ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਰੱਸੀ ਛਾਲ ਹੈ? ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਕਸਿਤ

ਕਈ ਮਾਪੇ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਬਣ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਰੱਸੀ ਛਾਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਦਿਲਚਸਪ ਸਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਾ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਅੰਗ ਸੁਚਾਰੂ ਕੰਮ ਕਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਇਸ ਖੇਡ?

ਹੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਬਾਰੇ 5 ਸਾਲ ਉਹ ਨਾਬਾਲਗ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਦਾ ਰੱਸੀ ਛਾਲ? ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਿਲੰਦੜਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ, ਇੱਕ ਗੁੱਡੀ ਜ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਲਈ ਹੈ.

ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਝ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਲਾਭ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ. ਰੱਸੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਕੁੰਜੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ;
• propulsion ਸਿਸਟਮ;
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ.

ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਬਰ ਵਿਕਸਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸੱਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਭਾਰ ਲਈ ਬਣੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਹੋਰ ਲਾਭ

ਕਈ ਮਾਪੇ ਹੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਰੱਸੀ ਛਾਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਲਾਭ. ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਹੇਠ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ:

• ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀ;
• ਸੰਗ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ;
• ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ;
• ਵਿਕਸਤ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ;
• ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਗਠਨ;
• ਇਹ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ?

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਰੱਸੀ ਛਾਲ ਹੈ? ਬੱਚਾ ਦੀ ਧੀਰਜ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਦੀ.

ਜਦ ਉਹ ਛਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਉਹ tiptoes 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੈਰ 'ਤੇ ਥੱਲੇ ਪੂਰੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਹੀ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੱਸੀ ਛਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਚੈੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੈੱਲ ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਚਿਤ ਜ ਨਾ. ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਰੱਸੀ ਲਤ੍ਤਾ ਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕਲਮ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਪੁੱਛੋ. ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ armpits ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੀ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਲੋੜ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੱਸੀ ਛਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਪਾਇਆ, ਜੇ, ਉਹ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੈਡਲ ਨੂੰ ਮੁੜ ਨੱਥੀ ਕਰੋ. ਉਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿਸਕ ਨਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਰੱਸੀ ਲੈ ਅਤੇ ਨੋਡ ਵਿੱਚ ਅੰਤ ਟਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਰੱਸੀ ਦੇ ਵਿਆਸ 0.8 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਦੇ ਮੋਟਾਈ ਇੱਕ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜੰਤਰ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਪ ਰੱਸੀ ਕਾਫ਼ੀ ਅਮਲੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਚਮੜਾ, synthetics ਜ ਰਬੜ ਦੇ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ. ਜਦ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੰਧ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਇਹ ਰੱਸੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਪ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁੰਜੀ ਨਿਯਮ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੱਸੀ ਛਾਲ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਦ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਬੱਚਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਥੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਲਰਨਿੰਗ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 4-5 ਸਾਲ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਪਹਿਲੇ ਸਬਕ ਜੰਤਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਖਿਚਾਅ ਬਿਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਲਵੋ. ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹ.
• ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਸ਼ੈੱਲ ਘੁੰਮਾਉਣ ਲਈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਅੰਗ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਝੁਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਨੌਕਰੀ ਸੌਖਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਸ਼ੈੱਲ ਘੁੰਮਾਉਣ ਲਈ?

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਰੱਸੀ ਛਾਲ ਹੈ? ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਦੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਇਕ ਪਾਸੇ, ਫਿਰ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਮੋੜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਿਖਲਾਈ ਖੰਬੇ

ਇਸ ਲਈ, ਘੁਮਾਅ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਖਰਚ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਕੇ ਛਾਲ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ toes 'ਤੇ ਇਕ ਲੇਖ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਦੇ ਏੜੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਇੱਟਰੱਪਟ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੱਸੀ ਲੈ ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਰਦੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਅੰਗ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਲੋਕ ਸਫ਼ਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੌਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਕਰਨ. ਦੋ ਲੋਕ ਦੌਰ 'ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਛਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਤਾਰ 'ਚ 2-3 ਵਾਰ ਛਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਸਰਤ

ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੱਸੀ ਛਾਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੀ ਉਮਰ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ 5 ਅਤੇ 7 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:

• ਸ਼ੈੱਲ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਾਉਣ;
• ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ ਜਾਓ;
• ਪਹਿਲੇ ਛਾਲ ਦੋ ਪੈਰ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਰੱਸੀ ਨੂੰ;
• ਲਤ੍ਤਾ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਜੰਪ;
• ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਵਾਰੋ;
• ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਾਉਣ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਲ ਜੰਪ;
• ਰੱਸੀ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੇ ਦੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਅਤੇ pereprygivaniem pereshagivaniya ਨਾਲ;
• ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਉਸ ਦੇ ਹਥਿਆਰ ਲਪੇਟੇ;
• ਇੱਕ ਦੂਸਰੇ ਦੇ ਪੈਰ ਤੱਕ ਛਾਲ ਜੰਪ;
• ਇੱਕ ਲੰਬੇ projectile ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਸੂਗ;
• ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਚੱਲ;
• ਰੋਟੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਗੌੜਾ.

ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ, ਜੇ, ਫਿਰ ਉਹ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਹੋਰ.

ਛੋਟੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲਈ ਇੱਕਸੁਰ

ਕੁਝ ਨੂੰ 8 ਸਾਲ ਰੱਸੀ ਛਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕਲਨ ਸਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਕਸਿੰਗ ਦੇ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

• ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈੱਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਸਿਰ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਬੈਲਟ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਕ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਰੱਸੀ ਮਰੋੜ.
• ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਉਸੇ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਹੱਥ ਨਾਲ ਫ਼ੜੀ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਪਿੱਛੇ ਜ ਅੱਗੇ ਘੁੰਮਾਉਣ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਾ, ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣ, ਦੁਆਰਾ ਸੁੱਟਣ.
• ਇਕ ਬੁਰਸ਼, ਹਰ ਹੱਥ 'ਚ ਦੋ ਸ਼ੈੱਲ ਘੁੰਮਾਉਣ ਇੱਕ ਸਮਕਾਲੀ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਾ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅੱਡੀ ਤੱਕ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਰੋਲਿੰਗ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੇ ਹੇਠ ਸ਼ੈੱਲ ਮਿਸ.
• ਰੱਸੀ ਦੇ ਇਸੇ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਜਾਣ, ਰੋਲਿੰਗ ਕੇ ਪੈਰ ਹੇਠ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਪਾਸ.
• ਫਿਊਜ਼ਡ ਦੋਨੋ ਪੈਰ ਅੱਗੇ ਰੱਸੀ ਦੁਆਰਾ ਵਧਣਾ ਨਾਲ ਨਾਲੋ ਕਰਨ.
• ਇਸੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਪਿੱਛੇ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਚੇਤਾਵਨੀ

ਇਹ ਸਮਝ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਨਾਲੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹਨ. ਇਹ ਲੋਡ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਲਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਛੱਡੀ ਰੱਸੀ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ contraindicated ਹੈ:

• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
• ਸੰਯੁਕਤ ਸਮੱਸਿਆ;
• ਭਾਰ (ਹਮੇਸ਼ਾ, ਨਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਨਿਰੀਖਣ ਡਾਕਟਰ).

ਇਹ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੱਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਹੱਕ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੈ ਘੱਟੋ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਲੋੜ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ. ਨੰਗੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਸੰਭਵ ਛਾਲ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਖਿੱਚਿਆ ਅਭਿਆਸ ਵੱਛੇ ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਗਿੱਟੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਬਚਣ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ.

ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਰੱਸੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਥੱਕੋ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਉਸ ਨੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ, ਨੂੰ ਵੀ, ਬਿਹਤਰ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਨਵ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗੀ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦਿਸ਼ਾ 'ਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਈ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਨਵ ਦੋਸਤ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਾ ਹੈ.