ਕਿਸ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ: ਸੁਝਾਅ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ - ਵਿਗਿਆਨ ਬਾਖੂਬੀ ਅਤੇ ਰਹੱਸਮਈ. ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ. ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਹਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਇੱਕ ਭੇਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ' ਤੇ.

ਇਸੇ ਉਥੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ Gustav Yung ਅਤੇ Zigmund Freyd ਤੌਰ psychoanalysis ਜਾਣਿਆ ਕਲਾਸਿਕ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਰੰਗ ਦੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਨਕਲਾਬ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਵਰਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਕਾਰਲ ਗੁਸਤਾਵ Jung. ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ, ਜੇ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚਿੱਤਰ ਹੈ. ਇਹ, ਮਾਨੋ, ਬੋਲਣ, ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਉਸ ਦੀ ਲੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਜਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਰੋਕਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੰਨ੍ਹਿਆ.

ਹੈਰਾਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਕਿ ਉਹ ਦੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਝਲਕਦੀ ਹੈ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਵਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੋਣ, ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਭਾਵਨਾ, ਉਲਟ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਉਥੇ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਉਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ. ਇਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ?

ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੇ ਢੰਗ

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਕ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕਤਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਨਿਰਾਧਾਰ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਵਿਰੋਧੀ-ਚੱਕਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਸਫਲ ਲੋਕ ਅੱਜ ਕੁਐਸਟ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਜ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ.

ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਦਮ ਹੈ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ - ਇਸ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੈ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਭ ਖਤਰਨਾਕ ਜਿਹੜੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਜੱਦ ਚਿੰਤਤ ਹਨ. ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਦਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਹਾਲਤ ਆਇਆ ਹੈ.

ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਬਗੈਰ ਲੋਕ, ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵੀ ਸਭ ਸਫਲ, ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇ ਡਰ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸ਼ੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ, ਸੋਚਣਾ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦਿੱਖ ਜ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਿਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਡਰ ਬੇਹੂਦਾ ਅਤੇ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਸਿਰਫ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਪੱਕਾ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ, ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਮਿਲੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਰੂ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰਲੇ 'ਤੇ ਹੱਸ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗ਼ਲਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਮੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਦਾ.

ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ

ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਰ ਸ਼ੁਭ ਕਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਭਾਵ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 10-15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸ਼ਬਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ. ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ" ਜ "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ."

ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ, ਹੋਰ ਕੀ ਬੁਰਾ ਹੈ? ਪਰ ਅਸਲ 'ਚ, ਛੋਟਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ complexed. ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਅਕਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਰੋਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਕਾਬੂ, ਬਾਹਰ vyplesnite ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਸਰਤ ਸਵੈ-ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਆਫ਼ੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੰਬੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਰਣਾਇਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਥਿਊਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਆਦਰ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਰਫ ਜੇ.