ 100 kcal ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. Bilberry, ਉੱਬਲਦਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਫਿਰਦੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਮਾਪਿਆ ਬਲੂਬੇਰੀ ਲੈ, ਪਰ ਗਰਭ ਵਿਚ bilberry ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ.

ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ

ਬਲੂਬੇਰੀ, ਕਿਉਕਿ ਗਰਭ microelements ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਘਾਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੱਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ ਜੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹਰ ਦਿਨ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਬਾਰੇ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ.

ਇਹ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਲੂਬੈਰੀ, ਇੱਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਾ ਵਾਧਾ ਐਕਟਿਵ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਨਾਲ ਖੇਤਰ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਜ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਫਲ ਖਰੀਦਣਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੈ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਨਿਯਮ ਵੱਧ ਨਹੀ ਹੈ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਲੂਬੇਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਬਲੂਬੇਰੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਟੱਟੀ ਦੇ ਿਵਕਾਰ ਪੀੜਤ ਮਹਿਲਾ, ਦੇਖਭਾਲ ਬਲੂਬੇਰੀ ਖਾਣ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਿਵਕਾਰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ acidity, gastritis ਜ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਬਣੀ ਨਾਲ ਰਕਮ ਦਾ ਖਾਧਾ ਉਗ 2 ਵਾਰ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ.

ਸਾਰੇ ਐਸਿਡ ਉਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਪਰ ਉਕਸਾਹਟ ਲੇਸਦਾਰ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਖਾਣ

ਉਗ ਦੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ - ਤੱਕ ਬਲੂਬੇਰੀ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਕਮ ਦਾ ਖਾਧਾ ਉਗ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਆਮ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ¼ ਪਿਆਲਾ ਪਹੁੰਚਣ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੱਖ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਲੂਬੇਰੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ. ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ - ਇਸ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਗ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਗ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇਕੱਤਰ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਹਰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਬਲੂਬੈਰੀ ਪੱਧਰ ਨਾਲ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਕ੍ਰਮ ਦਾ ਨਤੀਜਾ palpable ਸੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਵਾਰ ਵੱਧ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਉਗ ਫਲ compote ਜ ਜੈਮ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਬਲੂਬੇਰੀ ਲਈ - ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਦਰਜਾ ਹੈ:

• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ;
• hematopoiesis ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ;
• ਇਹ elasticity ਵਰਸਪਟੇਕਲਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
• ਅਨੀਮੀਆ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘਟਾ;
• ਸਰਗਰਮੀ ਵਾਇਰਸ ਲੜਦਾ ਹੈ.

ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਜਰਮ, antipyretic ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ-ਵਾਇਰਲ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਦ ਹੈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਗਲ਼ੇ ਜ ਫਲੂ ਹੈ. ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਾਕਫੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨਸ਼ੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਐਨਜਾਈਨਾ ਕਰ 2 ਚਮਚੇ ਬਲੂਬੈਰੀ ਜੂਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਅਤੇ ਗਲਾ ਚੁੱਕੋ ਗਿਆ ਸੀ ਗਰਾਰੇ ਲਈ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜਦ. ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਚਾਹ ਹੈ.

ਫੀਚਰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਬਲੂਬੇਰੀ

ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਉਗ, ਨਾ ਕਿ ਮੁੱਦੇ ਵਧ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਉਗ ਕਾਫ਼ੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਜੰਗਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਉਗ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਬਲੂਬੇਰੀ ਜੂਨ ਅਤੇ ਜੁਲਾਈ ਵਿਚ ਰਫ਼ਤਾਰ ਰੱਖਣ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਰ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਉਗ ਗੁਆ ਨਾ ਕਰੋ.

ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਤਾਜ਼ਾ ਉਗ ਖਾਣ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਦੇ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਰੱਖਣ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਬਲੂਬੈਰੀ ਕੁੱਕ ਜੈਮ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਫਲ ਪੀਣ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਬੇਰੀ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਗ ਧੋਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਅਤੇ ਫਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ intestinal ਫੰਕਸ਼ਨ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਵਿੱਚ, ਉਗ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਖਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੀ ਸਭ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ. ਆਸਮਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਲੂਬੇਰੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਹਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਇਹ ਉਗ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਬਲੂਬੇਰੀ

ਡਾਕਟਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਰਭ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਵੇਲੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ. ਉਗ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ, ਚੰਗਾ ਧੋਣ ਅਤੇ ਵਰਤਣ, ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਸ ਬਲੂਬੇਰੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋ ਸਿਰਫ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਮੀਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਨਕਲੀ ਨਸ਼ੇ ਤੱਕ ਲਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ.

ਸਪੱਸ਼ਟ ਲਾਭ

ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਬਲੂਬੇਰੀ ਫਲ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਛੱਡ ਕੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਬੇਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਤੱਤ ਟਰੇਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ੀਸ਼ੂ. ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਇਕੱਠੇ ਜਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੁਆਰਾ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੰਘਦਾ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕੀ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਰੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.