ਕਿਸ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲਈ. ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਜਨਰਲ ਜਾਣਦੇ.

ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਿੰਨੇ ਸਾਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਮੁਕਤ, ਅਤੇ ਕਿਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਘਟਦੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੂੰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਦੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਾਹ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਭੁੱਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਹੀ ਸਾਹ - ਸਫਲ ਅਤੇ ਰਹਿਤ ਜਣੇਪੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਭਲਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਨੂੰ ਦੱਸੋ.

ਲੋਕਧਾਰਾ, ਅਨੁਸਾਰ "ਡਰ - ਵੱਡੇ ਨਜ਼ਰ." ਇਸ ਵੇਲੇ, ਆਬਸਟੈਟ੍ਰੀਸ਼ਨ, ਬੱਚੇ: ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਮੰਮੀ ਜਨਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰੀਬ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹਨ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਇੱਕ ਲਾਗਾਦੇਗਾ ਪੜਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੁੱਤੇ ਜ ਝੂਠ. ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਹੀ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅੰਤ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕੇ ਮਾਰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਥੇ 3 8 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਉਲਟੀ ਜ ਕੱਚਾ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗਲਤ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਡ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਮ ਨਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤਰਲ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ ਮਰੋੜ ਵੱਛੇ ਅਤੇ ਸੀਤ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਿਸਮ ਵਿਖਾਈ. ਫੇਜ਼ ਘਟਾਉਣ ਜ ਫਾਈਨਲ ਪੜਾਅ ਸਭ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਥਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪਰ, ਦਰਦ ਅਸਲ ਜਿਆਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮਾਤਾ ਨੇ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਦੁੱਖ ਦੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਦੇ ਸਵਾਲ ' ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ "ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਫ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਸਾਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਪੈਨਿਕ ਨਾ ਕਰੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਾਰ ਸਕਿੰਟ, 20 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਫਿਰ ਲੰਬੇ ਸਾਹ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਬਣਾਇਆ. ਇੱਕ ਔਰਤ ਲੜਾਈ ਦੇ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ, ਜਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੜਾਈ ਵੱਧ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਾਹ, ਫਿਰ ਸਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਗਾਉਣ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇ, ਇੱਕ, ਅਤੇ ਈ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਗਾਇਨ ਦੌਰਾਨ ਲੜਾਈ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਣ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਪੋਜ਼ ਮਿਹਨਤ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਰਜ਼ੀ ਰਾਹਤ ਲੈ ਕੇ. ਲੜਾਈ ਦੀ ਘੱਟ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਹੇਠ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਕੂਨ. ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਹੈ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਨਾ. ਇਸ ਹਾਲਤ lumbar ਰੀੜ੍ਹ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਮਾਲਸ਼, ਫਿਰ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਰਗੜਨ. ਮਾਲਿਸ਼ ਲੜਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਅੱਗੇ 30 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਔਰਤ ਨੂੰ ਲੇਟ ਜ ਬੈਠਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ - ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਇੱਕ ਦਾਈ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਮਾਹਰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲਈ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਜਨਮ ਵਿਚ ਔਰਤ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦਾਈ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਸ਼ੁਧਤਾ' ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆ. ਪਰ, ਹੈਜਿੰਗ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਮੱਮੀਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਸਾਹ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਹੋਣ ਨਿਰਭਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੋਰਸ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਇੱਕ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ 'ਤੇ - ਨੂੰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੂੰ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲਈ.