ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਕ ਦੁੱਖ ਜਦ ਤੁਰਨ?

ਮਨੁੱਖ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਖਦੀ ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਜਦ ਤੁਰਨ - ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਹਮਲੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ...

ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਕੀ ਹੈ

ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਪਸ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਨੱਬੇ ਫੀਸਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਦ ਤੁਰਨ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਰੋਗ. ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਨਾ ਸੀ. ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਸਹਿ ਬਣ ਆਇਆ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਗ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਫਾਰਮ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਠੰਡੇ, ਤਿੱਖੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਰੀ ਆਬਜੈਕਟ ਚੁੱਕਣ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਜਦ ਤੁਰਨ, ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਗਲਤ ਹੈ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਹੈ (ਪਿੱਛੇ ਕੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ).

ਇਸੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਵਾਪਸ ਤੱਕ ਪੀੜਤ ਹੈ? ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਭ ਅਕਸਰ ਵੱਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋਡ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ.

ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਤ ਬਾਰੇ.

ਦਰਦ ਦੀ ਵਰਗੀਕਰਨ

ਬਣਤਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਰਦ ਤਿੱਖੀ, ਸ਼ੂਟਿੰਗ, ਟੀਸ ਹੈ, ਦੁਖਦੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਦੋ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ. ਦਾ ਕਾਰਨ - ਟਿਸ਼ੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਡਿਸਕ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ. ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਿਤ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ, ਜਦਕਿ ਤੁਰਨ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਸ ਲੱਛਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੁਕ ਹੈ. ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਬੇਆਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਰਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਸੈਕੰਡਰੀ. ਕਾਰਨ - ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ, ਰਸੌਲੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ, ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਵਾਪਸ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰੀਖਣ ਪਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੈਕੰਡਰੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਜੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ prostatitis, endometrial, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ myoma, dysmenorrhea, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਰੋਗ, ਨਸ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਾਰਨ

ਕਾਰਨ ਵਾਪਸ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸੇ ਜਦਕਿ ਦੁਖਦੀ ਹੇਠਲੇ ਤੁਰਨ ਵਾਪਸ? ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਥਾਈ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਜ਼ਨ.
• (ਖੜ੍ਹੇ, ਬੈਠੇ) ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਹੋਣ.
• ਤੀਬਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਭਾਰ.

ਇਹ ਕਾਰਨ ਸਭ ਆਮ ਹਨ.

ਦਰਦ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਰਕ ਦੇ ਅਗਲੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ:

• Herniated;
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਿੰਗੀ;
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਟੇਨੋਸਿਸ;
• ਸਦਮੇ;
• ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ;
• spondylolisthesis;
• ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ.

ਉਪਰੋਕਤ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧੁਰੇ ਦੇ ਫਿਰਦੀ ਤੇ ਅਸਰ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਫਟ ਟਿਸ਼ੂ ਜ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਰੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜਾ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਜਦ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਤੁਰਨ ਤੇੜ ਦਾ ਦਰਦ, ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕਮਰੇ ਤੱਕ ਝਲਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦ nephritis, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਫੋੜੇ, ਕਰੋਲੀਵਟਸ, cholecystitis ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ, ਛੇੜਖਾਨੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਘੱਟ.

ਹੁਣ ਕੁਝ ਰੋਗ ਬਾਰੇ ਹੋਰ.

intervertebral hernia

vertebral ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਡਿਸਕ ਹੈ ਜਿਸ ਬੇਮਤਲਬ ਪੁੰਜ ਅਤੇ annulus fibrosus ਦੀ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਤਬਾਹੀ 'ਤੇ ਬੇਮਤਲਬ ਦੇ ਪੁੰਜ ਡਿਸਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਗਠਨ ਕੁੱਬ ਤੇ ਬਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ, ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ. ਇਹ ਸਭ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਜਦ ਤੁਰਨ ਕਰਕੇ hernia ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਹੇਠ ਹੋਰ ਵੀ ਬਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਜਾਣ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੋਗ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੰਪ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਰ ਵੱਧ, ਅਸੁਵਿਧਾ ਅਸਹਿ ਦਰਦ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰ ਕੇ ਟਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

• ਮਾਲਿਸ਼.
• ਦਵਾਈ.
• ਨੂੰ ਇੱਕ corset ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਇਕਜੁੱਟ ਹੋ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ, ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ trophism ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗਰਭ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

osteochondrosis

vertebra ਅਤੇ ਡਿਸਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮਜ਼ਬੂਤ cartilaginous ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਪੰਪ osteochondrosis ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਖਤਮ elasticity ਡਿਸਕ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਜੜ੍ਹ ਹੈ, ਜੋ ਲੱਛਣ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਨੁਕਸਾਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੀੜ੍ਹ ਕਾਰਡ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਰਦ, ਜਦ ਤੁਰਨ? ਸ਼ਰੇਆਮ ਕਾਰਵਾਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ. ਇਹ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ, ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ, ਮੋਟਾਪੇ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ "ਇਲਾਕੇ" ਲਪੇਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਟਿਸ਼ੂ ਨਸ endings ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ.

ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪਲਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ' ਤੇ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਪਾਸਥੀ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਵਧਾ, ਜੇ, ਬਿਮਾਰ ਸਾਰੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ lumbar plexus. ਕਈ ਵਾਰੀ, ਲੋਕ ਦੁਖਦੀ ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਤੁਰਨ ਜਦਕਿ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਪਾਸਥੀ ਵਾਪਸ ਵਧਦੀ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ?

ਜੇ ਦਰਦ ਅਤੇ osteochondrosis intervertebral hernia ਦਾ ਕਾਰਨ, ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਕੋਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.

ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਨਿਦਾਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਤੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ lidocaine ਨਾਕਾਬੰਦੀ ਕੀਤੀ. ਮਸਾਜ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲੋ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ.

ਦੁਖਦੀ ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਤੁਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹਾਲਤ ਰਾਹਤ ਜੇਕਰ ਘਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

· ਲੇਟ;

· ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਸ ਮਿੰਟ, ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਜ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਗਰਮ ਕਮਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਪੇਟਿਆ.

· ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ analgesic ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ;

· ਦਰਦ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਗਾਇਬ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦਾ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.

"ਚਮਤਕਾਰ" ਦੀ ਉਮੀਦ

ਉਸ ਦੇ ਵਾਪਸ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮ ਸੂਬੇ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਗਰਭ ਭੇਜੋ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਰੇ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਲੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋਡ਼ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ sacrum ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਹਨ. ਵਧ ਰਹੀ ਢਿੱਡ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਲੰਬਰ ਪੱਠੇ straining ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਕ ਦੁੱਖ ਜਦ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਤੁਰਨ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਮੇਨੂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੀਟ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ ਖਾਣ,. ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ Greens ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਸਭ ਕੁਝ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਹੋ, ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਮੇਹਨਤ ਬਚਣ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਲੱਭੋ. ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਲੱਕ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੁੱਟੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਟਰ ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਹੈ.

ਨਿਦਾਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਹੇਠਲੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਅਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਉਪਾਅ ਹੋਈ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਖੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੇਗਾ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਨਿਦਾਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਹੇਠਲੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ:

· ਲਹੂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਜਨਰਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ;

· ਲਹੂ ਦੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ ਦੇ ਇਰਾਦਾ;

· ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ Nichiporenko Zemnitsky;

· ਟੱਟੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਇਸ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ;

· ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ acidity ਦੇ ਮਾਪ;

· ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਐਕਸ-ਰੇ;

· Gastroscopy;

· ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੀ ਖਰਕਿਰੀ.

ਕੇਵਲ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਬਾਅਦ ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਦੇ ਕਾਰਕ - ਬਿਮਾਰੀ, ਇਲਾਜ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਲਾਜ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵਾਲ ਇਸੇ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਦੁਖਦੀ ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਤੁਰਨ, ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਮਿਲਿਆ.

ਇਹ ਢੰਗ ਵਰਤੋ:

• ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟਦੀ. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੈਰ-steroidal ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ. ਅਤਰ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਕਰੋਨਿਕ ਨਾਕਾਬੰਦੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ.

• ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ (sinusoidal ਉਠਾ ਕਰੰਟਸ ਅਤੇ ਚੁੰਬਕੀ). ਜੇ ਨਸ਼ੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰਦੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

• ਵਧੀਕ. ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ, ਯੋਗਾ, ਕਸਰਤ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਥੈਰੇਪੀ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਮੈਮੋਰੀ ਝੱਗ ਨਾਉਣ, ਖਰਾਬ ਮਖਮਲ ਅਤੇ corsets 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਜਦਕਿ ਤੁਰਨ ਨਾ ਸਵੈ-medicate, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਵੀ ਹਨ, ਵੀ, ਜੇ. ਕੇਵਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਲਈ, ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ corset ਬਿਨਾ ਭਾਰੀ ਚੁੱਕੇਗੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਬੈਠ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਆਰਥੋਪੀਡਕ ਚਟਾਈ ਖਰੀਦੋ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ.