ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੰਮ

ਕੰਮ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੌਤਿਕ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਹੋਂਦ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਪੈਰੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ "ਕਮਾਈ" ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਮਹੱਤਤਾ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਮਰਦ ਅਕਸਰ ਸੰਸਥਾ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਕਰੀਅਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੈਨਸ਼ਨ ਲਈ. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਤੋਂ "ਬਾਹਰ ਕੱਢ" ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਨਿਰਪੱਖ ਲਿੰਗ ਦੇ ਕੁਝ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਓ ਗੌਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਬੇਲੋੜਾ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਚਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਕਾਨੂੰਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲਗਭਗ 30 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਛੁੱਟੀ (ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਛੁੱਟੀ) ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ . ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਪਿਛਲੇ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਤਾਲ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ੁੱਧੀਮਾਨ ਅਨੁਸੂਚੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਨਾਯਰੋਨ ਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ, ਅਕਸਰ ਵਪਾਰਕ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਮੂਰਤ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਛੱਡਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਨਵੇਂ ਰਾਜ ਦੇ ਜਾਣੂ, ਨਵੇਂ ਰੁਤਬੇ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਅਕਸਰ ਭੁੱਲਣ ਯੋਗ, ਖਿੰਡਾਉਣ ਵਾਲੀ, ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵੀ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਅਥਾਰਟੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਰਮੌਰ ਸਮਝੌਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ ਲੀਡਰ ਰਿਆਇਤਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਛੱਡ ਦੇਵੇ (ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਵਪਾਰਕ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਭੇਜਣ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਨਾ ਜਾਣ) ਪਰ ਅਜਿਹੇ provocations ਲਈ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਵਕੀਲ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਉਸ ਦੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਔਰਤ ਨੂੰ ਖਾਰਿਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਉਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਬੈਠਕ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਲੈ ਜਾਓ. ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਡਾਈਨਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਚ ਡਿਨਰ ਜਾ ਕੇ ਜਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਸੂਪ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਉ ਭਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਘਬਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਾ ਆਪਣੀ ਅਵਾਜ਼ ਚੁੱਕਣੀ.

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਘਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪਬਲਿਕ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੈਦਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਇਕ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਚੱਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਦੂਜੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਉਦਯੋਗ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਕਾਗਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਛੁੱਟੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਦੂਜਾ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ.

ਜੇ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਮਿਲ ਗਈ ਅਤੇ ਦੂਸਰੀ ਵਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ 30 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਢੁਕਵੀਂ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ.