ਕੀ ਆਮ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਕੀ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ - ਉਸ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦੋ ਸੂਚਕ. ਪਲਸ - ਦਿਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ - ਬਲ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੰਧ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਗੁਣਕਾਰ. ਇੱਕ ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ, 120/80, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ 'ਤੇ ਆਮ ਦਿਲ ਬਾਰੇ ਮੰਨਿਆ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 60 100 ਬੀਟ ਹੈ.

ਪਲਸ ਜਿੱਥੇ ਨਾੜੀ ਸਤਹ ਨੇੜੇ ਆ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਆਮ: ਗੁੱਟ, ਗਰਦਨ. ਦੀ ਨਬਜ਼ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 15 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਬੀਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੜੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਦੇਖ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ (ਐਚ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ.
ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਨਿਯਮ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ: 220 ਘਟਾਓ ਆਪਣੀ ਉਮਰ. ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 150 ਬੀਟ - ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ, ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 200 ਬੀਟ, 70 ਸਾਲ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵੱਧ ਦੇ 50 85 ਫੀਸਦੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਮ ਦੀ ਧੜਕਣ ਹੈ.

ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਦਰ ਦਰ ਦੀ ਨੌਬਤ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਰਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ. ਅੱਗੇ ਸਟਾਪ, ਇੱਕ ਮਿੰਟ, ਮਾਪ ਦੀ ਉਡੀਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਤਾਲ ਮੁੜ ਕੇ ਰਿਕਾਰਡ. ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 30 ਬੀਟ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 50 ਜ ਹੋਰ ਬੀਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾ ਹੈ, ਜੇ. ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਦਿਲ ਤਾਲ ਸਬੰਧਤ ਰੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

- Bradycardia - ਦਿਲ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 60 ਬੀਟ ਵੱਧ ਘੱਟ ਦੀ ਦਰ. ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ 60 ਬੀਟ ਹੇਠ ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ. ਅਜਿਹੇ ਥਕਾਵਟ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਸਾਹ ਜ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ ਹੋਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜੇ ਘੱਟ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ. ਜੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ 50 ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
- tachycardia ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 100 ਬੀਟ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਕਰਕੇ ਪਤਾ. ਪਰ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਿਜਹਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਬਾਲਗ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਉਥੇ tachycardia ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ, ਅਕਸਰ ਸਰੀਰਕ ਜ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਆਰਾਮ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਢੰਗ ਹੈ ਵੱਧ 100, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
- ਕਾਰਡੀਅਕ arrhythmia - ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼, ਨੂੰ ਵੀ, ਹੌਲੀ ਰੈਗੂਲਰ ਜ ਤਰਤੀਬੀ ਧੜਕਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਿਚ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੀਟ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.

ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਸਟੱਡੀਜ਼ ਇੱਕ ਉੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਾ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਖਾ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, cardiomyopathy, ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਲਿਵਾਲੀ ਨਾਕਾਫੀ ਲਹੂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਦੇਸਖ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਆਦਰਸ਼ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਟਕਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ!