ਸਵੈ-ਕਾਸ਼ਤਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਉਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ - ਮਨੁੱਖੀ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਲੈ ਕੇ. ਹਰ ਕੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਉਮੀਦ, ਖ਼ੁਸ਼ੀ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਯਕੀਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਪਿਆਰ, ਤਰਸ ਵਿੱਚ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ - ਕੀ ਕੁਦਰਤ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਦਾਤ ਪਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਰਾਜ ਦੇ ਮਦਦ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਖੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਰਨਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮੂਡ? ਹੇਠ ਸੁਝਾਅ ਵਰਤੋ.

- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚ ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛੇਤੀ ਹੀ ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ: "ਅੱਜ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਦਿਨ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਸਕਾਨ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ radiate. "

- ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਚਾਨਕ Blues ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਸੁਪਨੇ ਸੱਚੇ.

- ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਮਹਿਸੂਸ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ, ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗੀਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਪੜ, ਇੱਕ ਕਾਮੇਡੀ ਦੇਖਣ.

- ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਉਹ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆ. ਇਸ ਲਈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ, ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖੁਸ਼ ਯਾਦ ਹੈ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ.

- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਿਆਨ ਵਰਤੋ - ਪ੍ਰੋੜ੍ਹਤਾ. ਐਨ Pravdina, ਐੱਲ ਹਾਯ, ਆਦਿ: ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੇਖਕ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਦਿ ਰੂਹਾਨੀਅਤ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ,: ਬਿਆਨ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਾਈਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਹੈ," "ਫਾਰਚੂਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ", "ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਫਲਤਾ" ਅਤੇ ਹੋਰ.

- ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕੋਝਾ ਲੋਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਨਿੱਘ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਸੂਰਤ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ.

- ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਚਣ. ਅਮੀਰ ਆਗੂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਹੈ.

- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮਿਰਰ ਨੂੰ ਜਾਣ, ਫੋਰਸ ਦੁਆਰਾ smile. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ: "ਸਭ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਹਤਰ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ." ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭ ਜਾਵੇਗਾ.

- ਖਬਰ, ਦਹਿਸ਼ਤ, ਥ੍ਰਿਲਰਸ, ਅਪਰਾਧ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰੋਕੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਲਾਲਚ ਦੇਖਿਆ.

- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ, ਯੋਗਾ ਬਣਾਉਣ qigong. ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਸਿਮਰਨ, ਨਾਮ ਮੰਤਰ, Feng Shui ਦਾ ਅਧਿਐਨ. ਪੂਰਬੀ ਕਲਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਨ ਦੀ ਅਮਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਭਰਿਆ, ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਘੇਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ.

- ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਰਿਟਾਇਰ ਅੱਗੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ. ਇਹ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਪਹਿਲੀ, ਉਸ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਦੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਤੇ ਧਿਆਨ,, ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਫਿਰ ਪੈਰ, ਲੱਤ ਦਾ ਹੇਠਲਾ, ਪੱਟ, ਆਦਿ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣ, ਹਥਿਆਰ. ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਆਰਾਮ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਲ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸੁਹਾਵਣਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਰ. ਸਾਰੇ ਰਾਤ ਨੂੰ subconscious ਆਪਣੇ ਇੱਛਾ ਦੀ ਪੂਰਤੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਜਾਗ.

ਇਸ ਲਈ, ਜਜ਼ਬਾਤ ਕੀ ਹਨ? ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ. ਪਹਿਲੀ ਨੂੰ ਸਾਦਾ ਜੀਵਨ, ਇੱਕ ਸਫਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਬਣਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ. ਰਿਣਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ - ਇਸ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਘੁਟਾਲੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਹੈ, ਜਦ, ਸੰਸਾਰ ਸਲੇਟੀ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਢੰਗ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਵਰਤ ਕੇ ਮਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਦਲੋ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਨਾਲ ਜਾਣਗੇ. ਹਰ ਦਿਨ ਨਵ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਗੇ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.unansea.com. Theme powered by WordPress.