ਕਿਸ ARI ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ?

ARI - ਤੀਬਰ ਸਾਹ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਜ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ,, ਆਮ ਠੰਡੇ, ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲ਼ੇ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਕੇ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਇਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਆਮ ਠੰਡੇ ਲੜ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ 'ਤੇ ਸਾਰਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ? ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸਿੱਖੋ - ਛੇਤੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿੰਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ - ਸਫਾਈ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਕਸਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰ ਜ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪੋਲੇ ਏਜੰਟ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਹਰ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇਲਾਜ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸਪਰੇਅ ਇੱਕ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਤੋ. ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਜੋ ਇਲਾਜ. ਰੁਮਾਲ ਅਤੇ ਪੋਲੇ ਮਿਟਾਵੇਗਾ 'ਤੇ ਅਪ ਸਟਾਕ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਸੁੱਟ ਦੇ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਬੀਮਾਰ ਲਵੋ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਸ ਦੇ ਰਹਿਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੱਕ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੇਗਾ.

ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਘਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ?

1. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਵਸੀਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ, ਫਿਰ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

2. ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕੋ. ਨਾ ਹੋਰ ਖਾਣ ਦੀ ਜ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਪੀਣ, ਹਰ ਦੋ ਦਿਨ ਮੰਜੇ ਲਿਨਨ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਲਾਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀਮਤ ਹੋਵੇਗੀ.

3. ਧੋਵੋ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੇ ਨੱਕ ਪੂੰਝ. ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ. ਕਠਨਾਈ mucosa ਦੀ ਸੋਜ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋ , vasoconstrictor ਤੁਪਕੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਦੇ ਬਾਅਦ.

4. ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ARI ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ? ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਖਾਓ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਚ ਆਮ ਠੰਡੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਮ ਸੂਪ ਦੇ ਗਲੇ 'ਸ਼ਾਤ "ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

5. ਵਰਤੋ ਮਸਾਲੇ. ਸੂਪ ਜ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਇਸ ਨੂੰ metabolism ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸਾਇਨਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

6. ਲਸਣ ਖਾਓ. ਇਹ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਛੋਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, antioxidant ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੇ ਐ ਤਾਜ਼ਾ ਕਲੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

7. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਸ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ expectorants, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਾਹ ਬਲਗਮ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਸਹੂਲਤ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁਝ ਫਾੜਦਾ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

8. ਕੁਝ ਸਰੋਤ ਸਾਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਢੰਗ 'ਤੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਰਾਏ ਵਰਣਪੱਟ ਹਨ. ਬਿਹਤਰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਰੈਗੂਲਰ ਨਿੱਘਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਸ਼ਾਵਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

9. ਸਿਗਰਟ ਬਚੋ! ਤੰਬਾਕੂ ਵਰਤਣ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਾਫੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

10. gargle ਲੂਣ ਵਾਲੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੋਡਾ ਦਾ ਹੱਲ. ਸਾਲ੍ਟ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜਰਮ ਹੈ.

11. ਪੀਓ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਰਲ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਲੀਟਰ. ਇਹ ਜੜੀ ਚਾਹ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲਾ ਹਰੀ ਚਾਹ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼.

12. ਸੌਣ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੁਪਤ.

ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਾਰਸ ਜ ਨੌਜਵਾਨ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਮਕਸਦ ਬਿਨਾ ਨਸ਼ੇ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੋ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਸਪੀਰੀਨ!

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਰਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ 3-7 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਚਲਾ. ਇਲਾਜ ਲੱਛਣ ਸਹਿਯੋਗ, ਜੋ ਕਿ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਰੋਗ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਭਵ ਰਹਿਤ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਹੈ.